─[PR]─────────────────────────────────
◆こんな時代だから…知って得する"お金"の話【参加無料でプロが解説】◆
◎女性のためのマネーセミナー〔将来のために…お金の悩みや不安を解消！〕
http://a.mag2.jp/92A
◎保険で始める資産運用セミナー〔目からウロコの賢い"保険"活用術！〕
http://a.mag2.jp/92Ay
─────────────────────────────────[PR]─
広告提供： まぐまぐ！
http://www.mag2.com
☆─■■■■─────
─■■──■■──
─■■──■■─ １ 日 ２ 食 の 健 康 革 命
────■── 松井 二郎
──■■──
─■■──■■ vol.358 2012/ 9/11
─■■■■■■ (登録・解除) http://www.mag2.com/m/0000134473.html
こんにちは。松井二郎です。
前回のメルマガを配信したあと、お祝いの
メールを多数いただきました。
アリガトウ〜☆
きょうは、今回の入院事件の番外編みたいに
なりますが、
入院中にひとつ気になったことを。
"断食" についてです。
◆続・クローン病中ひざくりげ（２１）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
入院してよかった。
断食が、できたから。
"エレンタール" という栄養たっぷりの液体を
たらふく飲んでいるとはいえ、
いちおうこれは、固形物をいっさいとらない
「断食」
になるわけで、
ずいぶん、腸の骨休みをすることができた
（腸ですから、骨、ありませんけど。ヨホホ）。
じっさい、入院中の血液検査でも、よくなって
いることが如実にわかった。
"ＣＲＰ" という、腸の荒れぐあいを示す数値が、
日を追うごとに改善したのだ。
正常値は０.３以下のところ、
入院時に１０だったのが退院時には３になって
いた。
入院の目的は、おおいに果たせたことになる。
さて、この断食であるが、
"甲田療法" に通じている読者諸氏なら
ごぞんじかもしれないが、
長期にわたった場合、危ない面もある。
事故ることがあるのだ。
◇
断食の効果は過去のメルマガでずいぶん
述べた。
１日２食という、いわば "半断食" を毎日
おこなうだけでも体にいいのに、
まる１日、あるいは２日、３日と食事を
抜けば、
腸にはかつてない「休養」があたえられ、
宿便が一気に排泄される。
断食のあとは、頭が冴えに冴える。
体もまるで浮くように軽く、
肌はピカピカ、体臭はムシューダ。
からだの中にあった汚いものがまったく
なくなった感覚である。
この心身のスッキリ感は、やった者で
ないとわからない。
ところが、
１日や２日ていどの断食なら、初心者でも
独断で気楽に実行してよいのだが、
これが４日、５日、１週間となってくると、
指導者がいないと危ない。
◇
入院して２週間たった晩のことである。
ということは、断食１４日目のこと。
夜中２時ごろだったろうか。
おなかが猛烈に痛みだした。
あまりの痛さで目がさめたのだが、
痛みかたが、なんだかおかしい。
腹痛は、クローン病になって以来
さんざん味わってきたけれど、
なんと表現したらよいかわからないが、
いままでとはまったく質のちがう痛み
なのだ。
相部屋の病室で、声もあげられずに耐えた。
なかなかおさまらない。
とにかくトイレに行ってみよう。
ふるえながらトイレに行ったが、
便は出ない。
下痢じゃないのか。
じゃあ、これはなんの痛みなんだ？
部屋に戻り、ベッドに突っ伏し、痛みに
耐えたが、おさまらない。
いつのまにか気を失うように眠っていた。
こんどは、便意で目がさめた。
トイレに行くと、
下品で申しわけないが……
バビョッ！
とすごい爆音のオナラとともに下痢便が
でた
（うっ、やっぱり擬音は書くんじゃなかった）。
部屋に帰ってからは、こんどはオナラが、
でる、でる。
あ、これは、わかった！
「腸の癒着(ゆちゃく)が、はがれたな」
甲田光雄先生のもとで長期の断食をした人が
体験記を残しているが、
これとまったく同じ現象がしるされていた。
それに対する甲田先生のコメントによると、
腸壁同士でくっついた箇所があったのが
断食ではがれるとこうなるという。
それでは私は、甲田先生のもとで断食を
したのに匹敵する収穫をしたわけだ。
やった！
◇
それにしても、だ。
もし、私に何の知識もなく、
夜中、突然こんな痛みに襲われたら、
とにかくナースコールをしていたろう。
そうしたら看護師さんは、善意で、
免疫をおさえる痛み止めを与えた
かもしれない。
じっさい、これほどの長期の断食なら、
こんなケースはときどき起きているのでは
ないか。
その場合、どんな対処をしているのか、
気になった。
もちろん、「何もしない」が正解である。
ああ。知識があって、よかった。
◇
ついでに、もう１つ、気になったことを。
入院は４週間におよんだのだが、
２週間がすぎたところで、栄養剤のほかに
１日１回、
食事（夕食）をいただけるようになった。
それは超ウレシかったのであるが、
出てきた食事をみて、ブッ飛んだ。
「やわらかい食事を出しますから」
と言われていたが、
エビやシイタケをつかった、けっこう
