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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
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超視力回復法いいとこどりで視力回復
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放射能対策に関してや食生活を変えられる記事
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ぜんそくなど呼吸器系疾患を患っている方は、かなり
つらい日々を過ごしていることでしょう。
メールを紹介します。
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カイフ様
ところで、私は呼吸器が生まれたときから悪く、最近になって呼吸法や猫背矯正などをやると、
普段取り込まれていない病んでいる部分の肺にまで呼吸が入っていくようで、
調子が悪く（軽い肺炎にかかったような？）なりました。
おそらく好転反応だと思うので、あまり気にしないようにはしているのですが（今も胸が少し痛みます）呼吸法をやっていて、
私のように調子が悪くなった方っていらっしゃいましたか？
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ありがとうございます。
みなさんが普通にする深呼吸ですら肺炎にかかったような状態になってしまうのです。
これはつらいでしょう。
そして深呼吸ができなければ、細胞に酸素が行き渡らず、早く老化してしまう
原因にもなってしまいます。
そんな呼吸器系疾患の原因は、やはり微生物にあります。
乳酸菌摂取で、呼吸器疾患やぜんそくが改善された報告はたくさんあるのです。
あなたがやることは、豆乳ヨーグルトを毎日食べたり、
たまに断食したり、玄米乳酸菌を噴霧器で吸引することです。
これは、放射能対策にもなりますので、みなさん実効してください。
お金もさほどかからないですので。
結局、こうしてみるとほとんどすべての病気がこの方法で改善できることが
わかってきます。○凹
最後に深呼吸は、無理のない範囲で続けるといいでしょう。
スワイショウをしながら、１年、２年という長期スパンで少しづつ長くしていけば
いいかと思います。
基本は３秒すったら６秒はく。
５秒吸ったら１０秒はく。
余力ができたら息を止めてください。
５秒すって５秒息をとめて、１０秒吐き出す。
呼吸法は、続けるうちに自然に丹田呼吸法に近づきます。
すすむべき方向性は間違ってませんので、無理のない範囲で
コツコツ続けていきましょう！
あなたも、まずは第一歩から
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クッキリ！１級建築士 カイフ
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■不定期「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
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