本日、【先着３００名様限定】累計１億袋突破した「熟成やずやの香醋」を
┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃31┃┃日┃┃分┃┃無┃┃料┃┃！┃ で始められるチャンスです♪
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
お申込みは今すぐ→ http://a.mag2.jp/FMHB
─────────────────────────────────[PR]─
広告提供： まぐまぐ！
http://www.mag2.com
☆─■■■■─────
─■■──■■──
─■■──■■─ １ 日 ２ 食 の 健 康 革 命
────■── 松井 二郎
──■■──
─■■──■■ vol.326 2011/11/11
─■■■■■■ (登録・解除) http://www.mag2.com/m/0000134473.html
こんにちは！ 松井二郎です。
◆免疫を弱らせる原因（２）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
難病の原因は化学物質です。
しかし、現代人なら誰だって、
食事から、水から、空気から、
せっけん、シャンプー、歯みがき、化粧品から、
化学物質を毎日 体に入れ続けています。
なぜ、難病になる人とならない人があるのでしょう？
さらに、
難病といっても
【 膠原病 】と【 アレルギー 】があります。
難病は、この２つに分けられます。
私のクローン病や、潰瘍性(かいようせい)大腸炎、
リウマチなどが膠原病、
読者さんの中にも多いアトピーや、
喘息(ぜんそく)などがアレルギーです。
なぜ、私はアレルギーではなく、
一段 重い、膠原病になったのでしょうか？
まず１つめの条件は、
「免疫が優れているかどうか」
でした。
化学物質という、
生命の歴史のなかでは比較的新しい、
３８億年の免疫の歴史からすれば、未知といっていい異物を、
異物として感じとれること。
そのような優秀な免疫の持ち主であることです。
この条件を満たしてはじめて、
免疫は化学物質を見つけだし、反応するようになるのです。
松井は、この条件を満たしていました。
つまり優秀だったのです。
「免疫」が。
これは人間的に優秀であるかどうかはまったく関係ありません。
残念です。
つぎの条件は、
「その免疫が弱っていたかどうか」
でした。
せっかく、未知の異物（化学物質）を見つけだし、
反応しはじめ、
そのまま免疫にまかせておけば、
化学物質と共存できる体になることができたのに
（これを【 免疫寛容 】というのでした）、
ある原因で、免疫が弱まったため、
中途半端に免疫が優秀な状態になってしまった。
そのため、
エンエンと化学物質に反応し続ける状態、
すなわち【 膠原病 】または【 アレルギー 】になるのです。
なお、アレルギーの人よりも、一段と強烈に免疫を
おさえた人が膠原病になります。
では、なぜ松井は
「強烈に免疫が弱った」
のでしょう？
免疫をおさえるものに２つあるといいました。
その１つめが、
前回までにお話しした【 薬 】でした。
９割方の薬が、免疫をおさえる薬なのです。
しかし、これだけが原因だとすると、
松井がクローン病になった理由として説明がつきません。
そんなにジャラジャラ薬を飲んでいたわけでは
ないからです。
薬は、クローン病になったあと
「クローン病が治らずにいた原因」とはいえますが、
クローン病になった原因とはいえません。
クローン病になる前に、別の原因があったのです。
薬ではない、もう１つ、
「より強力に免疫をおさえるもの」が
原因だったのです。
それは、何か？
【 ストレス 】です。
◇
「ストレスが病気をつくる」なんていうと、
な〜んだ、よく言われてることじゃないか、
じゃあストレスをなくせってんでしょ、
心の持ち方をよくしろっていうんでしょ、
清く美しい心になれば、病気も治ります、
難病が奇跡的に治ることがあります、
っていうんでしょ、
な〜んか、宗教ちっくだよねえ、
だから東洋医学の信奉者は非科学的だっていうんだよ、
科学に立脚した西洋医学には及ばないねえ、
と言われそうですが、
さにあらず、
「ストレスが病気をつくる」という話は科学的なのです。
なぜ、ストレスは免疫をおさえるのか？
このしくみは、人類が発生したときに
すでに備わっていました。
というわけで、これから原始時代を取材してみましょう。
現地の、松井さ〜ん！
◇
ハイ！ 現地の松井です。
この時代は原始時代、はじめ人間ギャートルズの時代ですよ！
……だれもついてきてくれないのね。
どうせアニヲタだよ、あたしゃ。
気をとりなおして、周りを見てみましょう。
この時代の人間は、
集落をつくり、猛獣から身を守りながら、
その猛獣たちを狩って暮らしています。
おっと！
洞穴(ほらあな)から、原始人ふたりが出てきましたよ！
「ウホッ、きょうは狩りに出かけるぞ」
「ウホッ、マンモスがとれるとええだな」
「ウホッ、いたぞ！ さっそくマンモスのおでましだっぺ」
「ウホーッ！ マンモス倒すべ」
「ウホーッ！ マンモスつえぇ。やられた。オラは死んじまっただ」
「ウホッ、おめぇ、マンモスに攻撃されただけだっぺな。
まだ動けるべ。
てゆーか、動かねぇとマジ死ぬべ」
