─[PR]─────────────────────────────────
「昔から寝起きが不快。目が覚めてからのぐだぐだ感があるというか……」
それが、気になる存在だったオルニチンを飲み始めてから最近・・・。
詳しくはこちら↓
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0177
─────────────────────────────────[PR]─
----------------------------------------------------------------
「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
初めての方で視力回復法をおさえたいならここからどうぞ
↓↓↓↓↓↓↓
超視力回復法いいとこどりで視力回復
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/iitoko.htm
放射能対策に関してや食生活を変えられる記事
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/taisaku.htm
夜、トイレが近い人必見、睡眠をトイレに妨げられず熟睡する方法
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。
https://www.youtube.com/watch?v=GICOU_lv524
出回っている健康法には、水をたくさん飲めば飲むほど良いというものがあり
試しに飲んでみると、夜、何度もトイレにかけこむはめになったことが
ある方も多いのではないでしょうか？
夜、トイレが近いということは、睡眠が妨げられ、エネルギーを充電できず
日常生活が疲れやすくなってしまいます。
睡眠をトイレに妨げられず熟睡する方法を紹介します。
まずは、メールを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
視力カイフ様
お世話になっております。
最近は、一日断食に挑戦していますが、やり方があっているのかよくわかりません。
鶴見式酵素断食のようなことをやってみましたが、一日にコップ10杯ほどの水を飲むのは、
体に水がたまりすぎて合わないかも、と思いました。
普段動物性のもの、味の濃いものは、ほぼ摂らないので、なおさら。
水は、暑い時など本当に飲みたい時に飲んで、普段は食事からや、時々の湯茶で、水分を補えればいいのかな、と思いました。
カイフ様のお考えを教えてくだされば、幸いです。
カイフ様は、一日の水分量は、（食事も含めて）どのくらい摂ってらっしゃいますか？
サイトに載っている方法で一日断食をする場合は、普通の水は飲まず、レシピ水のみを飲むのでしょうか？
また、柿と豆乳ヨーグルトのみで一週間過ごした、とのことについて、
一日どのくらいの量をそれぞれ食べてらっしゃいましたか？
その場合も、水や他のレシピ水は摂らなかったのでしょうか。
質問が多くなり、申し訳ないです。
ご回答、よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
私自身は、水分量について特にこだわりはありません。
まさに飲みたいときに飲んでる感じです。
ただたくさん飲んでみたり、全く飲まなかったりを自分で試すことは
とてもよいことだと思います。
また断食する場合でも、水に関してはこだわりはありません。
飲みたいときに飲みます。
果物と豆乳ヨーグルトで過ごす場合は、私の場合は
柿なら１から２個でそこそこ満足します。
そこそこ満足するくらいの量で十分かと思います。
とにかく胃腸の負担を減らすことが目的ですので
断食することにより、より食欲が強くなってしまったら
なんにもなりません。
がっちりやるより、ゆるく何度もやるほうが続くし
効果もちゃんとあります。
それと豆乳ヨーグルトと果物を食べて、あとは唾液を
たくさん分泌させるようにすれば、はっきりいって
飲まなくてもことたりたりします。
歯の表面を舐めることを習慣にすれば、唾液もでるし
歯も再石灰化するし、アゴもシャープになるし
シミ、シワ防止にもなるし若返ります。
あと水分と言えば、とりすぎると夜何度もトイレに起きてしまうかもしれません。
夜何度もトイレにおきてしまう人は基本的に内臓がかなり脆弱になっている
証拠です。
内臓を強化するとても良い方法があります。
それが、こんにゃく温湿布です。
こんにゃくを湯たんぽがわりに使う方法です。
四角いこんにゃくを買ってきてあたためて腹に貼るだけです。
タオルだけだとこんにゃくの臭いが寝巻きにつきますので
ラップなどビニールも活用するといいでしょう。
人間の体からは絶えず毒が排出されているのですが
こんにゃくがさらに協力にその毒素を吸引してくれます。
そして腹をあたためることにより腸内細菌が活性化するので
朝、快便になります。
こんにゃくは、かたくなるまで何度も使えます。
あたためたお湯はペットボトルに入れればペットボトル湯たんぽも
できます。
これも即効性ある健康法ですので今日から試してください！
板こんにゃく 250g×30個
鎌田商店
http://amzn.to/1JMZ1al
あなたも、まずは第一歩から
「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」
このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。
１皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。
２、花粉症が改善
３、口臭、体臭そして高血圧など改善
４、抜け毛も防ぐ
５、視力回復も内側からサポート
６、子供のアトピーは治る
７、白髪は黒くなる
８、顔のシミの消し方 ＮＥＷ！
９、脂漏性皮膚炎の治し方を公開（４週間くらいで治ります。）
（顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんし
お金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。）
現在モニター募集です。
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
まだ寒くなりますので、こんにゃくがとても役立つでしょう。
バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。
視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
そんなカイフへのアイの告白はカイフ日記まで
http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/archives/51950476.html
クッキリ！１級建築士 カイフ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■不定期「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
■発行者：カイフ gikou22@yahoo.co.jp
■登録、解除はこちら： https://mypage.mag2.com/mypage/subscribe/SendSubscribeMagazineListMail.do
■ホームページ：http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
■視力回復ブログ：http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ブルーベリー＆ルテイン＆カシスのサプリメントは実際のとこどうなのか？
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/sapuriment.htm
視力回復トレーニングに最適な音楽
http://shiryoku.lolipop.jp/mozart.htm
体臭が臭う方は要注意、食事改善本
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/syokujikaizen.htm
◎一年で視力を0.5回復させ速読を3倍にする視力回復法
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000155542/index.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "ファッション・美容/美顔・美肌"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●お得にキレイに痩せたい方 一歩を踏み出す為のダイエットメルマガ
http://www.mag2.com/m/0001648076.html 週刊
美容の基礎知識やダイエット方法ご紹介♪
期間限定のエステサロンのモニターも募集しております☆
★発行者webもご覧ください↓
http://mymoni.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆低予算でご検討の方⇒ http://www.mag2.com/ad5/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0 件のコメント:
コメントを投稿