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体力も気力も限界。
年だからか・・・そう感じていたある日、最近やたらと元気な同僚がいる。
理由を聞いてみたら「あるもの」を教えてくれた。
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─■■──■■── １ 日 ２ 食 の 健 康 革 命
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──■■─ 松井 二郎
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─■■■■■■ vol.427 2014/ 8/21
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◆このメルマガは
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私、松井の人生を変えた１日２食健康法をお伝えしている、
のですが、もうひとつ、すごいことを知ってしまったので、
いまは中断してそのことを書いています。
◆その "すごいこと" って？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
難病の原因と治療法です。松井はクローン病でして、
常識では死ぬまで治らないことになっていますが、
治る方法がわかっちゃいました。
◆これまでのあらすじ♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
１日２食を提唱し難病も治す甲田光雄医学博士のもと、クローン病の
治療をはじめるも、根性がなく、脱線につぐ脱線をしているうちに
甲田先生が他界。途方にくれていたが、
免疫力を高めることで難病を治す松本仁幸医学博士を知り、こんどこそは
と松本理論による治療に取りくむ。しかし "免疫のリバウンド" ばかり
くり返し遅々として進まない。これは心の問題なのではないか──。
◇
こんにちは。松井二郎です。
前回の続きをどうぞ。
◆続・クローン病中ひざくりげ（９０）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
クローン病の説明はすべて読み終わり、さて、
このあとはワークである。
ここからが本番だ。
どんなワークなのか。まずは読んでみると──。
◇
あなたの〈存在〉に関わる重要なニーズに応える
のをさまたげているスピリチュアルなブロックを
解明するために、以下の質問に答えてください。
これらの質問に答えることによって、あなたの病気
や不調の本当の原因が分かるはずです。
（１）肉体的なレべルに関する質問
私のからだに起こっていることを最も的確に言い
表わすには、どんな言葉を使えぱいいだろうか？
私は、今、からだに起こっていることを、どんな
ふうに感じているだろうか？
この質問に対する答えを見れば、その病気を
引き起こした人や状況に対して、あなたがどう
感じているかが明らかになります。
（２）感情的なレべルに関する質問
Ａ：この病気があるせいで、私は何をすることが
できなくなっているだろうか？
この質問に対する答えを見れば、ブロックされて
いるあなたの欲求が明らかになります。
Ｂ：この病気があるせいで、私はどんな人間に
なれずにいるだろうか？
この質問の答えは「私は、〇〇人間になれずに
いる」といった内容になります
（〇〇のところには、形容詞や動詞、または文章
などが入ります）。
（３）精神的なレべルに開する質問
私が〇〇人間になったとしたら（〇〇には（２）−Ｂ
で得られた答えを入れる）、
私の人生では、どんないやなこと、または困ったことが
起こりえるだろうか？
そのことで私は、どんなふうに自分を裁くだろうか？
また、他の人たちは、どんなふうに私を裁くだろうか？
この最後の質問に対する答えは、あなたのために
ならない〈思い込み〉を明らかにします。
この〈思い込み〉は、あなたの欲求をブロックし、
あなたがなりたい人間になることを阻止しています。
その結果、あなたのからだに問題が起こっているの
です。
スピリチュアルなレべル
（２）−Ｂの質問に対する答えは、あなたが本来
なりたいものを表わしています。
でもその欲求は、あなたの〈思い込み〉によって
阻まれているのです。
これらの質問に関する結論
あなたは、自分の役に立たなくなった〈思い込み〉
を知ることができたでしょうか？
自分がなりたい人間になることをさまたげている
〈思い込み〉を自覚することができたでしょうか？
もし、それができたとしたら、あなたがすべきことは
次のことです。
つまり、幼い頃、もう二度と痛みを感じまいとして、
そうした〈思い込み〉を作ってしまったインナー・
チャイルドとコンタクトを取って、
自分がそういう〈思い込み〉を作ったということを
完全に許すのです。
そして、幸せになるために、その思い込みをまだ自分が
必要としているかどうかを自問するのです。
もしも答えが、「イエス」であるなら、その〈思い込み〉
はまだ、あなたのためになっているということです。
あなたがあなたの人生の主人公なのですから、あなたは
その〈思い込み〉を持ち続けることができます。
ただし、その〈思い込み〉を持っている限り、あなたは
必ずまた同じ問題に遭遇することになるでしょう。
あなたの人生に変化は訪れません。そのことだけは、
忘れないでください。
もし、あなたがその〈思い込み〉をまだ必要だと
感じつつも、
その思い込みがあると自分は幸せになれないという
ことが分かっているのなら、
あなたはその〈思い込み〉から徐々に解放されつつ
