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【 健康のプロが教える! 病気を克服する102の秘訣 】 2013年 7月 17日
第 288 回
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【 今日の目次 】
● 1.ごあいさつ (コスミンの近況報告^^)
● 2.ニオイの元! 女医が教える 「 全身消臭テク 」
● 3.クスリに頼らない講座 【 体を整えてストレス知らず!ボディーメンタルヘルス講座 】
● 4.美容と健康のレッスン教室 【 第13回 汗の代謝をスムーズにする 】
● 5.体質改善コラム 「 病院にも、得意科目と不得意科目がある 」
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今日も元気イッパイ! コスミンです(^^)
突発的な雨が降ったり、急に暑くなったり…と
天候の波が激しいですが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか!!
まだまだこれから夏本番に入ると思いますので、
体力が低下している人は、しっかり体質改善に取り組んで
カラダに余裕をつくっておきましょう!!
コスミンは8月に、千葉県、白井市役所の依頼で、
「 姿勢 」 に関する健康講座をすることになりました(^^)
こちらの受講は、一般の方は受けることができないのですが、
今回も参加される皆さんのお役に立てるように、精一杯頑張ってきます(^o^)丿
また講座が終わりましたら、皆さんにご報告させていただきますね(^^)v
★ ニオイの元! 女医が教える 「 全身消臭テク 」
暑い季節、みなさん 「 汗 」 をかきますよね(>_<)
よく 「 汗くさい 」 と言いますが、汗そのものは無臭なんですよ。
汗に 「 皮脂 」 や、悪玉菌の 「 黄色ブドウ球菌 」 などが
混ざると、そこで初めて 「 不快な体臭 」 になります。
汗を出すことは、どうしても
「 カラダの体温調整 」 に必要不可欠です。
そう考えると日常的に 「 ニオイを出さない工夫 」 が必要ですよね!
例えば、汗を乾いたハンカチで拭いていませんか?
本当は 「 濡れたハンカチ 」 で拭くのがいいそうです。
乾いた布で汗をふくと、水分はとれても
「 ニオイの元 」 となる成分は、そこに残ったままになります。
むしろ、拭くたびに成分が濃くなるそうですよ(ーーゞ
ですから、濡らしたタオル、ハンカチ、ウェットティッシュで
「 ニオイの元 」 を残さずキレイに拭くことが大切なんです(^^)
また足の強烈なニオイは、「 イソ吉草酸 」 という脂肪酸が原因になります。
これが足に定着すると、サッと洗ったぐらいでは臭いがとれません。
ポイントは、汚れの溜まりやすい 「 指の間 」!!
指を広げて1本ずつキレイに洗うことが重要なんです。
また週に1回ぐらい、歯ブラシで爪の間も洗うようにすると
40代、50代の足のニオイは、かなり解消できるそうですよ(^^)
その他にも、頭部のニオイ、お肌のニオイ、月経時のニオイなど…
あらゆるニオイを解消させるテクニックを
こちらでわかりやすく紹介しています。
▽ ニオイの元! 女医が教える 「 全身消臭テク 」
http://www.shodensha.co.jp/karakoto/
このように、ニオイで 「 病気 」 を発見したり、
見分けることもできるのですね(>_<)
その他にも…
◆ 老化の前兆!! 「 小さな肌変化 」 を止めるコツ
◆ 30代、40代の 「 妊活の最新事情 」
◆ 性格タイプ別!! 「 本当に効くヤセ方 」
◆ 体感温度を低下させる 「 熱帯夜に眠れる涼気テクニック 」
などなど!!
充実した内容が盛りだくさんです\(^o^)/
全国の書店においてありますので
ぜひ一度手にとってみてくださいね(^^)
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★ 自分でできる! クスリに頼らない健康医学講座 【東京(有楽町)】
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クスリに頼らず、本気で健康管理を実現したい!!
そのような皆さんのために
【 クスリに頼らない健康医学講座 】 を開催しています(^^)
次回、第12回目の
「 クスリに頼らない健康医学講座 」 のテーマは…
★ 【 身体を整えてストレスを減らす!! ボディーメンタルヘルス講座 】 ★ です。
イスに座ると、集中できず頭がボ〜っとして眠くなる…
しばらく作業をしていると、ストレスが溜まりイライラしてくる…
このように、ストレスで 「 頭 」 が働かなくなったり、
身体に 「 疲労感 」 がたまって、精神的にやる気が出なくなってはいませんか?
