４９才の男性が、スッポンの８倍を飲むと…／「僕の見た秩序。」運営者・ヨシナガ氏のスッキリ目覚まし法は、食べ物にあり！？【なるほど７！ビジネス】

配信中止はこちらから  2012/03/26 発行  今週の質問 仕事中に眠気が…！ あなただけのスッキリ目覚まし法は？  画像が表示されない方はこちらからご覧下さい 。

なるほど7！ 38ツイート Web：http://a.mag2.jp/yd07 自己紹介：毎週毎週、有料メルマガ発行者の方々が、気になるあの質問もお答え！ 読者の皆様からの質問もお待ちしております♪ naruhodo@mag2.com まで！   石川知裕さん 仕事中に眠気なんてとんでもない。 どうしても、眠い時は　無理せず　寝る　そして、起きたら　バリバリ　がんばる。   「真」党議員・石川ともひろの汚名返上！  840円/月 (購読当月は無料、1配信あたり約210円)  毎週 第1〜4日曜日(年末年始を除く) まぐスペインタビュー 中島聡さん １８分間のパワーナップ（短時間睡眠）。これにまさる眠気解消法はありません。   週刊 Life is beautiful  840円/月 (購読当月は無料、1配信あたり約210円)  毎週 火曜日(年末年始を除く) まぐスペインタビュー  ■４９才の男性が、スッポンの８倍を飲むと… [PR]  ヨシナガさん すごくありきたりですが、ミント系お菓子をたくさん食べます。ガムなら一度に3粒くらい！   僕秩ヨシナガの「ネットの今。」  630円/月 (購読当月は無料、1配信あたり約78円)  不定期 まぐスペインタビュー ツイッターはこちらから 貞方邦介さん 寝る   貞方邦介カリスマ社長のメルマガだから言える話  735円/月 (購読当月は無料、1配信あたり約183円)  毎週水曜日 まぐスペインタビュー ツイッターはこちらから 横須賀てるひささん ごめんなさい！私日中眠くならないんです・・・夜寝てるから・・・笑　いや、多少寝不足でも眠くならないんですよね。なんででしょう。。もともと不眠症っぽいところがあったりするんですがーまあ仕事がいろいろはかどるので良しとします。笑   横須賀てるひさの「東京資格起業家物語」  840円/月 (購読当月は無料、1配信あたり約210円)  毎週 金曜日(年末年始を除く) まぐスペインタビュー ツイッターはこちらから 井戸実さん 堂々と寝る。   ＜ロードサイドのハイエナ＞ 井戸実のブラックメルマガ  840円/月 (1配信あたり約210円)  毎週 水曜日(年末年始を除く) まぐスペインタビュー ツイッターはこちらから 河野太郎さん コーヒー買いに行ったり、歩きます。会議中だと困りますが。   ごまめの歯ぎしり　応援版  525円/月 (購読当月は無料)  不定期 まぐスペインタビュー ツイッターはこちらから 石田和靖さん まずは寝る   動画連動ハイブリッドメルマガ： 冒険投資家・石田和靖の「日本人の知らない海外投資・ビジネス」  2,980円/月 (購読当月は無料、1配信あたり約372円)  毎週 月・金曜日(年末年始を除く) まぐスペインタビュー ツイッターはこちらから ひとみはわざとタンブラーを空にして、紅茶やコーヒーを淹れに給湯室まで歩きます！ 体を動かすとパッチリ目が覚めますよ♪  ■このヘアカラーが私を白髪から救ってくれた [PR]  ■ 次回の質問 「1日27時間！余った3時間は、睡眠・仕事・趣味…何に使う？」 仕事に追われていたり、楽しい時間を過ごしていたら、もっと時間があればいいのに！　とついつい思っちゃいますよね。発行者さんの「プラス３時間」の使い道とは！？  ■山口敏太郎のオカルトや村西とおるの業界ウラ話も！ [PR]  ■ まぐまぐ！広報ひとみの編集後日記 昨晩はたぷり睡眠をとったハズなのに、仕事中なぜか眠気に襲われる・・・なんてこと、よくありますよね。 一説には、身体は一定の体温を保つように自律神経が働いているのですが、春は気温の変動が激しいために、自律神経がフル活動するそうです。 それでも体温の調節が追い付かない場合は、自律神経がうまく働かなくなり、昼間に夜のリラックスモードの状態になってしまうそうです。 その他の眠気の原因は、寝不足だったりビタミンBが不足していたりと様々なようですが、「春眠暁を覚えず」 という言葉が昔からあるように、春になるにつれて眠り心地がよくなると感じるのはいつの時代でも変わらない春の風物詩のようですね^^ （ひとみ）  ■carview愛車無料査定 [PR]  【「なるほど７！ビジネス」】 2012/03/26 号（毎週月曜日発行）   バックナンバーはこちらから   配信中止はこちらから↓   http://www.mag2.com/wmag/   メールアドレスの変更はマイページから↓   https://mypage.mag2.com/Welcome.do 発行元  ：  株式会社まぐまぐ http://www.mag2.com/ 広告掲載をご検討の方は下記よりお問合せください。 http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html 責任編集    ：  野瀬紗也佳 スタッフ    ：  大田　祥子 配送技術    ：  株式会社アットウェア http://www.atware.co.jp/ 「まぐまぐ」は株式会社まぐまぐの登録商標です 株式会社まぐまぐは、プライバシーマーク認定企業です 【「なるほど７！ビジネス」は、転載, 複写, 大歓迎です。】