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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
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近視回復の効果だけじゃない！
目のツボ指圧は、まずこめかみから
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。
https://www.youtube.com/watch?v=LTyXTiaQiCc
効果は近視回復だけじゃない！目のツボ指圧には、まずこめかみから
近視回復のツボといえば、目の周りと頭の後ろ、そしてこめかみが
主流です。
ネット検索しても、だいたい同じようなことが書かれています。
私は、まずは、こめかみマッサージから習慣にすることを
おすすめします。
どれもこれもやって３日坊主に終わるよりも、まずは確実に
効果を実感できる、こめかみ指圧を続けてみるのです。
効果が実感できたら、自然に次のツボ指圧に移行できるように
なり、ツボ指圧も日課にできるようになるのです。
中途半端に終わるのは、あれもこれもやって、効果を感じられる前に
面倒くさくなってしまうからなのです。
あ、私は、こういうタイプです。○凹
数ある目のツボの中で、なぜこめかみを推奨するかを書いていきます。
近視や眼病は、はっきり言って冷えによる血行不良でおこります。
近視、老眼、緑内障、白内障、黄斑変性症、網膜剥離など
メジャーどころの眼病も血行不良の目の冷えにより
発病するのです。
蒸しタオルで近視回復した人がいるのも、うなずけることです。
そして目の冷えを防止し血行を良くするツボこそ
太陽と言われる、こめかみなのです。
こめかみは、眼科医ごろしと呼ばれるくらい、日頃からマッサージして
柔軟にしておけば、目医者に行くことはないと言われるツボです。
こめかみの凄さは、血管の密集地で血流を良くするだけでなく
リンパの密集地でもあり、神経の密集地でもあるため
こめかみを柔軟に保つことで、溜まった毒素を流してくれて
自律神経も整い、偏頭痛も消滅するのです！
だいたいツボや経絡で陽という字がつくのは、冷えに効果が
あったりします。
さらにこめかみはこれだけは、終わりません。
こめかみの語源の由来は、米を噛んだときに
動くからと言われています。
噛むときに出るものはなんでしょうか？
そう。唾液です。
こめかみを刺激すれば、唾液があふれるのです。
唾液と言えば、パロチンという若返りホルモンが含まれていて
骨を太くします。
また歯を再石灰化でコーティングするだけでなく細菌の繁殖を
防ぎ虫歯を治します。
まさにこめかみは、米神と言い神様のギフトであるのです。
こめかみを硬くしてしまえば、眼病だけでなく万病に悩まされる
ことになるのはこのためです。
私が、目のツボを押すならまずこめかみから毎日マッサージする
癖をつけましょうと言うのは、こういう理由があるからです。
このように重要な血管や神経が密集しているわりに
筋肉は発達していないため
あまり強く押すのはＮＧです。
格闘技でもテンプルは急所にあたるくらい危険はあります。
私が推奨する押し方は
近視回復の場合は、こめかみのくぼみの目じり側を
骨にそってぐっと上に引き上げます。
こうすることで重力に負けてたるんだ肌も再生します。
あとは同じようにこめかみの骨にそってぐるっと一周
上に持ち上げるように指圧していきます。
これを毎日つづければ、こめかみのまわりの皮膚が
プニプニに柔らかくなります。
眼精疲労やドライアイ、目の疲れ、偏頭痛もなくなります。
唾液も分泌されるので肌もきれいになります。
どうですか？
押さなきゃ損ですよね！
これ読んだらすぐに、軽めにマッサージしましょうね。
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編集後記
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メルマガの頻度は週１くらいにする予定です。
基本的にはＨＰに記事をアップしていきます。
最新更新記事はこちら
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バックナンバー読破した方が久々に登場しました！すごい〜！
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ご無沙汰しています。
やっと無料メルマガ２００５年４月〜２０１４年１２月までのバックナンバーを読破しました。
３年かかりました。
バックナンバーの読破も訓練の延長と考えています。
限定メルマガの読破に向けてまいりたいと思います。
事情がありしばらくトレーニングから離れておりましたが、
その間、「いつもお世話になりありがとうございます。」と人に頭を下げることが
こうも気持ちの良いものかと初めて感じました。
視力に具体的な変化は感じられませんが、トレーニング復活です。
これからもよろしくお願いします。
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ありがとうございます。
「いつもお世話になりありがとうございます。」と人に頭を下げることが
こうも気持ちの良いものかと初めて感じました。
視力回復よりも、心が変わってきているようですね。
何気に心のコントロールは近視回復よりも、気づきのハードルが
高いので、すごい変化だと思います。
悪態つきながら生きていくのと、心朗らかに生きていくのとでは
人生１８０度変わりますからね。
とても素晴らしいメールです！！
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