集中したくても出来なかったり、カラダが思うように動かないのは、
「 本人のヤル気 」 や 「 メンタル面 」 の問題だと考えられています。
しかし、必ずしもそうとは限りません。
「 身体 」 に余裕がないことで、
「 精神的 」 に余裕を作り出すことができずにいるのです。
人間の 「 心の耐久性 」 は、
カラダの 「 ある場所の強さ 」 と関係します。
その場所の 「 余裕 」 を取り戻すだけで、
常に頭の中をスッキリさせられる!!
いつも日常生活を、気持ちよく活動することができるのです。
今回はそのための 「 ボディーメンタルヘルス対策 」 を特別に公開いたします。
● ストレスが溜まり始めると、カラダのどこに、どんな異常サインが出ているのか?
● それを解消するための秘訣と、その場ですぐできる方法とは?
このような、とっておきの 「 自宅でできる対策 」 も合わせてご紹介していきます。
<テーマ> 身体を整えてストレスを減らす!! 「 ボディーメンタルヘルス講座 」
日程 : 7月23日(火) 19:00〜20:40 ( 開場 18:20 )
場所 : 東京国際フォーラム Gブロック 501
【 JR有楽町駅、地下鉄有楽町線 徒歩1分 】
【 JR東京駅 徒歩5分 】
【 各地下鉄 徒歩5〜7分圏内 】
地図 : http://www.t-i-forum.co.jp/general/access/
定員 : < 先着24名 >
講師 : 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
○ 一般参加
【 7000円 → 3900円 (7月17日までの早期割引特典) 】
○ 日本トータルボディーケア会員
【 5000円 → 2800円 (7月17日までの早期割引特典) 】
○ 会員紹介 (家族・友人)
【 5000円 → 2800円 (7月17日までの早期割引特典) 】
○ 特別セミナー動画 「 一般購入 」
【 12000円 → 9800円 (7月17日までの早期割引特典) 】
○ 特別セミナー動画 「 日本トータルボディーケア会員購入 (通信) 」
【 9800円 → 4900円 (7月17日までの早期割引特典) 】
○ セミナー参加 + 動画セット 「 一般 」
【 19000円 → 12800円 (7月17日までの早期割引特典) 】
○ セミナー参加 + 動画セット 「 日本トータルボディーケア会員(通信) 」
【 14800円 → 6300円 (7月17日までの早期割引特典) 】
今回ご参加いただける方には、「 特典 」 があります!!
【 18:30 〜 18:50 まで 】 の間に
お越しになられた方には、
★ コスミンが直接診断する!! あなたの体質まるわかり1分診断 ★
こちらを先着順に全員サポートさせていただきます\(^o^)/
ご希望のセミナー参加者の方々は、メッセージ欄に
【 コスミンの1分体質診断を希望します 】
と明記の上お申し込みください。
早期割引特典は、17日本日までです!!
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/796/kusuri12/
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★ 10歳若返る!! 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」【東京(久我山)】
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毎月第2土曜日に 「 健康と美容のグループレッスン教室 」
を開催しています(^^)/
少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。
毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。
前半は、体質改善の土台をつくる 「 基礎レッスン 」、
後半は、体質改善を加速させるための
「 応用レッスン (今日のテーマ) 」 を開催します。
本気で自分のカラダを若返らせたい! 元気なカラダを維持したい!
という方にピッタリの 「 本格的なレッスン教室 」 です。
第13回のテーマは…
★ 汗の代謝をスムーズにする ★
発汗力を正常に戻していくために、自分でできる対策を
わかりやすくレクチャーしていきます!!
興味のある方は、1回から体験レッスンもできます(^^)v
初心者の方にも、丁寧にゼロからお教えしていきますので、
初めての方!!ドンドンお越しください(^o^)丿
★ 第13回 10歳若返る! 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」
< 今回のテーマ >
【 汗の代謝をスムーズにする 】
日程: 8月10日(土)18:00〜19:30 (開場17:50)
場所: 東京久我山 向かい野ホール 1F セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩1分 】
地図: http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
定員: < 先着15名 >
講師: 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/812/group13/
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第25回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ25
『 病院にも、得意科目と不得意科目がある 』
世の中の多くの人は、病院はどの分野でも
「 優れた技術 」 を一定のレベルで持っている。
だから安心…と考えている方が多いようです。
しかし、病院にも、治すことが 「 得意な分野 」 と
「 苦手な分野 」 があります。
ある診療科目では、どういう切り口できても解決に向けることができる。
しかし、ある診療科目では、病気が起こっている原因がわかっていないために
手の打ちようがない…という分野があります。
でもそれは、患者さんの視点から見て表面的にはわかりません。
エビデンスだったり、数値だったり、根拠をたくさん並べているので、
その病気になってみて、経験しないと現実はわからないんですね。
実際に、自分の 「 学校時代 」 を思い出してみてください。
みなさん、全ての科目が得意だったでしょうか?
