2012年10月31日水曜日

50歳からのアンチエイジング。おでこがぷにぷになってきた。

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老化が目に見えて表面化してくるのは、
30歳を超えたあたりでしょうか?

アンチエイジングをいろいろ書いていますが、
私は、老化を否定しているわけではありません。

むしろ、執着を捨て、精神的思考の段階に移行するために、
老化は必要なことだと思っています。

事実、欲の執着が凄まじい人間の方が、老化スピードが早いという
なんとも皮肉な現実があります。

いろいろ持ってる人の方が、欲を手放すのは難しいのも事実です。

金、名誉、地位、優れた容姿など。

政治家を見れば、顔とくに口が歪んでしまっている人ばかりだし、

一世を風靡した、某スピリチュアルカウンセラーも50歳を前に
頭が禿げ上がり、おじいいちゃんみたいになってしまっています。

美少年、美少女だとしてもチヤホヤされる青春期なんて、人生のほんのわずかな
時間にすぎません、そのわずかな青春の謳歌が忘れられず老年期にその執着が捨てられず
に惨めな末路を辿ってしまったりします。

自身の経験で地獄を見て、執着を捨てていくことに気づいて
いかなければいけません。
(この話は、また直せない癖や執着を直す方法その2ということで取り上げようと思います。)

アンチエイジングに大切なことは、若返りたいと、化粧品を買いあさり、エステに通い、健康食品を食べまくり
鏡を見て、シワや白髪に一喜一憂することではありません。

少食をこころがけ、規則正しい生活をしている人が、いつまでも健康で若さを保つのです。

なんとも皮肉なことですね。○凹

では50歳からのアンチエイジング体験談を紹介していきます。

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HN仔ゾッキョこと○○です。(50歳♂)

ママッチシート有り難う御座いました。
今はこちらのシートで毎日1000回トレーニングしています。

サルレシピ毎日2リットルのペースで飲んでます。

乳酸菌水も作ってみましたが、匂いがイマイチだったので、無理をせずに当面サルレシピを続けることにします。

ママッチシートが届いたのを機会に(?)シャンプーをやめてお湯ですすぐだけにしましたが、不思議な事に全く痒くありません。
もうじき2週間 !! ○凹 ○凹
シャンプーを使っていた時よりも快適です。
でも、そろそろシャンプー使ってみようかしら。。。。
実は頭頂部が結構薄いのですが、抜け毛の質が変わってきたように思います。
以前の抜け毛には毛先が細く(成長途中で抜けている)なっているものが多く混じっていましたが、
今は散髪時に鋏で切ったままの形状の毛が多くなりました。抜け毛も少し減ったような変わらないような。。。。

だんだん寒くなってきたのでホットで飲むことが多いのですが、
1日2リットルというと1日中サルレシピをすすっているような感じ(ちょっとオーバー ?)なのですが、

ブログに「柑橘類の酸が歯をやわらかくするので歯磨きする前は控えた方がよい」というニュアンスのいうくだりがあり、
1日中 口の中にサルレシピを入れていると、歯に良くないのかな、とも思ったりしますが、如何なものでしょうか?



