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─■■──■■─ １ 日 ２ 食 の 健 康 革 命
────■── 松井 二郎
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─■■──■■ vol.331 2012/ 1/ 4
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迎 春
年末にはそばも食べた。
元旦には餅もいただいた。
それでいて、以前のような、
ナイフで切り刻まれてるんじゃないかと
思うほどの腹痛は起きなかった。
「松本医学」のおかげである。
といっても、
三ヵ日も過ぎたことだし、
そろそろまた "玄米クリーム" をすするつもりだ。
治療のメインを松本医学に変えたとはいえ、
あくまでも私は「甲田医学」のファンである。
へたの横好きといわれようが、
それで結構、
１日２食はやめられないのだ。
だいいち、
そばや餅を食べたときと、
"玄米クリーム" を食べたときとでは、
体の調子がまるでちがう。
治療の成果である激しい「免疫のリバウンド」症状が
出ているにもかかわらず、
こうしてメルマガを書けているのは、
甲田式・１日２食健康法のおかげである。
ところで私は、
正月に「おせち料理」をつくったことがないし、
買ったこともない。
必要性を感じないから、
というより、あれを食べる習慣自体、
ないほうが良いと考えているのだ。
まず、健康面での理由である。
おせち料理は、
正月三ヵ日を「寝正月」で過ごすため、
保存食として発明された一面がある。
日持ちすることが大前提として作られてある。
そのため、「保存料」としての白砂糖が
たらふく使われている。
たとえば黒豆は豆の体積の２倍の砂糖で
煮詰めてある。
栗きんとんも同様。
さらに現代版おせち料理は、化学物質てんこ盛り。
これも正月のために
一定量を作り置きしておかねばならない
店側の事情による。
昔ならともかく、
いまは元旦からいくらでも食材が手にはいる。
なにもわざわざこんなものを食べ、
正月から体を壊す準備をはじめなくても
よさそうなものだ。
つぎに、おせち料理の考え方が気にくわない。
周知のとおり、
おせち料理は神を迎える料理である。
福の神をたくさん家に招き、
年頭にあたって、
家内安全、商売繁盛、金運隆盛、健康増進、その他もろもろ、
お願いできることはまとめてぜんぶお願いしておこう
という精神である。
神サマ、一億人からいっせいにそんなお願いされたって、
きいているヒマがあるとは思えないし、
やおよろずの神といったって、
各家庭に降臨したまうほど数がそろっているのか。
来てくれもしない神サマのために、
「金運が上がるように、きんとん」
「よろこぶように、こぶ巻き」
とダジャレをやっている場合ではなかろう。
よい年になるか、ならぬか。
すべて、自分自身がいかに考え、いかに行動するかに
かかっているのではないか。
ならば、一切の苦しみ悩みを
他者のせいにせず、
自分の身に起きることは
すべて自分が原因と反省し、
同時に、幸せもあなたまかせにしないで、
まいたタネのぶんしか収穫できないのだ、
すべては自分次第、
たゆまぬ努力精進をすることを決意するのが
新年ではないか。
その義務あるいは権利を
正月早々投げ捨てる「おせち精神」が、
私は好きになれないのだ。
◇
こんなことを言うと、
怒る人もおられるかもしれない。
でも、自分に嘘はつけないのだから、
仕方がない。
「自分の運命をつくりだせるものは自分の思考と行動だけである」。
これを真理だと同意してくれる人にのみ、
受けいれてもらえばよいではないか。
そう思って書いたのが、
『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』
の「終章」部分である。
どんなにこそ賛否両論あるだろうと
危惧していたら、
この部分がいちばん好評だった。
その本であるが、申し訳ない。
このほど「絶版」になった。
サンマーク出版から発売され、
初めて一般書店に並んだ私の本だった。
発売当初は
ほとんどの書店で目立つように積んであり、
それを見てまわっては
ひそかに小躍りしていたのであるが、
しょせん松井二郎、
甲田先生のようなわけにはいかず、
まもなくネット上を含め
すべての書店から姿を消すことに決まった。
これからは中古本が取引されるだけとなり、
それも時間の経過とともに
なくなってしまうことだろう。
ああ、スタバにこもって執筆を続けた
あの日々が懐かしい。
朝、１杯の「ソイラテ」をたのみ、
夜までパソコンのキーを叩いたものだ（迷惑な客だ）。
そんな思い出といっしょに、
あの本は世界から消えてしまうのだ。
いまならまだ、ネット書店と私のサイトで手に入る。
「そんなら今のうちに買っておこうか」
と思ってくださるなら、
あなたのお手元に置いてもらって、
大切に読んでくれたらうれしい。
さっき見たところ、
アマゾンではまだ新品が４冊、
中古が６冊残っていた。
▼アマゾン『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』
（松井二郎著、サンマーク出版） \1,260
