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━ vol.292 2012.12.27 ━━━━━━━━
★★ サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ ★★
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こんにちは！
薬剤師でサプリメントアドバイザーの川口てるこです。
今年の冬はとにかく寒いですね！
今年最後のメールマガジンとなりますが、
今年も1年間本当にありがとうございました。
忙しいながらも、
仕事もプライベートもとても充実した年となりました。
ひとりで味わえる幸せは限られていますが、
色々な方々のお蔭で味わえる幸せは、
無限なのだなと実感しています☆
何かと忙しい年末ですが、
ノロウイルスやインフルエンザにも注意が必要ですね。
◆ ミカン色素で骨粗しょう症を予防？
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農業・食品産業技術総合研究機構（農研機構）は、
ミカンに多く含まれる色素「β─クリプトキサンチン」が、
閉経後の女性の"骨粗しょう症"の予防に
役立つ可能性が高いとの調査結果が出ました。
β-クリプトキサンチンは、
ウンシュウミカンに特徴的に多く含まれるカロテノイド色素。
浜松市北区三ヶ日地域の住民を対象にした栄養疫学調査で、
住民の多くがミカン産業に従事しているので、
ミカンをたくさん食べる人から、
ほとんど食べない人まで幅広く分布。
この「β-クリプトキサンチン」の血中濃度が高い閉経女性は、
低い人に比べて、骨粗しょう症の発症リスクが
92%低いことがわかりました。
今後さらに研究されていくようですが、
ミカンを食べて骨粗しょう症を予防できるとなれば、
どんどん食べたいところですね。
詳細：農業・食品産業技術総合研究機構・プレスリリース
http://www.naro.affrc.go.jp/publicity_report/press/laboratory/fruit/045006.html
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◆ 言葉のサプリメント♪
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真心をもって人を助ければ、必ず自分も人から助けられる。
これは人生のもっとも美しい補償の１つである。エマーソン
◆ このメルマガのコンセプト（毎回同じ文章です）
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とかく健康食品の情報はあることないこと、、、状態になりがちですが
科学的根拠に基づいたしっかりとした情報を、
サプリメントアドバイザーでもある薬剤師が提供することを使命としています。
健康は待っていてもやってきません。
毎日の食生活の偏りが、少しづつ少しづつ積み重なって病気になってしまうことも、、、、。
まずはメルマガを読むことで、健康について少しずつ一緒に考えていけたらと思います。
◆ 編集後記
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イエローハットの創業者でいらっしゃる
鍵山 秀三郎さんの「凡事徹底」という本を読みました。
社長の立場でありながら、自らトイレ掃除に徹して三十五年。
掃除をすることで、自分自身もどんどん磨かれ、
周りの人も幸せにできる。
平凡なことを毎日続けることで
非凡さが養われるという、
簡単なようで深い内容のお話でした。
掃除のテクニックの本を読むよりも、
ずっと私には合っていて、
来年は掃除を頑張れそうな気がしてきました＾＾♪
いや今日からですよね (^^)ゞ
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●発行責任者：川口てるこ
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♪最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございます♪
今後とも応援よろしくお願いします(*＾▽＾*)
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