数学は得意だったけれど、社会などの暗記は苦手…
体育は得意だったけれど、国語のよう文章は苦手…
このように、皆さんにも 「 得て 」 「 不得手 」 がありましたよね。
それと同じように、病院の診療科目でも、
ある科目では、スゴイ技術でどんどん病気を解決できているけれど、
ある科目では、思うように結果を出せていない…という分野があるのです。
実は、自分の悩んでいる病気・不調が
この 「 思うように結果を出せていない苦手科目 」 に
当てはまっている場合は、病院に通い続けていても
良い結果を出すことができません。
むしろ、悪くなっていったり、「 クスリの弊害 」 によって
新たな場所に 「 不調 」 が発症したりするケースもあります。
このことを世の中の多くの人は、知らないんです…。
特に 「 精神疾患 」 や 「 ストレス障害 」 の分野では、
それが顕著にでていて、先日 「 精神医療 」 に携わっている先生からも、
「 もうこれ以上、病院で抗うつ剤は使わないほしい… 」 と話していました。
現状は守ることができるけれど、使えば使うほど
クスリの量が増えるばかりで、減らすことができない…
この程度であればクスリを使わなければ
「 良い方向 」 に切り返すことができたのに、
クスリが多すぎて治すことが難しくなっている…。
そういうケースがものすごく多いんです。
今世の中 「 うつ 」 が多いと言いますが、
実際には 「 うつの兆候 」 が出たらすぐに
「 クスリ(抗うつ剤) 」 を使ったり、
眠れなくなれば、すぐに 「 睡眠薬 」 を使っていることが
世の中の精神疾患を増やしている大きな要因だと感じています。
私も日々カウンセリングをしていてそれを痛感しているんです。
そこで来週、私が開催するセミナーでは、
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/796/kusuri12/
クスリを使わずに 「 体のケア 」 だけで
ストレスを減らしていく方法をご紹介していきますが、
病院で行うことが全てではないことを覚えておいてください。
視野を広げれば、カラダについて解決できる選択肢が一気に広がります。
まず自分の悩んでいる病気・不調が 「 病院の得意科目 」 であるのか?
それとも 「 病院の苦手科目 」 であるのか?
それをしっかり見極める必要があります。
自分が 「 病院の苦手科目 」 にいる場合は、
ずっと同じところをグルグル回るか、ゆるやかに病気が進行したり、
病気が少しずつ増えていってしまうのです。
ステップ25
『 病院にも、得意科目と不得意科目がある 』
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★ コスミンのお勧めコラムです。
このコラムで、ぜひ体質改善の基礎を学んでください。
▽ 病気はなぜ起こるのか?? 「 コスミン式 4つの不調サイクル 」
http://ie-yobou.net/ntb/4cycle/
▽ 体質改善はこう実現する!! 「 コスミン式 体質改善5つのステップ 」
http://ie-yobou.net/ntb/5step/
▽ このメルマガのバックナンバーは、こちらから読めます。
http://ie-yobou.net/ntb-melmaga/
★ コスミンによる 「 個別サポート 」 を希望する方へ
サロンに足を運んで、直接コスミンに個別サポートをお願いしたいという方には、
今ある全てのカラダの不調をトータルサポートする
「 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 」 を提供しています。
▽ 個別サロン プロフェッショナルサポート講座 【 サポート内容 】
http://ie-yobou.net/ntb/support-program/
★ 妊娠をしたい、アレルギーのない健康な赤ちゃんを産みたいと
真剣に考えている方には、妊娠前から出産後までをトータルサポートする
「 妊娠・出産対策コース 」 を提供しています。
妊娠をきっかけに、さらなる 「 母体 」 の体質改善を実現していきながら、
同時に生まれてくる 「 赤ちゃん 」 の健康を守るサポートです。
▽ 妊娠・出産対策コース
http://ie-yobou.net/ntb/pregnancy-birth1/
★ 通信サポート講座(会員制度) を希望されている方へ
コスミン式の健康管理は、とても繊細な技術を使いながら、
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真剣にカラダの立て直しをしたい方、コスミンのサポートを希望している方は、
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コスミンがあなたの体質・悩みの原因を一緒になってサポートします。
病院では見つけられない、あなたの 「 本当の異常 」 が
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