─[PR]─────────────────────────────────
血中中性脂肪、１日１本続けて約２０％低下？！ニッスイのトクホドリンク
早くも１２００万本突破！！４．２秒に１本売れている
※２０１４年４月ニッスイ調べ
↓↓↓詳細はコチラから↓↓↓
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0151
─────────────────────────────────[PR]─
広告提供： まぐまぐ！
http://www.mag2.com
☆─■■■■─────
─■■──■■── １ 日 ２ 食 の 健 康 革 命
─■■──■■─
────■─
──■■─ 松井 二郎
─■■──■■
─■■■■■■ vol.436 2014/11/21
── (登録・解除) http://www.mag2.com/m/0000134473.html
◆このメルマガは
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私、松井の人生を変えた１日２食健康法をお伝えしている、
のですが、もうひとつ、すごいことを知ってしまったので、
いまは中断してそのことを書いています。
◆その"すごいこと"って？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
難病の原因と治療法です。松井はクローン病でして、
常識では死ぬまで治らないことになっていますが、
治る方法がわかっちゃいました。
◆これまでのあらすじ♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
１日２食を提唱し難病も治す甲田光雄医学博士のもと、クローン病の
治療をはじめるも、根性がなく、脱線につぐ脱線をしているうちに
甲田先生が他界。途方にくれていたが、
免疫力を高めることで難病を治す松本仁幸医学博士を知り、こんどこそは
と松本理論による治療に取りくむ。しかし"免疫のリバウンド"ばかり
くり返し遅々として進まない。これは心の問題なのではないか──。
◇
こんにちは。松井二郎です。
◆ お知らせ [PR]
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
お知らせが遅れてしまいましたが……
お待たせしましたッ！
滋賀・百姓アグリさんの究極の玄米ッ！
「ミルキークイーン」
「コシヒカリ」
「夢つくし」
「日本晴」
「にこまる」
「あいちのかおり」
２６年産の新米すべての品種が、今年も出揃いましたァー！
「今年も十分に満足できる品質に仕上がったことを確認でき、
自信をもってお届けできる無農薬米となっています」
とのこと。
もちろん放射能検査も実施し、
セシウム134
セシウム137
ヨウ素131
ともに「不検出」でした（検出限界値1Bq/kg）。
２キロずつ"真空パック"して、新米をさらに最高鮮度でお届け。
ぜひッ！ 百姓アグリさんのすごい無農薬玄米を味わってほしいッ！
（「待ち状態」にならないよう今スグご注文を）
→ http://www.2shock.net/genmai/
◇
では前回の続きをどうぞ。
◆続・クローン病中ひざくりげ（９９）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
思い出した。そういえば私も、小学校で
いつも震えていた。
３６０度、まわりじゅうから、前ぶれなく
襲われる。
身を隠す防空壕もない。
反撃もできない。
ただ、びくびくして耐えるしか、なかった。
いつのまにか私は、体を固く緊張させる
ことを覚えてしまっていた。
はじめは怖くて震えていたが、
そのうち私は震えなくなり、ただ固まる
ようになっていたようである。
どうしてだろう。
この本を読んで、それがわかった。──
（以下は引用）
◇
みんな、
「自分も震えたいと思った。でも、子供たちに
大人も怖がっていると知られたくなかったので、
それはできなかった」
と告白したのです。
（中略）
子供や野生動物と違い、
「恥ずかしいから」
と言って私たち大人はこの自然に震える体験を
抑圧してきたのです。
（中略）
私たちの社会では、弱みを見せるのは良くない
とされています。
そして声や脚、膝や手が震えるのは、その人の
弱さの表れと思われています。
したがって、震えたいという自然の欲求に沿う
代わりに、
薬やアルコールなどによって痛みや苦痛を麻痺
させています。
こんな例があります。
男性のグループが道端で車の周りに座っていた時、
スピードを出して飛ばしてきた車が別の車に
ぶつかって、ひっくり返りました。
そして道端にいたグループの方にすごい
スピードで襲ってきました。
グループは散り散りになって逃げました。
車がひっくり返ったまま止まった時、
男たちはそこに走り寄って乗っていた人たちを
引っ張り出し、
救急隊が来るまで応急手当を施しました。
その場は血だらけで混乱の極みでした。