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ありがとうございます。

食事なんかも同時に変えていけば、シャンプーなど永久に使わなくて良くなります。

髪を洗う頻度さえも1日おいたり2日おいたりしてもべたつきもなくサラサラで
いられるようになってきます。

さて、サルレシピを1日中チビチビ飲んでいるということで、気持ちはわかりますが、
歯には、よろしくありません。

食後は、歯のエナメル質が削れていますので、唾液で修復しなければ
いけません。

実際、食事のときに歯が痛い人は、このエナメル質が削れてしまっている人です。

食後は、なるべく唾液を溜めて飲むようにこころがけていきましょう。

本当に、唾液に意識して1年くらいすると歯の隙間さえうまってきます。

歯が健康かどうかで、老年期を健康で過ごせるかが決まってきますので、
唾液にも目を向けていきましょう。

サルレシピ水は、午前中にたくさん飲み、夕食後は、喉が渇いたら飲むくらいにしましょう。

また夕食をとらない日をつくり、サルレシピをぐいっと飲むというのも、
若返るためには、とても有効です。

お試しください。

そしてまたメールが届きました。

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こんばんは。
仔ゾッキョ こと○○です。

お忙しいなか、いつも質問にお答え頂きまして有り難う御座います。
本日、通常版(?)メルマガを全て読み終わりましたのでご報告いたします。
レシピ関連は読みきりましたので、次は、「仰天!マンガを読みながら〜」 ですね。
(^_^)v
時期がきたので定番レシピに挑戦します。
どんな味になるか楽しみです。
毛穴に変化があったかどうかは判りませんが、おでこに触ると少しモチモチッとした感触になってきた様な気がします。
50歳♂でも少し嬉しい。。。。ヽ(^。^)ノ
これからもコツコツトレーニングをしていきますので、ご指導ご鞭撻、宜しくお願い致します。

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ありがとうございます。

おでこと言えば、一番年齢が出るところでもありますので、
確実に若返っていると思います。

アンチエイジングには、欲は捨てないといけないとは言うものの、

不老不死には、ロマンがありますね!

矛盾してますが・・・・○凹

仔ゾッキョさまのメールから、やる気をもらう人もいますので
また良い報告を待っています!



では次のメールです。



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カイフ様こんばんは。

玄米乳酸菌を作る時に使う玄米は、一回につき一回のみの使用ですよね?
一回使って次のを作る時に又使ったり出来ませんよね??
それから冬は出来ないのでストックして置くとおっしゃっていましたが、
今作ったのを凍らせて置くという事ですか?それとも他の方法ですか?

飲み始めて2日目から私には少しきついのか、子宮が何日も痛みその間おりものが物凄く増えています。
それと同時に今授乳中なので、母乳の出が物凄いです。
もしかしたら、母乳の出が悪い方にも効果ありかも!?

それから、飲み始めた次の日から口内炎がずっと続いていますので
ここ何日か飲むのをやめています。
でも、体のけだるさが無くなったので好転反応なのかな?とも考えていますが。。。

カイフ様のブログを読んだ次の日から不思議と肉が食べたくなくなり、
それからはずっと魚・野菜の食生活です。
それから2ヶ月経ちましたが、最近では油物や甘い物が欲さない体になってきて
読んだだけでこんな状態になるとは驚きです!
スワイショウ効果かな!?



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ありがとうございます。

玄米乳酸菌水は、1回で何回でも使えますよ。
発芽玄米になっても、フニャフニャになっても大丈夫です。

水のつぎたしでいけます。

ただ効果は、1回目の乳酸菌水の方があるような気はします。

ストックは、ペットボトルに入れて常温で大丈夫です。

ただ冬でも、日当たりの良いところにおいたり、
暖かい環境があればつくれますので、心配ないと思います。

口内炎は、食生活など変えた好転反応だと思います。

きにせずに続けていきましょう。

現在って悲しいかな、肉を食べないという選択肢が与えられていないのですよね。

酒もタバコも、体に悪いと一応みんな知ってるので
健康を害したり老化するのは自己責任ですが

肉を食べると血が汚れ病気になるということは、誰も知りません。

むしろ肉を食べたら元気になると教えられてきます。

でも肉の呪縛から逃れるのは簡単です。

試しに2週間、肉をやめてみてください。

肉は、必要ないんだなということが体でわかります。

特に、赤ちゃんなんて臍の緒から母親の血液でつくられます。

綺麗な血で、赤ちゃんを育てましょうよ。






                  

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編集後記





今年は、去年よりも寒さに強くなってる気がします。

血流が去年よりも良くなったと思います。

早く冬よ来い!

って感じです。

それと視力回復報告も届いてますので次回紹介します。

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先日、0.2メガネで視力表を眺めていたら、
見えないはずの0.7〜0.8あたりのCの文字が、
スーッと浮き出て見えたんです!

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自宅の視力表で、両目で0.5くらいまで見える瞬間がある(通常0.1未満)。

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などなど嬉しそうですね!





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視力回復の王道が書いてありますので読んでください!

