血中中性脂肪、約２０％低下？！ニッスイ／女流怪談師・牛抱せん夏さんは、冬こそ…！？著者がすすめる防寒対策or防寒グッズ【なるほどまぐＲ】

2014/01/21　※サイトで読む 配信中止はこちらから   あの「なるほどシリーズ」が帰ってきた！　毎週１つのお題について、火曜日と日曜日の週２回、メルマガ発行者さんによる読めばナットクの回答をお届け！　休日の有効活用法、プレゼン力ＵＰのコツなど、閃き力が光る回答は必見まぐ！ ■ 血中中性脂肪、約２０％低下？！ニッスイ [PR] 著名人の回答！ 博心堂鍼灸院院長。臨床歴20年。小学生の娘2人をもつ、子育て真っ最中のパパでもある。 「温める」のも大事 1月の後半、寒の内でも最も寒い頃。寒さ対策はしっかりして過ごしたいですね。コツは「温まる」ことと「温める」こと。カラダが温まる工夫は日中冷たい風にあたらないように「防風」すること。寒い冬は室内が思いのほか温かいです。厚着しすぎたりカイロを貼りすぎると汗をかいて、カラダを冷やします。温めすぎにはご注意ですね。「温める」のは自ら動いて体温を引き上げること。一日中カラダを動かし続けることで、高めの体温を維持できます。ぼくは暖かい室内でこまめに家事をすることで、体温が下がらないように過ごしています。 鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」 630円/月（１配信あたり約157円） 毎週 金曜日 まぐスペインタビュー 女優、怪談師。怪談グランプリ2010での優勝をきっかけに怪談師としての活動をスタート。 冬こそお化け屋敷！ お化け屋敷と聞くと、ぞっとしてひんやり……といった夏のイメージが強いですが、実はそうでもないんですよ。最初はもちろん怖くてひんやりですが、ひとたびお化けが出てきたら、「キャーキャー」声を張り上げ、気が付いたら汗びっしょりになるんです。お腹の底から叫んで汗をかいて、最後は笑いがこみ上げてきてしまうなんてことも。怖いと楽しいは紙一重。代謝アップでポカポカに。常設のお化け屋敷は各地にありますので是非体験してみてください。私は……できるならもう行きたくないですね。 牛抱せん夏の怪談・黄泉物語 541円/月（購読初月は無料、１配信あたり約135円） 毎月 第１〜第４水曜日（年末年始を除く） まぐスペインタビュー 1962年富山県生まれ。1991年ポルトガルのロカ岬を出発。おもに海沿いの国道を歩きつづける。 着る毛布と大判ストールの合わせ着 暖房費節約のため、自室でのデスクワーク時はちょこっと暖まるハロゲンヒーターのみ。タートルネックのヒートテックにフリース、下半身はお気に入りのネパール製の大判ストールでぐるぐる巻きにし、さらに流行りの着る毛布でからだ全体をすっぽり覆い尽くします。足元は厚手のパイル地のソックスに毛むくじゃらのスリッパを引っかけて防寒対策は完了。見た目は簀巻きにされた熊のよう（笑）。 ちょっと困るのはトイレに行くとき。着る毛布も大判ストールも、そのたびに脱がなければならないので。 あるきすと平田のそれでも終わらない徒歩旅行 〜地球歩きっぱなし20年〜 315円/月（購読初月は無料、１配信あたり約78円） 毎週 金曜日（年末年始を除く） まぐスペインタビュー ■ 職人の腕から作り出される味わいとは？ [PR] 今週のヒット回答 読者さんから頂いた回答も紹介するまぐ〜！ タイムラグ さんのコメント これが防寒対策やグッズと言えるかどうか判りませんが、妻が夕飯のおかずの中に「黒酢ニンニク」を混入し始めて（？）からあまり寒さを感じません。「今日は寒いですねえ」とご近所さんに声を掛けられても「はあ、そうです…か」と口ごもるばかり……。ニンニクのお陰かどうかも定かではありませんが、発汗作用も顕著で今のところ順調です。もっとも、妻は「別の目的」でニンニク混入に踏み切ったようですが……（笑）。 広報ひとみの回答 広報ひとみも同じお題に挑戦！　その回答は？ 首が…首が… 防寒、というかおばあちゃんの知恵袋をひとつ。風邪をひいたときには首の後ろを温めるといいんだそうで、パジャマの襟下（外側）に"貼るカイロ"を貼ると早く治る気がします。そういえば以前テレビでやっていましたが、首もとは温かくすればするほど防寒になるんだそうです。マフラーはもちろん、タートルネックの服も、寒さを乗り切るにはいいんだとか。ただ、タートルネックって首絞められてる感じで肩が凝るんですよね。ウールのチクチクもイヤだし……。とにかく春が来るのが待ち遠しいです。 次回の質問 次回の質問は、 ソチオリンピック開催！ どこに注目する？ 回答締め切りは【1/27（月）】まで！ みなさんの回答も待ってるまぐよ〜！理由も教えてまぐ〜！ ※投稿して頂いた回答の一部を掲載させて頂きます。 ■ 副業投資家が明かす株式投資で稼ぐための方法とは？ [PR] ※本情報・サービスの効果は、個人により差があります。本情報・サービスを 参考にした金融商品等への投資はリスクを理解の上自己責任でお願い致します。 【なるほどまぐＲ】 2014/01/21 号（毎火・日曜日発行） まぐまぐ！はオフィシャルメールマガジンをお届けすることによって 無料でメールマガジンを配信するシステムを提供しています。 配信中止はこちらから メールアドレスの変更はこちらから ご意見＆ご感想はこちらから   発行元 ： 株式会社まぐまぐ 広告掲載をご検討の方はコチラよりお問合せください。 配送技術 ： 株式会社アットウェア   「まぐまぐ」は株式会社まぐまぐの登録商標です。 株式会社まぐまぐは、プライバシーマーク認定企業です。 【なるほどまぐＲは、転載、複写、大歓迎です】