その後、私は彼らの一人ずつから、その時
どんな気持ちだったか話を聞きました。
全員が
「震えていた。でもそれはとても気まり悪くて
気まずく感じた」
と話してくれました。
それを紛らわすために一人はバーに行き、
何杯か酒を飲んで体を麻痺させ、気持ちを
鎮めたそうです。
もう一人は家に帰り、事故のことは誰にも
話さずに、すぐにベッドにもぐり込みました。
しかし２日たって、家に一人でいた時、彼は
急にひどく震え始めたそうです。
残りの二人は現場であまりにも激しく震えていた
ために、警察の車で家に送ってもらいましたが、
その間も数時間、ずっと震えていました。
自分の身をいくらきちんと守ろうとしても、
トラウマや悲劇はしばしば私たちの人生に
現れます。
有機体としての私たちの体は、どんなひどい
トラウマの体験でも、
私たちがそれに耐え、そこから立ち直ることが
できることを知っています。
傷つくこともあるという事実を避けようとし、
否定しようとするのは、
私たちのエゴ──頭が作り出した自分の姿──
なのです。
そしてこの否定や逃避が体と心の衝突を
生み出しています。
私たちの体は余分なエネルギーを放出する
ために震えたいと思っていますが、
頭はそれを拒否します。
こうした場合、普通、頭の方が勝ちます。
そして体は余剰になったエネルギーの別の
処理法を見つけなければならなくなるのです。
（中略）
トラウマになる出来事が終わると、
私たちの神経組織は活性化して産出された
化学物質のうち、
トラウマ体験の間に使われずに余った分を
震えることによって捨て、
自然と不活性化する必要があります。
この震えが脳にサインを送り、
危険が去ったので警戒態勢を解除する必要
がある、
と知らせるのです。
もし、神経組織が不活性化しないと、体は
ショートした状態のままになり、
脳はまだ危機的状況が続いていると思い込んで、
体に警戒態勢のままでいるように命じます。
その結果、筋肉は過剰なエネルギーを抱え込みます。
このエネルギーを放出するチャンスがないと、
筋肉は慢性的な緊張状態を作り出します。
ストレスになる出来事が終わっても、屈筋が
リラックスした状態に戻らないと、
それらの筋肉はより小さな量のストレスによる
刺激にも敏感に反応するようになります。
そして不安がずっと続くという悪循環に陥るのです。
（デイヴィッド・バーセリ『人生を変えるトラウマ解放エクササイズ』）
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4569804543/jironosyosai-22/
◇
そうだ。
恥ずかしかったのだ。震えることが。
子供なりに、いじめられっ子なりに、
プライドは、ある。
いや、いじめられているからこそ、
プライドを高くしなければ生きていられ
なかった。
低学年のうちは殴られて泣いていたが、
高学年になってくると、
ただでさえいじめられているのが恥ずかしい
のに、泣くなんてもってのほか。
いっちょまえに女子の視線も気になり
はじめている。
私は、泣かないようになった。
たぶんそのころだ。震えることをやめたのは。
私はただ固く身をすくめるようになっていた。
毎日、トラウマを蓄積するために学校へ通って
いたようなものだ。
いまでも、周囲にいる男性がサッと腕を
振り上げただけで、
私はビクッとしてしまうのである。
(つづく)
◆ １日２食ショッピングモール
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＜食品＞
【玄米】おまたせ！ 26年産の新米、すべての品種が出揃いました。
真空パックで届く究極の玄米。まじウマいよ♪
http://www.2shock.net/genmai/
【青汁】1日2食を広めた甲田光雄先生が提唱された、これが本物の青汁です
http://www.2shock.net/shunsai5/
【調味料その他】すごい塩や醤油、お菓子にいたるまで（爆）、
松井が厳選した品を並べてみた
http://www.2shock.net/mall/
＜書籍＞
【小冊子】メルマガ初期、1日2食を体系的に書いたところを
まとめました。
いまとは別モノですが（笑） これはこれでよかったんじゃないかな
http://www.2shock.net/booklet/
【電子書籍】
いちど絶版になったわたしの本、
『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』が、
電子書籍になってよみがえりましたッ！
じゃじゃあ〜ん☆
↓
http://www.2shock.net/hon/
（楽天Kobo版は http://bit.ly/1u2rvtD ）
『クローン病中ひざくりげ』も電子書籍になってるよ♪
http://www.2shock.net/ebook/
◆ 編集後記
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
小学校高学年から中学生のころって、人生のなかで