「ウホッ、そうだなや。
ぐったりしてる場合じゃねぇだな。
いまは目の前の敵を倒さねば」
「ウホッ、んだ、んだ」
「ウホーッ！ オラオラオラ」
「ウホーッ！ ドラドラドラ」
「ウホッ、マンモスを倒したっぺー！」
「ウホッ、やっただな！ って、おい、だいじょぶか」
「ウホッ……ほっとしたら急に体もぐったりしてきた。
ダメだ、今後こそほんとに動けねぇべ。がくっ」
「ウホーッ！ 死ぬんじゃねぇべーっ！
って、なんだこいつ寝てるだけだっぺ」
いまのが「ストレスが免疫を抑えるしくみ」です。
◇
マンモスとの戦いが始まった瞬間、
この原始人は、
交感神経をたかぶらせ、
"副腎皮質(ふくじんひしつ)ステロイドホルモン" を
ドッと体じゅうにバラまき、
免疫機能をストップさせました。
"ステロイドホルモン" は、
免疫のはたらきをほぼ完全に停止することができます。
なぜ、そんなことをしたのか？
免疫がはたらくのにもエネルギーが必要だからです。
免疫とは「体を修復する機能」といってよく、
私たちが休んでいるとき、
とくに睡眠時に最も活発になりますが、
みなさんが想像されている以上に
そのエネルギーはすさまじいものです。
そういう意味では、私たちの体は
休んでいることはないといえます。
その免疫を止めれば、どうなるか。
持てるエネルギーをすべて戦いに投入することができます。
すると、生き残る確率が高まるわけです。
じっさい先ほどの原始人は、ケガを負いながらも
マンモスに勝つことができました。
戦いのさいちゅうも免疫を動かしていたら
負けていたかもしれません。
だから、とりあえず体の修復は後回しにしました。
さて、勝って命の危機が去ったら、
こんどはケガを治さなければならない。
それで急に免疫が活発になって眠くなったのです。
このように、私たちの体は「命の危険」を感じたときに
免疫を抑えるようにできています。
生き物にとって最もイヤなことは「死ぬ」ことです。
「死にたくない」と感じたとき、
つまり「ストレス」を感じたときに、
その場を生き残るため、
体を修理するエネルギーは止めてしまう。
これが
「ストレスが免疫を抑える」
ということなのです。
◇
ところが……。
現代は、この「ストレス」の質が変わってしまいました。
昔は、ストレスといえば、
このように外敵に襲われるか、天変地異に襲われるかして
「生命が危険にさらされたとき」
だけでした。
マンモスからストレスを受けても、
マンモスを倒せばストレスから解放されました。
天変地異で命が危険にさらされても、
天変地異が終わればストレスも消えました。
ところが、現代のストレスは、
マンモスに殺されそうになることでもないし、
ちょっと自然災害がおきればただちに死に直結する
ということでもありません。
部長に叱られることであり、
近所とのいざこざであり、
となりの部屋の住人への気づかいであり、
せっかくこっちが気をつかってやっているのに
となりの部屋はいつもうるさいのでイライラしていることです。
昔のストレスは「逃げることができた」のが特徴ですが、
現代のストレスは「逃げられない」のが特徴。
へたをすると、２４時間ストレスを受けています。
このように、現代はストレスの質が変わってしまったのですが、
ストレスに反応する体は、
原始時代と変わっていません。
そのため、少なくない現代人が、
２４時間 免疫を抑えられて、それで病気になっている。
松井も、ストレスで免疫を抑えて、クローン病になったのです。
つづく
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
ストレスを受けると
免疫を抑えるステロイドホルモンが出る。
現代人は２４時間 戦っているため
２４時間 免疫を抑えている人がいる。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
◆ １日２食ショッピングモール
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
お買い物するのに便利なコーナーです
【玄米】とうとう今年も食べられますッ！ 真空パックで届く究極の玄米。
http://www.2shock.net/genmai/
【青汁】1日2食を広めた甲田光雄先生が提唱された、これが本物の青汁です。
http://www.2shock.net/shunsai5/
【小冊子】メルマガのバックナンバーを小冊子で読むことができます。
http://www.2shock.net/booklet/
【書籍】松井の本『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4763199935/jironosyosai-22/
◆ 編集後記
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
あと私の場合、いつ出てくるかわからないゴキブリも
ストレスでした。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━１日２食の健康革命
【 正しい健康情報をわかち合おう〜！ 】
あなたの大切な人に、ぜひこのメルマガを教えてあげてください。
この２行をコピーしてメールで送ってあげてね！
↓