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勝手にオリコン予想!来週の1位はこれだ!
水曜日は音楽業界にとって、とっても大切な日というのはご存知でしたか? じつは火曜日が週間オリコンチャートの締め日となるので、水曜日に一斉に新作CDが発売されるのです。来週のオリコン1位はどのアーティストか? 勝手に編集部が予想します!





品番:KIZM-90173/4
キングレコード
価格:1600円 10月31日発売

AKB48『UZA(初回限定盤/Type-A)』
今週の目玉は何と言ってもAKB48の新曲でしょう。絶対的なエースであった前田敦子の卒業後初のシングルとなる今作、注目のセンターは前田敦子と人気を二分していた大島優子とSKE48とAKB48を兼任する松井珠理奈を抜擢しています。
曲調も今までのシングルとは一線を画すハードなダンスナンバー。AKB48ファンならずとも耳を奪われる良作です。
 




品番:SRCL-8103/4
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遊助『VIVA! Nossa Nossa(初回生産限定盤A)』
対抗には遊助の最新シングルを予想しました。過去、10作品リリースし、1位を取った作品が2作、2位を取った作品が3作あり、今作も上位にランクインするのは間違いないでしょう。TBSテレビ系『原宿ネストカフェ』のエンディング・テーマにもなっている注目作品。
AKB48のリリースと同日発売のところが悔やまれますが、これはタイアップが付いているため、発売日をずらせなかったということが考えられます。


 
 

まぐまぐ 新着情報!

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増税、原発、TPP、オスプレイ…
この国は、いったいどうしてしまったのか。
岩上安身のIWJ特報!
 
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【まぐまぐニュース+】 2012/10/31 号
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:野瀬紗也佳 大田祥子 宮原妙子 林中えみり
 
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2012年10月30日火曜日

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  中々「良い結果は出せません!」


  長い間、結果を出せない状態で
  試行錯誤を繰り返していると


  時間ばかりが過ぎてしまい・・
  やがて、回復させる気力を失ってしまいます。


  そして、もう私には「回復は無理なのかー!」と
  諦めモードに入ってしまうのです。

 
  本当は、心の中では
  劇的な回復を望んでいるのに、何もしない状態へと

 
  このような状態が続いていたら
  現状維持どころか、


  「もう髪の毛は抜ける一方であります。」


  そして、簡単にハゲ頭になってしまうのです。


  「育毛は、やればやっただけ回復できます。」


  皆さんは、私のように
  「時間と労力を、無駄に使う必要はありません!」


  このマニュアル本に記載されている事を
  すべてマネをして実践さえすれば良いのです。


  私は、このマニュアル本に
  やるべき事は、すべて書きました。


  この育毛方法は、私のすべてでもあります。


  皆さんは、この方法で、
  いち早く育毛するのが、最も得策であり
  回復への最短コースでもあります!

 
  私たちが望む、
  理想のライフスタイルを実現するためには


  『絶対に髪の毛を回復させるしか道はありません。』


  これは、避けては通れない
  永久不変の真実です。


  「絶対、回復させるしか道はないのです!」


回復は、可能です!


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│     │□目次
│ 英 学 │■3分でわかる!パソコン&セキュリティニュース
│ 語 生 │ ●Windows 8がついに発売。新型タブレット端末Surfaceも
│ が 時 │ ●Windows 8で知っておきたい操作方法
│ 話 代 │ ●ジョブズが拒んだ『iPad mini』アップル拡大の先兵に
│ せ あ │ ●アップル、株価大幅下落 『iPad mini』にも冷ややか
│ な ん │ ●家電大手の今期業績が深刻 スマホ台頭で「市場縮小」
│ い な │ ●Kindleストアがオープン 書籍販売や無料アプリを提供
│ ・ に │■≪もれなく全員に≫マックカード500円分プレゼント☆
│ ・ 勉 │■家電のまぐスタッフ 知っておきたいパソコンキーワード
│ と 強 │ ●サーフスライダー採用のソニー『VAIO Duo 11』
│ い し │ ●3スタイルで使える東芝『dynabook R822』
│ う た │ ●キーボード分離の富士通『STYLISTIC WQ2/J』
│ 方 の │ ●ディスプレイ回転のNEC『LaVie Y』
│ に に │ ●コンバーチブル型デル『XPS 12』
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■3分でわかる! パソコン&セキュリティニュース
────────────────────────────────────
先週のパソコン業界は、『Windows 8』の話題一色でした。本国アメリカのみ
ならず、日本でも家電量販店でイベントが開催されるなど、大いに盛り上がっ
ていました。発売に合わせて、タブレット端末が各社より盛んに発表されてい
ますね。

