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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
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超視力回復法いいとこどりで視力回復
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放射能対策に関してや食生活を変えられる記事
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おはようございます。
塩の次は、砂糖の話です。
ミネラルたっぷりの塩をとることで
血流が良くなり視力が回復する。
では砂糖は・・・・・
砂糖の場合は、とればとるほど
血流が悪くなり視力が悪くなる。
実際に、砂糖を断ったら視力が回復した
という人もいるくらいです。
では、なぜ砂糖を断ったら視力が回復したのかを
みていきましょう。
砂糖について検索すれば、
低血糖症だの、精神病だの、糖尿病だの
まさに砂糖は、病気のデパートだということが
わかるでしょう。
とわかっても、やめられないのが
砂糖が、白い悪魔と恐れられる所以であるのですが・・・○凹
とりあえず白砂糖の害をあげます。
白砂糖をとると血糖値は急激に上がるがその分下がるのも速く、
常に摂取していないと落ちつかなくなる。
酸性食品である白砂糖は、中和剤として体内のカルシウムなどアルカリ性のミネラルを奪ってしまう。
白砂糖を体内で分解する際にはビタミンB1を消費してしまう。
ビタミンB1の欠乏は眩暈や貧血、疲労、記憶障害などを引き起こす。
白砂糖は体を冷やすので、血流障害を引き起こす。
具体的には、かぜや病気にかかりやすくなる、肌荒れ、肩こり、腰痛、頭痛などの症状が現れる。
あげていくときりがありませんが、中でも、
視力にとって重要なのは、血流が悪くなることですね。
ただ冷えて血流が悪くなるだけじゃありませんよ。
砂糖摂取で血糖値が上がると、腸からブドウ糖が血液を通して体中に送られます。
このブドウ糖が過剰になると血流が悪くなるのです。
砂糖で血流が悪くなることは、簡単なことです。
例えば砂糖水を作ってみてください。
ドロドロネバネバですよね？
血液も、当然同じようにドロドロネバネバになります。
さらに、砂糖というのは、グラスの底にたまり
固まります。
これが、恐ろしいのです。
毛細血管なんて、ただでさえ細くて、血液が流れにくいのに
こんな状態で流れるわけがありません。
要するに、冷え性も脳障害も、その他の合併症も、単純に言えば
砂糖で血液がドロドロになり
血流が悪くなったからだと言っても言いすぎではないのです！
とくにイギリスの ジョン・ワトキンス博士は、この世から白砂糖をなくしたら
精神病はすべてなくなると断言 しています。
これは血流を良くしたら精神病は、治ると言ってると考えてもいいでしょう。
私が、最近のメルマガで腸や血流にこだわるのも、
血流を良くする事こそ、健康の基本であり、
また細部では視力を回復することにつながるからです！
これは、断言できます。
それと、神経、気功に関してもいえることですが
砂糖水は、電気を通しません。
塩水は、電気を通します。
ということは、砂糖をとると、神経伝達ができない
気が伝わらない。
そして波動が伝わらない。発する周波数が悪くなる。
これが砂糖の甘さのうらに潜む闇です。
人生も、一緒です。甘い話には、裏があるのです。
結論、視力やその他悩みを改善したければ
砂糖をやめて、血流を良くすれば、治る可能性があるということです。
血流は、とっても重要です。
マンガを読みながら視力回復限定ＨＰの
朝一トレーニングなどの工夫も、血流に大いに
関係しているのです。
新しく更新した記事も読んで、トレーニングに
とりいれてください。
ということで断砂糖するだけで視力がアップするとしたら？
もう砂糖止めるしかないですね！
とはいうものの砂糖をやめるのは、
簡単ではないし、実際はありとあらゆる商品に使われていて不可能に近いので
減砂糖に取り組んでください。
最低限、スナック菓子や市販のスイーツ類は
買わないようにしましょう。
買いそうになったら、原材料を見る。
砂糖、添加物、着色料のオンパレード表示を
見て思いとどまりましょう。
はっきりいって、市販のお菓子で食べれるものは
ないと言っても過言ではありません。○凹
とか、偉そうなこと言ってる私ですが、
現在は、昼のみに一日一食（生玄米、味噌汁、生野菜、豆腐、納豆、果物）
ただ、夕方にも果物を食べることはあります。
という生活を送っていますが、お菓子を食べなくなって
４ヶ月くらいでしょうか？
そんな状態でも、先日、法事でまんじゅうを口に入れたら、
アンコが口の中で踊りましたからね。
小食、断食で食欲が膨れ上がってるからなのか？
砂糖の中毒性なのかはわかりませんが、
甘いものの魅力というのは、半端ありません。
コントロールは、かなり難しいでしょう。
それに比べたら肉なんて屁でもありません。
２週間食べなかったら、もう２度と食べようとは
思わないし、食べる気さえもありません。
甘いものは、何ヶ月たとうが、食べたいという
欲求が、残っているのです。
ということで、私の経験からも、何ヶ月も断っても
一度、禁をやぶって食べてしまうと、あまりのおいしさから
過剰摂取につながる恐れもありますので
うまくコントロールしていくのがいいのでは
ないでしょうか？
運動するときだけ、少し食べるとか。
食べたら一日断食をセットにするとか。
とにかく食べまくったら、血がドロドロになりアウトだということだけは
頭に、叩き込んでいきましょう！
ではメールを紹介します。
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カイフ さま
ありがとうございます。
トレーニングシート受け取りました。限定HP、掲示板も開くことができました。
サイトを見つけた時に、数日、コンタクトor 見えるメガネをした状態で、
HP を読みまくり、目がシバシバになり(笑)...