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4763199935/jironosyosai-22/
もしアマゾンが売り切れになっていたら、
あるいは中古しかなくて「新品が欲しい」と
思われたら、
新品１００冊、私のサイトに用意できたので、
こちらから申し込んでいただければ
ありがたい。
（この１００冊がおそらく最後の１００冊だろう）
▼１日２食健康法サイト『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』
（松井二郎著、サンマーク出版） \1,260
新年、波乱のスタートであるが、
よい波乱を、今年は起こしたい。
おのれの行動で。
本年もどうぞよろしくお願いします
２０１２年 正月４日
松井二郎
◆ １日２食ショッピングモール
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お買い物するのに便利なコーナーです
【書籍】まもなく入手困難に…。『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』
▼アマゾン
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▼２食ホームページ
http://www.2shock.net/hon/
【玄米】まずは塩だけで食べてほしい！ 真空パックで届く究極の玄米。
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【青汁】1日2食を広めた甲田光雄先生が提唱された、これが本物の青汁です。
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◆ 編集後記
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
さすがに一日じゅう席を占領しているのは
申しわけなく、
２軒も３軒もスタバをハシゴしたりした。
「ホットショートソイラテください」
を呪文のように繰り返した。
病気のおなかを考えると、
このオーダーしかありえない。
ついに「ソイラテお好きなんですね」と声をかけられるに至った。
『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』
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【 これが "１日２食健康法" です 】
○ 朝食を抜き、かわりに青汁（または野菜ジュース）を
およそ180ml飲む
○ 昼食は従来の８割に。
主食はなるべく玄米とし、副食は野菜・豆・イモ・海藻・
キノコ類から１〜２皿
○ 夕食はいままでどおりでＯＫ。
ただし、食べすぎないよう腹８分目をこころがけます
○ 水またはカフェインレスのお茶を１日１.５〜２リットル飲む。
食事中と食後３時間はさける
○ もちろん間食・夜食はしません（したら１日３食だって）
実行すれば１週間ほどであらゆる体調不良が消えていきます
（効果には個人差があります）。
─────────────────────────────────
【 これが難病の原因と治療法です 】
○ "化学物質" が体内に入る（この条件はすべての人に当てはまる）
○ その化学物質を "免疫" がみつける（これに当てはまるのは２人に１人）
○ 化学物質を "ＩｇＥ抗体" で追い出そうとして "アレルギー" になる
○ "薬" "ストレス" で免疫を抑えると一生治らない。抑えないようにしつつ
"漢方薬" "鍼" "灸" で免疫力を上げれば "免疫寛容" が起きて治る
○ アレルギーの人が免疫を強烈に抑えると、化学物質を "ＩｇＧ抗体" で
殺すモードになり "膠原病" になる
○ 膠原病も免疫を抑えると一生治らない。抑えないようにしつつ免疫力を
上げれば "クラススイッチ" が起きてアレルギーに戻る
○ アレルギーは治るから膠原病も治る
─────────────────────────────────
今日も読んでくださりありがとうございました！
松井 二郎
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参考文献としていますが、記事は筆者独自の判断で執筆しています。
両氏の主張を正確に知りたい場合は原著をご参照ください。
◇正確な方法に基づかない独断での少食は逆に健康を損ねます。
特に病気をお持ちの場合の少食、健康な身体であっても極端な
少食は大変危険です。この場合必ず減食療法を指導できる専門家の
もとで行ってください。
減薬についても同様です。特に長期にわたりステロイドを使用した
場合は必ず医師のもとで減薬してください。
◇記事の無断転載を禁じます。ただし内容を一切改変せず全文転載する
場合に限り、転載許諾は不要です。
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編集： 松井 二郎（２食ネット http://www.2shock.net ）
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