ある、と言ってよいでしょう。
あなたは癒しへの道を歩みつつあります。
もし、あなたが、これ以上その〈思い込み〉を
持っているのはいやだと心の底から思うなら、
自分に対して、なりたい人間になることを許し、
そのために必要な行動を起こしてください。
さあ、勇気を持って前に進みましょう！
（リズ・ブルボー『自分を愛して！』）
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◇
ざっと目を通し、私は、ためらった。
すぐワークに取り組むつもりだったの
だが……
なんだか、自分の心のとても深い部分、
それも、
さわるととても痛い部分に、思いきり
手を突っこまなければいけない、
そんな気がして、恐怖を感じたのだ。
本を閉じ、深呼吸した。
これは、ちょっとやそっとの気持ちで、
取りかかれるものではないぞ。
体調がいくらかはましな日に、しっかり
時間をとってすることにしよう。
再び本を開き、ひとまず続きを読んだ。──
◇
結論：〈許しのステップ〉を実践するために
それでは、〈許しのステップ〉を以下に
述べてみましょう。
（中略）
（１）あなたの感情を特定する（複数の感情が
あるのが普通です）
たとえば、自分自身に対する裁きの心、また
他者に対する裁きの心、
そしてその心があなたにもたらす状態を意識化
しましょう。
あるいは、あなたは誰かに嫉妬していませんか？
誰かを恨んでいませんか？
誰かを憎んでいませんか？
（２）責任を引き受ける
そうした感情を持った責任は、相手にではなく、
あなたにあります。その責任を引き受けましょう。
ただし、責任を引き受けるためには、自分は常に
〈愛〉と〈恐れ〉のどちらかを選ぶことができる、
ということを知っていなくてはなりません。
あなたは何を恐れていますか？
たとえばあなたは、人から非難されることを
恐れているのではありませんか？
（中略）
（４）自分を許す
このステップは、最も重要です。
この段階を通過するためには、自分が、恐れ、
思い込み、弱さ、限界
──それらがあなたを反応させ、苦しませ
ました──
を持っていたこと、そしてまだ持っている
ことを、ありのままに受け入れ、そして
許す必要があります。
今の状態が永遠に続くわけではありません。
それを知った上で、今の自分をありのままに
受け入れてください。
（中略）
（７）通去とのつながりを確認する
過去に、父親、母親、祖父、祖母、そして先生
などの、権威ある人とのあいだに同じようなこと
がなかったかどうかを探ってください。
それらの人たちは、きっとあなたが裁いた相手と
同性のはずです。
それらの人たちとのあいだで、同様に、この〈許し
のステップ〉を行なってください。
（中略）
もし、これらの〈許しのステップ〉を実践する
のが難しい場合には、以下のぺージに書かれている
ことを読んでみてください。
これらは、私が他の本に書いてきたことの中から、
重要だと思われる箇所を引用したものです。
そして、時期が来たら、また〈許しのステップ〉に
取り組んでみてください。
▼許しのプロセスに必要な時間を、充分自分に
与えましょう。
ステップとステップのあいだにかかる時間は、一日
かもしれませんし、あるいは一年かもしれません。
大切なのは、許しに至ろうとするあなたの気持ちが
真剣なものである、ということです。
傷が大きく、深く、しかもエゴが強力に抵抗する
場合には、許しに至るまで、本当に長い時間が
かかる場合があります。
（中略）
▼さて、ここで、人間にとって最もやっかいな
三つの感情を取り上げることにしましょう。
それらは、〈恐れ〉、〈怒り〉、そして〈悲しみ〉
です。
これらの感情は、通常は、強く抑圧されている
ことが多いのです。
というのも、それらが、子どもの時に受けた
心の傷を思い出させるからです。
それらの傷は、〈拒絶〉、〈見捨て〉、〈侮辱〉、
〈裏切り〉、〈不正〉によって負った、五つの
重大な傷に属しています。
自分が人間であることを受け入れ、自分に癒されて
いない傷があることを認め、自分を許し、そして
他人を許しましょう。
そうしないと、〈恐れ〉、〈怒り〉、そして〈悲しみ〉
の原因を作ったのは他人であると考えて、その他人を
非難し続けることになります。
そうして、やがて病気になってしまうのです。
とはいえ、実はこの三つの感情を上手に扱うことは
可能です。
〈恐れ〉に気づくことによって、
自分が自分を守ろうとしていることを自覚できる
ようになるでしょう。
そして、その結果、自分の心のあり方だけが自分
を守ってくれる、
ということが分かるようになるはずです。
〈怒り〉に気づくことによって、
自分を肯定し、自分のニーズに気づき、相手に
はっきりと自分の要求を伝える必要がある、
ということを知るでしょう。
〈悲しみ〉に気づくことによって、
自分は何かを失ってしまったと思い込んでいる、
あるいは何かを失うことを恐れている、
ということを知るでしょう。
悲しみを自覚して、こだわりを手放すことを
学びましょう。
以上が、〈自分を愛する〉ということです。
（同）
◇
「もし、これらの〈許しのステップ〉を実践する
のが難しい場合には」「時期が来たら、また〈許し
のステップ〉に取り組んでみてください」
「許しのプロセスに必要な時間を、充分自分に与え
ましょう」
「傷が大きく、深く、しかもエゴが強力に抵抗する
場合には、許しに至るまで、本当に長い時間がかかる
場合があります」
少し、勇気を得た。
あせらなくて、いいんだ。
ワークに取り組んで、それがうまく
いかなかったとしても、
いまは、いいんだ。
日を改め、いよいよワークに取りかかる
ことにした。
質問にどんどん答えていけばいいのだが、
どの質問も、ぱっと見ただけで、えらく
重たい。
えいっ。じっとしてても、はじまらねぇ。