いちばんプライドが高いときなんじゃないでしょうか。
だから親にも先生にも相談しないで耐えてしまう。
まあ、低学年のとき相談したけどダメだった経験が
ベースになるんだけど。
◆ 難病に苦しむ人を助けよう
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
難病の苦しみは、体の痛みよりも、「一生治りません」と宣告された
心の痛みにあります。
その痛苦はいますぐ取りのぞくことができます。
このメルマガを、あなたが知る難病のかたにぜひ教えてあげてください。
（この２行をコピーしてメールで送ると便利です）
↓
メールマガジン『１日２食の健康革命』
http://www.mag2.com/m/0000134473.html
◇
○バックナンバーはすべて読めます
創刊号〜108号 http://www.2shock.net/booklet/ (小冊子)
109号〜 http://blog.canpan.info/2shock/ (ブログ)
連載中の『クローン病中ひざくりげ』第１話から読むには
こちらから
http://blog.canpan.info/2shock/archive/251
読みやすい電子書籍版もあります
http://www.2shock.net/ebook/
○甲田光雄先生の著書 http://tinyurl.com/64gfx および
松本医院ホームページ http://www.matsumotoclinic.com を主な
参考文献としていますが記事は筆者独自の判断で執筆しています。
両氏の主張を正確に知りたい場合は原著をご参照ください。
内容には万全を期しておりますが購読者個人の責任においてご利用
ください。何らかの損害が発生しても発行者は責任を負えません。
正確な方法に基づかない独断での少食は逆に健康を損ねます。
特に病気をお持ちの場合の少食、健康な身体であっても極端な
少食は大変危険です。この場合必ず減食療法を指導できる専門家の
もとで行ってください。
減薬についても同様です。特に長期にわたりステロイドを使用した
場合は必ず医師のもとで減薬してください。
「１日２食健康法」詳しくは >> http://www.2shock.net
「松本医学」詳しくは >> http://www.matsumotoclinic.com
○記事の無断転載を禁じます。ただし内容を一切改変せず全文転載する
場合に限り、転載許諾は不要です。
"今日も読んでくださりありがとうございました！"
発行者 松井 二郎（２食ネット代表、文筆業）
※このメルマガへの返信で松井にメールが送れます。そのさい
メールタイトルは変えずに送信してください（変えるとフィルタ
によりメールが届かないことがあります）。
業務連絡以外の返信はできませんのでご了承ください。
Copyright（C）2shockNet. All rights reserved.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎１日２食の健康革命
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000134473/index.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "生活情報/こころ/心理学"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●心の悩みをストレッチ！人間関係がラクになるコツ
http://www.mag2.com/w/0001180174.html 金曜日＋増刊号
幸せな人間関係を築く「心理カウンセラー」前田泰章が発行するメールマガジ
ンです。日常生活や仕事・人間関係改善に役立つ情報を、実体験を通して語っ
ています！薬に頼らず「心の病」を解決に導いている、カウンセリングルーム
の活動状況もお届けしています。
★発行者webもご覧ください↓
http://www.kokoro-str.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━
┏┛￣￣┗┓
┣┳┳┏┻┃今なら！まぐポイント 【100億円】相当 プレゼント中！
┃┃┃┗┳┛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
┗┻┻┫┃ イマナラ！
…… ┃┃ 新規の有料メルマガ購読に使える【まぐポイント】を
…… ┃┃ 全ユーザ様にもれなく 【1000pt】 プレゼント！
…… ┗┛ 詳しくはURLへ！！
http://10billion.mag2.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆低予算でご検討の方⇒ http://www.mag2.com/ad5/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0 件のコメント:
コメントを投稿