メールマガジン『１日２食の健康革命』
http://www.mag2.com/m/0000134473.html
─────────────────────────────────
【 松井にメールをくださいな 】
松井は励ましのメールをいただくと大変よろこびます。
メルマガの感想、あなたの１日２食への取り組み、闘病記など、ぜひ
教えてください。
ご掲載できなくても全て読ませてもらっていますよ！
＜メールの送りかた＞
・このメルマガに「返信」し
・メールの件名はそのままにして
・本文をすべて削除してから、内容をお書きください。
（最後に都道府県名と、お名前またはペンネームをつけてくださると
うれしいです）
※掲載不可の場合はそのむねを明記してください。
※質問をいただいてもご返信できません。
コメントを希望される方はプレミアムメルマガに「返信」して
ください。(登録はこちら →) http://www.mag2.com/m/P0004820.html
─────────────────────────────────
【 これが "１日２食健康法" です 】
○ 朝食を抜き、かわりに青汁（または野菜ジュース）を
およそ180ml飲む。
○ 昼食は従来の８割に。
主食はなるべく玄米とし、副食は野菜・豆・イモ・海藻・
キノコ類から１〜２皿。
○ 夕食はいままでどおりでＯＫ。
ただし、食べすぎないよう腹８分目をこころがけます。
○ 水またはカフェインレスのお茶を１日１.５〜２リットル飲む。
食事中と食後３時間はさける。
○ もちろん間食・夜食はしません（したら１日３食だって）
─────────────────────────────────
今日も読んでくださりありがとうございました！
松井 二郎
─────────────────────────────────
◇登録・解除はこちらから
http://www.mag2.com/m/0000134473.html
◇バックナンバーはすべて読めます
創刊号〜108号 http://www.2shock.net/booklet/ (小冊子)
109号〜 http://blog.canpan.info/2shock/ (ブログ)
◇メルマガ配信は「まぐまぐ！」 http://www.mag2.com を利用しています。
◇内容には万全を期しておりますが購読者個人の責任においてご利用
ください。何らかの損害が発生しても発行者は責任を負えません。
◇甲田光雄先生の著書 http://tinyurl.com/64gfx および
松本医院ホームページ http://www.matsumotoclinic.com を主な
参考文献としていますが、記事は筆者独自の判断で執筆しています。
両氏の主張を正確に知りたい場合は原著をご参照ください。
◇正確な方法に基づかない独断での少食は逆に健康を損ねます。
特に病気をお持ちの場合の少食、健康な身体であっても極端な
少食は大変危険です。この場合必ず減食療法を指導できる専門家の
もとで行ってください。
減薬についても同様です。特に長期にわたりステロイドを使用した
場合は必ず医師のもとで減薬してください。
◇原則として無断転載を禁じますが、内容を一切改変せず全文転載する
場合に限り、転載許諾は不要です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行： まぐまぐ！
編集： 松井 二郎（フリーライター・２食ネット主筆）
Copyright（C）2shockNet. All rights reserved.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎１日２食の健康革命
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000134473/index.html
━【広告するなら、まぐまぐ！】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
お問い合わせはこちらから⇒ http://a.mag2.jp/iIks
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ファッション・美容ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●有名モデル実践！骨盤矯正でこっそりキレイになる方法
http://www.mag2.com/m/0000191732.html 日刊
○著書「脚にはさむだけ！骨盤ボールダイエット」（マキノ出版）はアマゾン
総合ランキング７位を記録！書店では売り切れ店続出！
○０９年、エステティックの世界会議で講演した唯一の日本人治療家！
○育成、指導したセラピスト１２００名超！日本全国で活躍中！
○現在、セルフ骨盤矯正インストラクターも全国各地で活躍中！
○２９年間の現場経験を基にした健康、美容、癒しの情報を毎日公開！
○発行人情報 ： 日本ボディーケア学院 谷口光利
★発行者webもご覧ください↓
http://www.j-bca.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━
0 件のコメント:
コメントを投稿