難しいと感じたら、またあとで取り組めば
いいと書いてある。
とにかく、やるぞ。
ものの１０分ちょっとで、ワークは終わった。
えらく簡単なワークであった。答えるだけなら。
しかし──
いままで、どんなカウンセリングでも、どんな
ワークの本でも、知ることのできなかった、
アッと驚く、私の心の奥底、本心が、白日の
もとにさらされた。
「私はこんなことを思っていたのか……」
それはあまりにも個人的な内容で、
書いたところで日記よりも意味不明であるから
割愛させていただくが、
私にとってはすさまじく重要な事実がノートの
上に記された。
懸案だった、じゃあどうやって自分を許すの、
との疑問にも回答が示されていた。
「もし、あなたが、これ以上その〈思い込み〉
を持っているのはいやだと心の底から思うなら、
自分に対して、なりたい人間になることを許し、
そのために必要な行動を起こしてください」
"必要な行動を起こ"すのだ！
心の修正は行動の修正によってなすことができる！
そして私はその行動を自分に許可してよいので
ある！
以上のことは観念的すぎて読者諸氏には
なんのことやらわからなかったかもしれない。
けれど。きっと、私は、これから変わって
いけるだろう。
最後に、本の「結論」の一節を引用する。
◇
「自分を許すことによって初めて、あなたは
自分を愛することができるようになります。
そして、その結果として、あなたの血液にも
変化が起こるのです。
愛に満ちた、その新たな血液は、あなたのからだ
全体を魔法の薬となってかけめぐります。
そして、からだ全体の細胞を変化させ、本来の
調和状態に導くのです」
（同）
(つづく)
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◆ 編集後記
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パソコンをひらいてもキーを打つ体力すらないときは
くだらない動画をえんえんとみていることができます。
元気なときは危険極まるサービスですが。
で、このあいだYouTubeをひらくと、
「え？ な、なにこれ！」
寄生獣……がアニメ化だとおおォッ？
YouTube「『寄生獣 セイの格率』PR動画」
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う、動いているッ！ ミギーが新一の右手で
うにょうにょ動いているゥゥゥッ！
新一の顔がぜんぜん違うので
「おいおいだいじょうぶかよ」
と思ったが、即、日テレの特設サイトに飛んで納得。
原作をオマージュした別作品になるようですな。
なんとなくオタクなサブタイトルに一抹の不安を
覚えるが、これは楽しみだ。
さらにサイトをみていくと下のほうにバナーが
あって、
「な、なんだこれは！？」
じ……実写版？ 実写版の映画まで制作されて
いるゥゥゥッ！
映画『寄生獣』公式サイト
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しかも、なんという豪華な制作陣。
予告編をみるかぎりこっちは原作を忠実に再現する
らしく、わたし的にはこの実写版のほうが楽しみだ。
深津絵里さんの田宮良子だけでも見たいィィィッ！！
これで『ジョジョ』と『寄生獣』、わたしの好きな
２大漫画が映像化されたわけで、いやあ、長生きは
するもんです。
あとは映画館に行ける体がほしい（笑）
◆ 難病に苦しむ人を助けよう
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難病の苦しみは、体の痛みよりも、「一生治りません」と宣告された
心の痛みにあります。
その痛苦はいますぐ取りのぞくことができます。
このメルマガを、あなたが知る難病のかたにぜひ教えてあげてください。
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○バックナンバーはすべて読めます
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○甲田光雄先生の著書 http://tinyurl.com/64gfx および
松本医院ホームページ http://www.matsumotoclinic.com を主な
参考文献としていますが記事は筆者独自の判断で執筆しています。
両氏の主張を正確に知りたい場合は原著をご参照ください。
内容には万全を期しておりますが購読者個人の責任においてご利用
ください。何らかの損害が発生しても発行者は責任を負えません。
正確な方法に基づかない独断での少食は逆に健康を損ねます。
特に病気をお持ちの場合の少食、健康な身体であっても極端な
少食は大変危険です。この場合必ず減食療法を指導できる専門家の
もとで行ってください。
減薬についても同様です。特に長期にわたりステロイドを使用した
場合は必ず医師のもとで減薬してください。
「１日２食健康法」詳しくは >> http://www.2shock.net
「松本医学」詳しくは >> http://www.matsumotoclinic.com
○記事の無断転載を禁じます。ただし内容を一切改変せず全文転載する
場合に限り、転載許諾は不要です。
"今日も読んでくださりありがとうございました！"
発行者 松井 二郎（２食ネット代表、文筆業）
※このメルマガへの返信で松井にメールが送れます。そのさい
メールタイトルは変えずに送信してください（変えるとフィルタ
によりメールが届かないことがあります）。
業務連絡以外の返信はできませんのでご了承ください。
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