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◆ やぶ医師のひとりごと 第 297 号 ◆
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2011年9月23日発行 購読者数 9520名
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＜本日のテーマ＞ ドライアイの原因
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今日も、元気を出して行きますよ〜♪
「ドライアイ」について。
まずは、先週までの復習。
●ドライアイとは
○ドライアイは、その名の通り、目が乾く病気。
○パソコンやテレビを長くみる人がなりやすい。
○日本国内でも増えていて、約８００万人の患者がいる。
○眼が乾く、目がゴロゴロする、といった症状が出る。
○ドライアイの治療は目薬が主体。
●涙のしくみと働き
○涙は泣いた時以外にも出ていて、目を潤している。
○涙は目についたゴミや雑菌を洗い流し、
異物が目の中に入る事から目を守っている。
○涙は目に酸素や栄養分を補給している。
○「まばたき」をする度に、涙腺から一定量の涙が出る。
○まばたきの回数は、普段は１分間に２０−３０回。
パソコン等で集中すると、１分間に５回くらいに減る。
だから、涙の量が減って、目が乾きやすくなる。
○コンタクトレンズをつけると、涙の交換率が低下し、
効果的に涙が行き渡らなくなり目が乾く。
ドライアイというのは、その名の通り、
眼が乾く病気です。
病気自体は、以前からある病気ですが、
パソコンや携帯電話、ディスプレイなんかを
長く見ている人がドライアイになりやすいんです。
だから最近は、日本でもどんどん患者さんが
増えていて、日本国内に８００万人もいます。
ドライアイの症状は、主に目が乾くとか、
目がゴロゴロする、といった乾燥症状で、
治療としては、基本的には目薬を使います。
先週書いた通り、「涙」というのは泣いた時以外にも
出ていて、目を潤す働きをしているんですけど。
その涙の量が減ったり、涙の交換率が低下すると、
目が乾燥してしまうから、ドライアイになるんだよ、
って話でしたね。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そいじゃあ、今週もドライアイについて。
今日は「ドライアイの原因」についてです。
●ドライアイの原因
先週も書いた通り、涙というのは目を乾燥から防ぐ、
という大事な役割を果たしていますので。
涙が不足すると、目が乾燥してドライアイになります。
ですから、涙が減少するような原因があれば、
ドライアイになっちゃう、という事ですので。
涙が不足する原因が、ドライアイの原因になります。
では、具体的にドライアイの原因を見ていきましょう。
○ドライアイの原因（涙が不足する原因）
▲生活環境の要因
１、コンタクトレンズ
先週も書いた通り、コンタクトレンズをすると、
目の上に蓋をしているような状態になりますから。
まばたきをすると、涙は出るんだけど、
コンタクトレンズが邪魔をして、目の表面全体には
涙が行き渡らなくなってしまいます。
涙は出るんだけど、十分に働くことができないので、
目が乾燥して、ドライアイになってしまいます。
２、乾燥した部屋
エアコンとかを使いすぎて、部屋が乾燥すると、
体全体が乾燥して喉が渇きますよね。
体が乾燥するんだから、当然目も乾燥するので、
ドライアイになる場合もあります。
３、睡眠不足
徹夜した事ありますか？
医者だと、「当直」っていうのがあるので。
前の日に寝ないで仕事して、次の日も仕事、
っていうのが結構あるんですけど。
普通の職業だと、そんな事はないですかね。
でも、若い時に朝まで酒飲んで、とか、
朝まで遊んでいて徹夜した事ありませんか？
徹夜した時はもちろん、前の日に睡眠不足の時って、
目がしょぼしょぼして、眠くなりませんかね。
眠くなるのはしょうがないんですけど、
目がしょぼしょぼするのは、目が乾燥した症状です。
睡眠不足、徹夜が続くと、目の乾燥が続くので、
当然ドライアイになりやすくなります。
▲まばたきの減少
先週書いた通り、通常であれば１分間に
２０−３０回、まばたきしているんですが。
コンピューターを使っている時や読書をしている時
など、精神を集中させて文字や画面を見続けている時、
まばたきの回数が１分間に５回くらいに減ります。
人間というのは、まばたきをすると涙が出る、
という仕組みになっていますから。
まばたきの回数が減ると、涙が出る量も減って、
目が乾燥してドライアイになるんですよ。
仕事などでパソコンや細かい作業の多い人。
それにテレビゲームや読書、運転が多い人。
こういう人はまばたきの回数が減って、
ドライアイになりやすいですから、注意してね。
▲高齢者
どんな病気でも、たいていそうなんですけど。
年齢が高くなれば、病気になる確率も高くなります。
特に、体の機能が低下するとなる、
という病気はほとんどそうですね。
涙というのは、涙腺という所で作られて出ているんですが。
年齢とともに、涙腺（るいせん）の機能も衰えてくるんですよ。
だから、涙の量も徐々に減っていくので、
年齢が高い人の方がドライアイにはなりやすいです。
ちなみに、先週も書いた「年を取って涙腺が緩くなる」
というのは、「涙もろくなる」という意味なんですけど。
涙もろくなるのは、年齢と共に感情が出やすくなる、
という事ですから。
涙腺の機能とは直接関係ありませんからね。
▲病気の影響
１、アレルギー性結膜炎
花粉症の人って、春になると目がしょぼしょぼしますよね。
花粉症じゃなくても、アレルギーのある人って、
季節の変わり目とかになりやすいですけど。
ああいうのは、アレルギー性結膜炎の事が多いです。
目の結膜に炎症が起きると、目の表面に涙を溜めておくのが
難しくなっちゃうので、ドライアイになりやすくなります。
２、シェーグレン症候群
シェーグレン症候群っていうのは、おおざっぱに言うと、
涙や唾液が出にくくなる病気です。
涙も出にくくなる病気ですので、今まで勉強した通り、
ドライアイにもなりやすくなります。
▲その他
□レーシック（屈曲矯正手術）後
レーシックというのは、レーザーによって近視などを
矯正（視力回復）する手術です。
レーシックは角膜にレーザーを当てる手術ですが。
角膜になる神経っていうののは、
角膜の乾きによって涙の分泌を促進するんですよ。
レーシックすると、この神経をいくつか切ってしまうので、
目が乾きやすくなります。
ほとんどの場合、手術後３か月から６か月の間に
ドライアイの症状が出て、自然に治る、
という事が多いんですけど。
もっと長い間、ドライアイになる人も中にはいます。
そんな訳で、本日は「ドライアイの原因」についてでした。
そいじゃあ、今日はここまで。
いつものように、下にまとめを書いておきまーす。
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【今日のまとめ】
○ドライアイの原因（涙が不足する原因）
▲生活環境の要因
１、コンタクトレンズ
２、 乾燥した部屋
３、 睡眠不足
▲まばたきの減少
▲高齢者
▲病気の影響
１、アレルギー性結膜炎
２、シェーグレン症候群
▲その他
□レーシック（屈曲矯正手術）術後
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【編集後記】
最近はコンタクトの人が増えたり、パソコンや携帯など、
細かい物をずっと見ている人が増えているので、
ドライアイになる人が増えているんですよ。
現代病の一つとも言えますかね。
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