これはいけないと、一通り理解したつもりのところで読みまくるのはやめて、
後は少しづつバックナンバーを拝見しています。
この、有料版サイトについても、限定ＨＰ、掲示板、バックナンバー等、
学習しなくてはいけないことがたくさんあると思いますが、
少しずつ楽しみながら理解していきたいと思っています。
本は好きでよく読みますが、裸眼で疲れずに読めるととてもうれしく、
そんなお話もあるのかなと楽しみです。
長期戦になると思いますので、ともかく無理なく続けられるように習慣に出来るように生活を整えているようなところです。
前後運動に関しては特に昼間の勤務中にどうするか... 今はコピーを折りたたんで持ち歩き、トイレでやったり...しています。
あまり長時間こもっているのもおかしいのが難ですが..。
家でもコピーを使用していますが、カラーコピーが簡単にできる時代でよかったな〜なんて思っています。
トランプの前後運動で、今まで、離しても立体が崩れないように、
眼をカッと開いて、全体像を目に入れながら行っていたような感じなのですが、
昨日、それに気が付き、遠くに離す時は自然に遠くを見るような感じで眼も動かし
(近くを見る時よりも眼がタランと少し小さくなるような感じ)、
必要以上の力を抜くと、とても楽にできました。
その際、眼の周りも今までよりも盛大にピクピクジワジワしていましたので、
間違ってはいないかなと思っています。
肩こりや身体への負担も少なくなり、何より眼が楽で(今まではやると眼がしょぼしょぼになってしまって)、
これで、前後運動が苦行ではなくなりそうです。
なんでも脱力が大事ですね。
まだトレーニング方法会得の段階ですが、少しずつステップアップしています。
あとは、見えるメガネ、手元用の弱いメガネ、裸眼、このあたりの使い方のバランスでしょうか。
眼が疲れない事を基準に、あまり無理もせず (見えないメガネで無理するのもしんどいので)、
やっていきたいと思います。
私は、まだ老眼の兆しはないのですが、これで老眼が入ってきたら、本当に見えるところが無くなってしまう、
と恐怖を感じています。
私も趣味で楽器を弾くのですが、老眼が入ってくると、楽譜も見えて指揮者も見える、
ということがメガネでは調整できず、大変なようです。
今のうちから何とかしておきたいと思っています。
なんとか楽しみながら持続して回復したいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
とりあえずマニュアル(ファイル、HP 掲示板等の) を読んで実行していきたいと思います。
また長くなってしまいましたが..
※コンタクトとはさよならしました。
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ありがとうございます。
マンガを読みながら視力回復限定ＨＰは
まだまだこれから重要なことを更新していきますよ。
なかなか視力が回復しなかった人の視力も
上げていきます！
楽しみながらやられているということで
次の回復報告が楽しみですね！（笑）
期待して待っております。
気軽にメールください。
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（クッキリ！）
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編集後記
視力回復を血流の視点から、取り組むと
視力だけでなく、体自体も生まれ変わるので
こういう視点が重要ですね。
細胞の生まれ変わりの期間は、だいたい４ヶ月というのは
間違っていないと思います。
私が、肉立ちや小食、断食を実行して
いわゆる宿便というのが出始めて（黒い便）
それが、２ヶ月以上続きました
（私は、スイマグなどの下剤系を飲みませんでした。）
その間、屁も汗も、ドブのような臭いを発しました。
（排毒の好転作用）
ちょうど肉立ちして４ヶ月くらいに、
ぱたっと腸がスッキリして、（自分でわかります。）
便の色が変わり、便が水に浮くようになり
そして、紙に汚れがつかないことが増えてきました。
痩せどまりも、このころからです。
（太れない人は、一旦ガリガリを受け入れて
栄養価の高いものを食べて、腸がきれいになるまでは
辛抱しましょう。）
こういう経験をしたので、
一回だけ断食して終わりというのは、
すごくもったいないと思います。
小食を、習慣にして、定期的に短い断食を実行する。
これが、理想のような気がしてます。
一日一食生活は、今後も続けます。
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書きました。
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視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
そんなカイフへのアイの告白はカイフ日記まで
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クッキリ！１級建築士 カイフ
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