2011年12月23日金曜日

【1日2食】めざせハイブリッド

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─■■──■■─ 1 日 2 食 の 健 康 革 命
────■── 松井 二郎
──■■──
─■■──■■ vol.330 2011/12/23
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 こんにちは! 松井二郎です。


 早いもので、今年のメルマガも最後となりました。


          ◇


 前回、

「有用な薬は、これです」

 と "抗生物質" や "ワクチン" を挙げたら、


 ちょっと待ってください、
 そう言い切るのはマズイですよ、

 というメールをたくさんいただきました。


 特に

「ワクチンは危険です!」

 というメールが多かったのです。


 たとえば……。


> いつも興味深い記事をありがとうございます。
> ところで、時々薬のことで気になることがあります。
> 使ってもいい薬、もう少し慎重に考えられたほうがいいと思います。
>
> 特にワクチン、抗生物質です。
> ワクチンには様々な問題が指摘されており、
> 製薬会社や許認可権を持つその国の政府ぐるみで
> 危険性のあるものを認可し、販売している場合が多くあるようです。
> 報告されている重大な副作用の件数もかなり少なく報じられています。
>
> 子宮頸がんワクチンは特に言語道断と感じています。
> どうぞ調べてみてください。
>
> (埼玉県 chiki)


> ワクチンには人体の健康を無視した、驚くほど有害な防腐剤や殺菌剤が
> 入っています。
>
> ちなみにインフルエンザのワクチンに至っては、免疫を作るための
> 抗原(ウイルス)さえも入っていないものがあったそうです。
> もう、それこそハチャメチャです。
> 単なる毒物接種になります。しかも、お金を払って。
>
> (M)


          ◇


 おっしゃりたいこと、よくわかります。

 私が舌たらずでした。
 すみません。


 これらは

【 有用な場合のみ使えば、有用な薬 】です、

 といえばよかったかな……。


 多剤耐性菌を生みだしてしまう
 抗生物質の濫用(らんよう)は問題ですし、

 カネ儲けのためだけにおこなわれているような
 ワクチン接種まで

「有用だ」

 と言ったのではないのです。


 言葉がたりなくて誤解をあたえたかもしれませんが、


 使うべき場面でない抗生物質まで使っていいとか、

 意味のないワクチンまで推奨したのでは
 ありません。


「本当に必要な状況なのであれば、抗生物質は恐れずに使えばよい」

「ワクチンを打たなければ死ぬような細菌が入りこんだ場合、
 ワクチンという薬は有用だ」

 と言いたかったのです。


 たとえばペニシリンがどれだけの命を救ってきたか、
 その有用性は計り知れません。


 その一方、

 ご指摘のように、
 インフルエンザのワクチン接種などはムダのなかのムダと
 いうべきで、

 あんなものを一時的に国が全児童に強制接種させていた
 事実にいたっては開いた口がふさがりません。


 いまは連載がわかりにくくなるので、
 詳しいことは、またいずれ書きたいと思いますが。


(「すぐに知りたい!」という方には、
 この本がおすすめ。
 現役医師がインフルエンザ予防接種を無価値と断ずるデータは衝撃です。

 『成人病の真実』近藤誠 著
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「薬は危険だ」と、くどいほどに書いてきたので、

 もし、そのことばかり頭に残ってしまって、
 本当に必要な薬が必要な場面でまで薬を拒否する方がおられたら、
 それはちがいますよ、

 と言いたくて

「有用な薬」

 をお示ししたのでした。


 東洋医学がキライな人は、東洋医学を全否定しがちです。

 同様に、

 すこし前までの私は、西洋医学がキライで、
 西洋医学を全否定していました。


 松本医学 http://www.matsumotoclinic.com に出会って、はじめて、
 有用な西洋医学もあると知ったのです。


 目指すべきは、
 東洋医学と西洋医学の「有用な面での」ハイブリッドです。


          ◇


 それでは、また来年お会いしましょう。

 よいお年を〜っ!


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 日清のハイブリッド麺は何がしたいのかよくわからんけど。


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 ○ 朝食を抜き、かわりに青汁(または野菜ジュース)を
   およそ180ml飲む。

 ○ 昼食は従来の8割に。
   主食はなるべく玄米とし、副食は野菜・豆・イモ・海藻・
   キノコ類から1〜2皿。

 ○ 夕食はいままでどおりでOK。
   ただし、食べすぎないよう腹8分目をこころがけます。

 ○ 水またはカフェインレスのお茶を1日1.5〜2リットル飲む。
   食事中と食後3時間はさける。

 ○ もちろん間食・夜食はしません(したら1日3食だって)


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     今日も読んでくださりありがとうございました!
                   松井 二郎
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  参考文献としていますが、記事は筆者独自の判断で執筆しています。
  両氏の主張を正確に知りたい場合は原著をご参照ください。

 ◇正確な方法に基づかない独断での少食は逆に健康を損ねます。
  特に病気をお持ちの場合の少食、健康な身体であっても極端な
  少食は大変危険です。この場合必ず減食療法を指導できる専門家の
  もとで行ってください。
  減薬についても同様です。特に長期にわたりステロイドを使用した
  場合は必ず医師のもとで減薬してください。

 ◇原則として無断転載を禁じますが、内容を一切改変せず全文転載する
  場合に限り、転載許諾は不要です。


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 発行: まぐまぐ!
 編集: 松井 二郎(フリーライター・2食ネット主筆)

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