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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
初めての方で視力回復法をおさえたいならここからどうぞ
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超視力回復法いいとこどりで視力回復
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/iitoko.htm
放射能対策に関してや食生活を変えられる記事
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/taisaku.htm
こんにちは。
さて、大人から子供まで、ほとんど知らない人はいない、
宮崎駿アニメですが、おいしく食べる食事のシーンがとても印象的です。
そして、そんなアニメをつくる宮崎駿監督本人は、毎日どんな食事をとっているのでしょう。
側近の鈴木さんの話を紹介します。
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ぼくは宮崎に出会って26年目に入っているんですけど、
食うメシが他人と違いますよね。
宮崎駿が何を食べているか。
25年間、変わっていないです。
アルミの弁当箱を持ってくるんですよ。
それで、ごはん、ぎゅうぎゅう詰めなんです。
そこには、卵焼きや沢庵や、ソーセージが
コロッと入っていたり、ハムや揚げ物が入る程度。
それを彼はお昼になると、
毎日ハシでそれをガッとふたつに分けます。
こちら側がお昼で、こっちが夜、と。
ジブリの若いスタッフでさえ、みんなが、
「どこの何がうまい、ここのレストランがうまい」
と言っている時に、そういうものには目もくれずに、
とにかく彼は何十年もそれをやりつづけている。
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とまあ、このように少食なわけです。
そして、そんな食事観を表すかのように、アニメの美味しく食べる
食事シーンとは裏腹に、
「千と千尋の神隠し」では、食欲のままに美味しいものにがっついた両親は
豚になってしまうし、
崖の上のポニョでは、人間の血をなめたポニョが、魔法使いから人間になってしまいます。
人間→豚
魔法使い→人間
あきらかに、レベルが下がっています。
みなさんは、ポニョを見て、人間になれて良かった〜なあんて思いました？
私は、食べるものを間違えると、どんどんレベルが下がっていくんだと
いうことを示唆している物語に感じました。
実際、豚や牛の血は、人間の体温では溶かすことはできません。
魚と鳥は、なんとか体温で溶かすことができます。
なので、古来より日本では、鳥は、食べてもいいことになっているのです。
肉を食べると血が穢れるとは、まさにこういうことから言えるのです。
良質なたんぱく質やアミノ酸は、玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトから
摂れますので、肉は食べる必要はありません。
食べても太らないのが悩みの人は、ぜひ豆乳ヨーグルトを
毎日たべてみてください。
血液中のマクロファージ（白血球の一つ）が増加し免疫力が上がり、放射能さえも
体外に排出してしまいます。
おすすめです。
ではメールを紹介します。
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カイフ 様
沖縄の前薗です。
先日、自分の報告が掲載されていてびっくりでした！
これからは、HNうーまくでよろしくお願い致します。
さて、今回は視力に変化があったのでご報告させていただきます。
トレーニングを開始して２カ月経過後(８月上旬くらいから）毛様体らしきものが、
ピクピクとしているのを感じ始めました。
今もトレーニングの度にニョロニョロしています。
それに伴って、視力が回復してきた実感があります。
家では裸眼で生活するようにしていますが、本棚の本のタイトルの文字が浮かびあがってきたり、
食事中にむかいに座っている子供達の表情が見えるようになってきました。
ピントを合わし、３０センチ離した状態で本も読めるようになってきました。(もっとも読むには苦労しますが）
６０センチ程離れたパソコンの文字は見えそうで見えないです。が、このままトレーニングを続ければ
もしかしたら年末くらいには裸眼でパソコンの文字が見えるのではないかと期待しております！
その時はまたご報告しますね。
パソコンからダウンロードした３mm視力表を使って視力を測ってみると、両目でも0.05が全く見えない時がほとんどですが、
奇跡的に0.1がクッキリと見える時もあります！この時は感動ものです！！
それでもまだ、裸眼でうちわに張り付けたトレーニングシートを探していて、見つけた！と思ってフライパンの柄を
握ってしまうほどの視力の悪さです・・・(泣)
まだまだ、日々トレーニングに精進ですね。
最後になりましたが、視力もさることながら長年悩まされている首・肩の凝りが改善してきた気がします。
毎日のスワイソウや首の運動の効果ですね！！
自分も乱視はひどいので、姿勢を正し、こちらもコツコツと続けていきたいと思います。
さらに乱視会員に申し込みを希望致します。
どうぞよろしくお願い致します。
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ありがとうございます。
そうですね。
目のトレーニングはもちろん、毎日のスワイショウや首の運動も
視力回復には、とても効果的です。
ピントが、合う視力までは回復しますので、
そのまま続けていきましょう。
子供の表情を裸眼で見れるようになるのは、嬉しいことですね！
次回報告も楽しみに待っています。
では次のメールです。
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視力回復よりは、
健康に関するコンテンツが気に入っています。
カイフ様にとっては、
つながっていることなんだと思いますが。
読者さんの体験談をたくさん載せていただいているのが、
とても身近で参考になりますが、
やはり杉本彩さんの話が、
かなり印象に残りました。
これからは、ハラ（丹田）を意識して、
姿勢に気をつけて行きます。
いつも、ありがとうございます。
P.S
カイフ様のメルマガは、
読むだけで心が軽くなる不思議な力がありますね。
自分にとっての健康とは何かを、改めて考えるきっかけになります。
次回のメルマガも楽しみです。
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ありがとうございます。
ハラの意識は、本当に大切ですが、
ふと気づくと、気が抜けて姿勢が悪くなっていたりします。
それでも、気づいたら、とにかく意識して
姿勢を正していく。
こういう繰り返しで姿勢もすこしづつ良くなっていくものです。
ちょっと重要なことを言いますと
コツとしましては
息を吸うときも吐くときも、ハラを上に引き上げるような
意識を持つといいでしょう。
そしてこの感覚が、実はとんでもなく重要なことに
つながっていきます。
詳しくは・・・・・・
あなたも、まずは第一歩から
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このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。
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２、花粉症が改善
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（クッキリ！）
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編集後記
まだ残暑が残るとはいえ、すこし前みたいに、
数時間で、豆乳ヨーグルトができる環境ではなくなってきました。
これからは、豆乳ヨーグルトづくりは、けっこう難しくなると思います。
それでも、飲むヨーグルトみたいだったとしても、
乳酸菌の数は、爆発的に増えていますので
、どんどんヨーグルトづくりに挑戦していきましょう！
マクロファージを、増やすべし！
バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。
視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
そんなカイフへのアイの告白はカイフ日記まで
http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/archives/51821644.html
クッキリ！１級建築士 カイフ
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