健康ブログ: 耳から視力が良くなるって本当？／これぞ愛されＢｏｄｙの作り方！？ビューティーヨガニスト・森和世が毎日欠かさずに行っていること【なるほど７！Ｌ】

2012年3月21日水曜日

耳から視力が良くなるって本当？／これぞ愛されＢｏｄｙの作り方！？ビューティーヨガニスト・森和世が毎日欠かさずに行っていること【なるほど７！Ｌ】

2012/03/21 発行

どんなに忙しい時でも、欠かさずに行っていることは？
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なるほど７！Ｌ
２０ツイート

Web：http://a.mag2.jp/yd07
自己紹介：恋愛・美容・仕事…毎週毎週質問を１つ！　女性が気になる質問に有料メルマガ発行者がお答え！　読者の皆様からの質問もお待ちしております♪ naruhodo@mag2.com まで！

■ 耳から視力が良くなるって本当？

※本情報・サービスの効果は、個人により差があります。

	A.) 回答
	愛犬との散歩かな。トイプードルを２匹飼っていて、１日１回は行くようにしてます。忙しいと忘れがちな季節の移り変わりを感じたり、新しいお店ができたとか町の変化を発見する良い機会ですね。さらに健康管理と一石三鳥です。
■お掃除も片付けも"正しいやり方"を知れば楽ちん！
『近藤典子の「暮らしは心を見る鏡」』発行日：毎月１日登録料：月額210円（購読当月は無料） ●プロフィールアニメティアドバイザー。 2000軒以上の暮らしの悩みを解決し、近藤流の分かりやすい暮らし提案が好評。 ●まぐスペはこちら！
■まぐスタッフのメルマガを読んだ感想は？
ストッキングにストロー・・・身近なアイテムを使うお掃除テクは、どれもお財布に優しいコストパフォーマンス！さらに、「ポイントは手順」という近藤さんの手順通りに試してみると、わずか３分でお風呂掃除が完了！　とっても簡単なのでお子さんと一緒に掃除したり、休日は旦那さんに手伝ってもらうことも出来ますね。快適な暮らしのヒントが盛りだくさんですよ！

■ ＴＶで話題！ぷるぷる♪コラーゲンサプリ

	A.) 回答
	毎朝ベランダで太陽を浴び景色を眺めながら、日々こうして生きていられていることに感謝し、今日も素敵な一日となりますようにと願います。夜には一日を振り返り、夜空を眺めながらまた明日も頑張ろうという気持ちになります。今のマンションに独り暮らしして以来、この景色に救われ支えられています。
■及川さんの舞台に対する思いが分かる！
『及川奈央の素"nao"』発行日：毎月曜日（年末年始を除く）登録料：月額840円（１配信あたり210円） ●プロフィール女優・タレント。 1981年広島県生まれ。代表出演作に『龍馬伝』『炎神戦隊ゴーオンジャー』など。 ●ツイッターはこちら！ ●まぐスペはこちら！
■まぐスタッフのメルマガを読んだ感想は？
数々の舞台をこなす及川さん。メルマガでは、どんな風に役作りをされているのかが伝わってきます。舞台を観た人もまだ観ていない人も、演者の考えや思いを知ることができるのは貴重な機会ですよね。しかも公演後すぐに配信されることもあり、ライブ感がたまらない！　及川さんをグッと近くに感じられるメルマガですよ！

	A.) 回答
	ヨガで体と心をリフレッシュさせる！スチームを使ってのフェイスマッサージと、ゆっくりお風呂に浸かってホルモンの活性化は、必須。一日の〆としての、ブログの更新。
■「美脚の黄金比率」で自分に合ったヘルシー脚を手に入れる！
『森和世の美しく痩せる！ホメられBodyの作り方』発行日：毎週金曜日登録料：月額525円（購読当月は無料、1配信あたり131円） ●プロフィールビューティーヨガニスト。日常生活の中で出来る"美しく痩せるエクササイズ"などを多数提供。 ●まぐスペはこちら！
■まぐスタッフのメルマガを読んだ感想は？
単に"細さ"を追及していた今までのダイエットに反省！「美脚の黄金比率」で割り出した自分の美脚サイズは、ホメられＢｏｄｙを手に入れる近道です。読者限定の個別レッスンもあるので、まるで専属コーチがいるような気分♪ 全身スタイルを視野に入れた美脚プログラムで、夏までに美しく痩せましょう！

どんなに眠たい時もシャワーだけで済まさずに、お湯に肩までしっかり浸かること。

幸せを感じると同時に、疲れがリセットされて寝起きも最高なんです。気持ち良い１日を
スタートできますよ♪

■ たった１本でもっちり肌を叶える♪

■次回の質問

『お花見デート！
「何か作って♪」とリクエスト！　恋人をもてなす絶品手料理は？』

いよいよお花見シーズン到来！　恋人や意中の相手にアピールできる絶好のチャンス、相手の心と胃袋をしっかり掴むイチオシ手料理をお聞きします！

■まぐまぐ！広報ひとみの編集後記

女性の悩みの１つに『冷え』がありますよね。その『冷えとり』として、入浴の最後に足元に水をかけるのが良いのだとか。

体が冷えるのでは？　と思われがちですが、温まった体に冷たい水をかけることで、逆に熱を逃がさないように体を温めようとするそうです。

銭湯に水風呂があるのもこれに関係があるのかもしれませんね。

ぜひ一度お試しください♪

■ ビートたけし師匠がメルマガで毒を吐きまくる！