フツーの料理がでてきたのだ。
ユルいのはおかゆだけ。
口にすると、たしかに、エビもシイタケも
柔らかく煮てはあるのだが、
いいのか、これ……。
断食あけの１回目の食事は、"復食" といって、
断食のなかでいちばん気をつかうところである。
甲田先生の指導では、梅干しを入れたおかゆ
１杯だけ、と慎重にも慎重を期してある。
まあ、栄養剤をたっぷり飲みながらの断食だから
それほど神経質にならなくてもいいし、
結局、食べても何ともなかったが、
それにしても無神経ではないか、といったら
失礼だろうか。
◇
今回、西洋医学にこんなにお世話になるとは
思わなかったし、
方法はどうあれ、
懇切に、私の体をよくしてくれようとする
医師や看護師の心づかいがうれしかった。
本当に、感謝している。
私は、医者が嫌いなのではない。
正しい志が、誤った医療にそそがれていると
するならば、それが悔しいだけである。
言わねばならないことは、今後も言い続ける。
それは感謝とはまた別のことである。
(つづく)
◆ １日２食ショッピングモール
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【青汁】1日2食を広めた甲田光雄先生が提唱された、これが本物の青汁です
http://www.2shock.net/shunsai5/
【小冊子】メルマガ初期のバックナンバー、小冊子で読めます。断食の話題も
http://www.2shock.net/booklet/
【書籍】松井の処女作にして絶版本（泣）。 在庫かぎり。
『朝食を抜くと、なぜ健康になるのか？』
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4763199935/jironosyosai-22/
◆ 編集後記
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
短めの話をポンポン配信してきましたが、
いかがでした？
次回から通常どおりに戻りまーす。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━１日２食の健康革命
【 正しい健康情報をわかち合おうっ！ 】
あなたの大切な人に、このメルマガを教えてあげてください。
この２行をコピーしてメールで送ってあげてね！
↓
メールマガジン『１日２食の健康革命』
http://www.mag2.com/m/0000134473.html
─────────────────────────────────
【 松井にメールをくださいな 】
励ましのメール、メルマガの感想、なんでもお待ちしています。
すべて読ませてもらっていますよ！
いただいたメールはまれにメルマガにご掲載することがあります。
＜メールの送りかた＞
・このメルマガに「返信」し
・メールの件名はそのままにして
・本文をすべて削除してから、内容をお書きください。
引用がある場合は引用部だけ残してください。
※掲載を希望しない場合はそのむねを明記してください。
※個別の返信はおこなっておりません。ご了承ください。
【 松井にたずねたいことがある方は 】
日刊メルマガ（有料版）ではいただいたメールをいまのところ１００％
お載せしています。そこへ誌上でコメントさせてもらっています
（いつまで続けられるかはわかりませんが）。
ご質問がある方はこちらをご利用ください。
読者さんとのコミュニケーションを目的につくったメルマガです。
詳しくは >> http://www.mag2.com/m/P0004820.html
＜お見舞いへのお礼とおしらせ＞
お見舞いのメールを多数いただいております。
みなさんのあたたかいお心にふれて、とても励まされています。
本当にありがとうございます！
また、そのメールに
「こんな治療もありますよ」
と書き添えてくださる方も多くいらっしゃいます。
いま私は "松本医学" で治そうとしており、この方法でやり抜く
つもりでおりますが、懇切に書いてくださった情報は必ず読んで
参考にさせてもらっています。
ただ、
「よかったら治し方を教えますので、連絡ください」
というお申し出については、
まことに申し訳ないのですが、体力的・時間的に無理なため一切
お断りさせていただいています。お気持ちだけ、とてもありがたく
頂戴しています。なにとぞ、お察しいただき、ご了承ください。
─────────────────────────────────
【 これが "１日２食健康法" です 】
○ 朝食を抜き、かわりに青汁（または野菜ジュース）を
およそ180ml飲む
○ 昼食は従来の８割に。
主食はなるべく玄米とし、副食は野菜・豆・イモ・海藻・
キノコ類から１〜２皿
○ 夕食はいままでどおりでＯＫ。
ただし、食べすぎないよう腹８分目をこころがけます
○ 水またはカフェインレスのお茶を１日１.５〜２リットル飲む。
食事中と食後３時間はさける
○ もちろん間食・夜食はしません（したら１日３食だって）
実行すれば１週間ほどであらゆる体調不良が消えていきます
（効果には個人差があります）。
詳しくは >> http://www.2shock.net
─────────────────────────────────