それでは、最近話題になったパソコン&セキュリティニュースを振り返ってみ
ましょう。

●Windows 8がついに発売。新型タブレット端末Surface(サーフェス)も
http://www.afpbb.com/article/economy/2909258/9737253

マイクロソフトは、ニューヨークで『Windows 8』と同社初の自社ブランドで
あるタブレット端末「Surface」の発売を記念してイベントをおこなった。マ
イクロソフトの巻き返しはいかに。


●Windows 8と一緒に買いたいお勧め周辺&パーツはこれ
http://ascii.jp/elem/000/000/738/738747/

『Windows 8』が発売したが、使いこなせなくては意味がない! 一緒に買っ
ておきたい関連商品を紹介。


●『Windows 8』で知っておきたい操作方法
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK1601E_W2A011C1000000/

マイクロソフトの新OS『Windows 8』では、新しいUIや、「タイル」と呼ば
れるアプリケーションスタイルなど今までのOSとは大きく違うため、操作方法
をしっかりチェックしておこう。


●ジョブズ氏が拒んだ7型『iPad mini』 アップル、勢力拡大の先兵に
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK2400S_U2A021C1000000/

アップルが24日、7.9インチの『iPad mini』を発表した。様々なメディアでの
予想通りといった製品だったようだ。時期が時期だけに、『Windows 8』への
対抗か?


●次の『iPhone』に採用されるかも!? 東北が誇る「夢の金属」
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK24033_U2A021C1000000/

『iPhone』の世界的な人気は、アップルの素材選び・デザインによるものが大
きいだろう。そんなアップルに認められるかも知れない「夢の素材」が東北に
存在する。


●アップル、株価大幅下落。『iPad mini』にも冷ややか
http://www.sankeibiz.jp/business/news/121025/bsj1210251023004-n1.htm

『iPad mini』が発表された23日、米株式市場ではアップル株が大幅に下落し
た。各メディアでの予想通りの製品だったことや、競合機種に比べ価格が高い
ことが問題だったのか。


●2016年に「アンドロイド」が「ウィンドウズ」のシェアを上回る見通し
http://jp.reuters.com/article/foreignExchNews/idJPTK825948920121025

調査会社ガートナーが24日発表したデータによると、今年末時点で、ウィンド
ウズ搭載端末が約15億台に対して、アンドロイド搭載のものが約6億800万台
になるなど、「アンドロイド」の急成長ぶりをふまえて、4年以内に「ウィン
ドウズ」を上回る見通しだという。


●iPad miniと第4世代iPad発表の裏に隠された半導体プロセスの移行
http://pc.watch.impress.co.jp/docs/column/kaigai/20121024_568188.html

7.9インチ版『iPad mini』の話題でもちきりだが、発表会では、従来の9.7イ
ンチ『iPad』も刷新された。第4世代『iPad』は、モバイルSoC(System on
aChip)として「Apple A6X」を搭載しての登場となった。


●家電大手の今期業績が深刻。スマホ台頭で「市場縮小」
http://jp.reuters.com/article/JP-game/idJPTYE89O04P20121025

家電メーカー大手3社の業績がなかなか上昇へ向かない。スマートフォンの台
頭で、デジタルカメラ、ゲーム、パソコンなどの、年末に向けての主要製品の
出荷が低調で、業績の好転が見込めない模様。


●「Kindleストア」がオープン。日本語電子書籍の販売や無料アプリを提供
http://www.sankeibiz.jp/business/news/121025/bsj1210251900006-n1.htm

