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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2015年 6月 30日
第 ３１６ 回 １００００ 部
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．美容と健康のレッスン教室 【 第３５回 二の腕のたるみを取る 】
● ３．顔のくすみが取れる！ 「 炭酸コットンパック術 」
● ４．体質改善コラム 「 足指の不調は、下半身の土台から変えること 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
梅雨に入り、少しずつ蒸し暑くなってきましたね^^
体調を崩していたり、体が虚弱し始めてはいませんか？？
おかげさまで、私が１年以上サポートしている会員さんは、
みんな暑くなっても体調を崩すことなく、
むしろドンドン体質改善を進めています(^^♪
やはり本人の努力と、正しい方向性がしっかり定まれば、
いい結果を得ることができるんですよね(^^)ｖ
ぜひ真剣に体質改善を実現したい！！
本気で自分の体を立て直したい！！という方は、
コスミン式でカラダの不調をなくしていきましょう(^o^)丿
今まで数年に渡り、毎月開催してきた
「 美容と健康のグループレッスン 」 ですが、
８月からは 「 痛み 」 をテーマにしたレッスンへと
バージョンアップいたします！！
皆さん、カラダのあちこちに
「 痛み 」 を抱えていると思うのですが、
それを 「 間違った対処法 」 でしのいでいたり、
むしろ 「 壊している 」 ケースも後を絶ちません…。
そこで正しい 「 痛みの対処法 」 と、
「 再発させないための体質改善方法 」 を
講義と実践を織り交ぜながら伝授していきたいと思います(^^)
そのため、７月の 「 美容と健康のグループレッスン 」 は、
これが最後になります！！
参加を考えている方は、ぜひ今週の土曜日お越しくださいね(^^)ｖ
そして、今まで購入した
「 美容と健康のグループレッスン 」 のチケットは、
２０１５年１２月まで、「 痛み 」 をテーマにした
レッスンで使用することも可能です(^^)
なので、今チケットが残っている方は、
安心していただきたいですし、次の新しいステージも楽しみに
参加していただければと思います(^o^)丿
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★ １０歳若返る！！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」【 東京（久我山）】
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少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。
毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。
第３６回のテーマは…
★ 「 二の腕 」 のたるみを取る ★
夏の季節に目に触れることの多い
「 二の腕のたるみ 」 を解消させるための
自分でできる対策をわかりやすくレクチャーしていきます！！
興味のある方は、１回から体験レッスンもできます(^^)ｖ
初心者の方にも、丁寧にゼロからお教えしていきますので
初めての方！！大歓迎です(^o^)丿
★ 第３６回 １０歳若返る！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」
＜ 今回のテーマ ＞
【 二の腕のたるみを取る 】
日程： ７月４日（土）１８：００〜１９：３０ （開場１７：５０）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
定員： ＜ 先着１２名 ＞
講師： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/978/group36/
★ 顔のくすみが取れる！ 「 炭酸コットンパック術 」
夏になるとゴクゴク飲んでいる方の多い 「 炭酸水 」！！
これが 「 顔のくすみ 」 をキレイにしてくれるのを
ご存知でしょうか？？
炭酸水は、「 二酸化炭素 」 が溶け込んだ水です。
これをコットンに含ませて、顔のくすみやすい部分に当てて
「 パック 」 すると、分子の小さい二酸化炭素が
肌表面からス〜ッと毛細血管に入り、血流がアップします。
すると、すみずみまで細胞が活性化して、
肌の代謝が上がるので、くすみがなくなっていくんですね(^^)ｖ
しかも３ヶ月ほど続けると、
明るく 「 ツルツル肌 」 になるそうなんですよ(^^♪
ただし、顔が若く見えるようになるにはポイントがあって、
秘訣があるそうです！！
特に 「 唇のくすみ 」 には、
ある 「 調味料 」 を炭酸水にたらして混ぜることで、
「 潤い力 」 が全然違ってくるそうなんですよ^^
その 「 潤い力 」 をアップさせる秘密については
こちらでわかりやすく解説されています。
▽ 顔のくすみが取れる！ 「 炭酸コットンパック術 」
http://www.shodensha.co.jp/karakoto/
コットンパックを貼る位置によって、
こんなに見え方も効果も違ってくるんですね(^^)ｖ
その他にも…
◆ 湯につかるだけでツルツル 「 無洗入浴法 」
◆ タダで簡単！ 「 赤ちゃん肌にかわる習慣 」
◆ 古傷をうずかせない 「 体メンテ術 」
◆ 歯垢の差がわかる 「 電動歯ブラシ３本 ＶＳ 手磨き 」 実験
などなど！！
充実した内容が盛りだくさんです＼(^o^)／
全国の書店においてありますので
ぜひ一度手にとってみてくださいね(^^)
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それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第３９回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『 原因のわからない不調を克服する 』
---------------------------------------------------------------------
ステップ３９
『 足指の不調は、下半身の土台から変えること 』
足指が変形していたり、外反母趾のように
ボコッと曲がって痛みが出ている場合には、
どれだけ 「 足指 」 をいじっても治りません。
一時的に足の骨がやわらかくなったり、
変形がゆるやかになったとしても、
また少し経つとすぐに戻ってしまいます。
これは 「 足指 」 に原因があるのではなく、
もっと 「 他の場所 」 にあるからです。
腰が弱くて 「 骨盤 」 が下がったままの人は、
「 足指 」 に必要以上の力がかかっています。
そのため、どれだけ一生懸命に曲がった足指を戻そうと思っても、
またすぐに同じ力が加わって、同じ形に戻ってしまうんです。
またＯ脚・Ｘ脚のように 「 足全体がねじれている人 」 は、
末端である 「 足指 」 だけまっすぐにしても、
太ももや、ふくらはぎなどの 「 他の場所 」 が
「 ねじる方向 」 に引き戻してしまいます。
だからこそ、足指に不調が出ているときには、
「 足指 」 を診ても意味がありません。
もっと 「 大きな視野 」 で診なければならない。
● 太もものねじれている方向
● 骨盤の角度
● 腰の下がり方
● 股関節の位置
● 坐骨のゆがみ
● 骨盤の広がり方 …
このような 「 下半身の土台 」 となっている部分を
しっかり整えて、そのうえで筋力の小さい
「 足指 」 などはケアしなければならないのです。
それを病院でも治療院でも、
「 足指 」 だけを診て治そうとしているケースが多いです。
おそらく、それではすぐに戻ってしまったり、
結局は、再発して同じ状態になっていると思うんですね。
急がば回れではありませんが、それをせずに
変形した 「 足指 」 を矯正したり、
足裏にできた 「 タコ 」 を削っても
また同じことの繰り返しです。
そこから抜け出すには、
しっかり 「 下半身の土台 」 から立て直すこと。
これが一番カラダに 「 負荷 」 が少なく、
最終的に 「 一番の近道 」 だと覚えておいてください。
ステップ３９
『 足指の不調は、下半身の土台から変えること 』
● 「 真剣に病気を治したいあなたへ コスミン健康相談室 」 では、
みなさんからのお体の悩み・ご相談を募集しています。
ご相談を希望される方は、こちらのフォームよりご記入ください。
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あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
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「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
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≪即日融資≫誰にもバレずにお金を借りる！／おいしいトウモロコシの茹で方、最終決着。ダイレクトに生活に役立つメルマガ特集
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