【 これが難病の原因と治療法です 】
○ "化学物質" が体内に入る（この条件はすべての人に当てはまる）
○ その化学物質を "免疫" がみつける（これに当てはまるのは２人に１人）
○ 化学物質を "ＩｇＥ抗体" で追い出そうとして "アレルギー" になる
○ "薬" "ストレス" で免疫を抑えると一生治らない。抑えないようにしつつ
"漢方薬" "鍼" "灸" で免疫力を上げれば "免疫寛容" が起きて治る
○ アレルギーの人が免疫を強烈に抑えると、化学物質を "ＩｇＧ抗体" で
殺すモードになり "膠原病" になる
○ 膠原病も免疫を抑えると一生治らない。抑えないようにしつつ免疫力を
上げれば "クラススイッチ" が起きてアレルギーに戻る
○ アレルギーは治るから膠原病も治る
詳しくは >> http://www.matsumotoclinic.com
─────────────────────────────────
今日も読んでくださりありがとうございました！
松井 二郎
─────────────────────────────────
◇登録・解除はこちらから
http://www.mag2.com/m/0000134473.html
◇バックナンバーはすべて読めます
創刊号〜108号 http://www.2shock.net/booklet/ (小冊子)
109号〜 http://blog.canpan.info/2shock/ (ブログ)
好評連載中『クローン病中ひざくりげ』の第１話から読むなら
こちらから
http://blog.canpan.info/2shock/archive/251
◇内容には万全を期しておりますが購読者個人の責任においてご利用
ください。何らかの損害が発生しても発行者は責任を負えません。
◇甲田光雄先生の著書 http://tinyurl.com/64gfx および
松本医院ホームページ http://www.matsumotoclinic.com を主な
参考文献としていますが、記事は筆者独自の判断で執筆しています。
両氏の主張を正確に知りたい場合は原著をご参照ください。
◇正確な方法に基づかない独断での少食は逆に健康を損ねます。
特に病気をお持ちの場合の少食、健康な身体であっても極端な
少食は大変危険です。この場合必ず減食療法を指導できる専門家の
もとで行ってください。
減薬についても同様です。特に長期にわたりステロイドを使用した
場合は必ず医師のもとで減薬してください。
◇記事の無断転載を禁じます。ただし内容を一切改変せず全文転載する
場合に限り、転載許諾は不要です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行： まぐまぐ！ http://www.mag2.com
編集： 松井 二郎（２食ネット http://www.2shock.net ）
Copyright（C）2shockNet. All rights reserved.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎１日２食の健康革命
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000134473/index.html
━【広告するなら、まぐまぐ！】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせはこちらから⇒ http://a.mag2.jp/iIks
☆低予算でご検討の方はこちらから⇒http://www.mag2.com/ad5/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？生活情報ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●心の悩みをストレッチ！人間関係がラクになるコツ
http://www.mag2.com/w/0001180174.html 金曜日＋増刊号
幸せな人間関係を築く「心理カウンセラー」前田泰章が発行するメールマガジ
ンです。日常生活や仕事・人間関係改善に役立つ情報を、実体験を通して語っ
ています！薬に頼らず「心の病」を解決に導いている、カウンセリングルーム
の活動状況もお届けしています。
★発行者webもご覧ください↓
http://www.kokoro-str.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━
┏┛￣￣┗┓
┣┳┳┏┻┃今なら！まぐポイント 【100億円】相当 プレゼント中！
┃┃┃┗┳┛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
┗┻┻┫┃ イマナラ！
…… ┃┃ 新規の有料メルマガ購読に使える【まぐポイント】を
…… ┃┃ 全ユーザ様にもれなく 【1000pt】 プレゼント！
…… ┗┛ 詳しくはURLへ！！
http://a.mag2.jp/FrB1
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
0 件のコメント:
コメントを投稿