アマゾンは25日、電子書籍を購入できる「Kindleストア」をオープンし、日
本語に対応した電子書籍の販売を開始した。出版社のコンテンツなど、計5万
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■家電のまぐ スタッフ  よしりんの知っておきたいパソコンキーワード
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ついに『Windows 8』が発売されましたね。『Windows 8』の「前夜祭」がベル
サール秋葉原で開催され、日本マイクロソフト社の樋口泰行社長が登場し、カ
ウントダウンがおこなはれました。カウントダウンを終えると同時に、各ショッ
プで『Windows 8』の販売が開始され、深夜の秋葉原は『Windows 8』一色となっ
ていたようです。
http://www.itmedia.co.jp/pcuser/articles/1210/26/news105.html

この『Windows 8』はタブレットで最も力を発揮するOSとなっているため、各
社のPC、タブレットの販売へ向けての動きが騒がしくなっています。

今回は、そのような『Windows 8』関連のタブレットを紹介していきます。

アップルは、Apple Special Eventで『iPad mini』を発表。『Windows 8』の
発売間近ということもあり、マイクロソフトへの牽制の意味合いが強いでしょ
う。「Nexus 7」や「Kindle」といった7インチタブレットにも衝撃を与えま
した。
http://bylines.news.yahoo.co.jp/masakazuhonda/20121024-00022173/

7.9インチサイズのディスプレイ、厚さはiPadよりも23%薄い7.2mm。重さは53%
軽い308g(Wi-Fiモデル)。従来のiPadと比べても非常に薄い。幅は134.7mmで
男性なら片手でつかめるサイズ。さらにプロセッサーには、デュアルコアA5チッ
プよりCPU性能が2倍、描画処理性能が2倍高いという「デュアルコアA6Xチッ
プ」が採用されています。
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20121024/1044816/?P=3

打倒『iPad mini』の対抗馬として第一にあげられるのが、マイクロソフト純
正タブレットの「Surface」。マイクロソフト初の自社ブランドなため、発表
には相当な力の入れようです。

ハードウェア開発部門のトップ、パノス・パネイ氏は「『Windows 8』は今の
時代、今の技術を鑑みてWindowsを再創造したものだが、Surfaceは『Windows
8』世代のパーソナルコンピュータの姿をマイクロソフトの視点から再創造し
たものだ」と話した。その仕上がりは想像以上のものになっているでしょう。
http://www.itmedia.co.jp/pcuser/articles/1210/26/news090.html

そして他社からは、タブレットとノートPCの一体型の、コンバーチブル型タブ
レットPCの商品が多く発表されている。代表的なものを上げると下記のように
なる。

●ソニー『VAIO Duo 11』
「サーフスライダー」という機構を採用し、タブレットとノートPCスタイルの
両方で利用できる。
http://www.sony.jp/vaio/products/VD21/

●東芝『dynabook R822』
フラット、タブレットの3スタイルで利用可能のウルトラブック。
http://linktraq.net/8fk

●富士通『STYLISTIC WQ2/J』
タブレット部分とキーボード・ドッキングステーションが分離できる。
http://www.the-hikaku.com/pc/fujitsu/12LIFEBOOK-WQ2-J-tenji.html

●NEC『LaVie Y』
液晶ディスプレイを360度回転できる。
http://121ware.com/lavie/y/?pro=121pro_lv_top

●デル『XPS 12』
ディスプレイが回転式の「コンバーチブルUltrabook」を発表。
http://www.dell.com/jp/p/xps-12-l221x/pd

『Windows 8』の登場によって、タッチパネルへの移行が急務なため、各社か
らタッチパネル式ディスプレイの製品が多く発売されている。コンシューマー・
プレビュー版を誰でも無料でダウンロードできるため、『Windows 8』を試す
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う。
http://windows.microsoft.com/ja-JP/windows-8/meet


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<発行者:武田邦彦さんプロフィール>
中部大学教授。東京大学卒業後、旭化成に入社。同社にてウラン濃縮研究所長を勤め、芝浦工業大学工学部教授を経て現職に就任。
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<発行者:岩上安身さんプロフィール>
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