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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2012年 4月 21日
第 ２５９ 回
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【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （ ホルモン分泌についてのご紹介 ）
● ２．病気症状・集中セミナーのお知らせ 【 首の痛み・変形 】
● ３．体質改善コラム 【 虚弱体質は、筋力や体力ではなく呼吸器を強くする 】
● ４．下向き体質が変わる！！ 自然に顔を上向きに戻す方法
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
温かい日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？
夏に体調を崩してしまう方、秋になると冷えが強くなる方は
今からしっかりと 「 体質改善のスタート 」 を
切っていきましょう(^o^)丿
不調が出てから手を打つのではなく、その前から着実に一歩ずつ
「 カラダづくり 」 をしていくことが大切ですからね(^^)ｖ
特に、全身にある６０兆個の細胞を動かしている
「 ホルモンの分泌 」 をコントロールすることはとても大切です。
ホルモンには 「 健康になるホルモン 」 と
「 病気をまねくホルモン 」 に大きく分けられますが、
皆さんご存知でしたか(^^)
例えば…
● 若さと美しさを保つ 「 女性ホルモン 」
● 生活習慣病や肥満をストップする 「 長生きホルモン 」、
● イライラやうつから心を守る 「 癒しホルモン 」 など…
様々ななホルモンが４０種類ぐらいあります^^
これらのホルモンをどのようにコントロールし、
最大限に活用していくべきか？
こちらのコラムでわかりやすくご紹介されています。
▽ 「 全身のホルモン 」 の出し方・減らし方
http://www.shodensha.co.jp/karakoto/
健康を促すホルモンはうれしいですが、
「 病気をまねくホルモン 」 も
これだけ色々な種類があるのですね(>_<)
その他にも…
◆ 下腹肉が削れる！！ 「 応急シェイプ術 」
◆ 老化を止めるための 「 ホルモン分泌習慣 」
◆ 健康美を手に入れる！！ 「 徐波睡眠 」 の秘密
◆ シミなし美人！ まるわかり 「 ＵＶケア常識 」
などなど！！
充実した内容が盛りだくさんです＼(^o^)／
全国の書店においてありますので
ぜひ一度手にとってみてくださいね(^^)
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★ おかげさまで 【 認知症対策 セミナー講座 】 が終わりました(^o^)丿
おかげさまで、先週に開催されました
◆ 第１０回 病気症状の対策がわかる！ 集中セミナー講座 ◆
無事に終了することができました＼(^o^)／
ご参加いただきました皆さん、本当にありがとうございました(^^♪
第１０回目は 【 認知症対策 】 ということで、
「 脳内血流の仕組み 」 について解説していきました(^^)
「 脳をどれだけ衰えさせないか 」 を集中的に
解説してきましたので、今回は皆さんとても勉強になったと思います！
そして自分の体質が 「 脳内血流が足りなくなるタイプ 」 なのか、
それとも 「 脳内血流が降りれなくなるタイプ 」 なのかを
見分ける技術や、タイプ別の対策もお伝えしました(^^)ｖ
これさえ知っていれば、自分の気をつけるべきポイントがわかりますから、
今回ご参加いただいた皆さんは、本当にラッキーでしたよね(^o^)丿
次回の第１１回目のテーマは
【 首の痛み・変形対策 】 です。
● 首の骨の変形・痛みは、どのようにして作られるのか？
● 枕が合わず、夜に眠れない人はどんな兆候があるのか？
● 首の骨が変形している場合、どう立て直していくか？
これらをテーマに 「 異常サインチェック法 」 や
「 自宅でできる対策 」 をわかりやすくレクチャーしていきます！！
首の問題を解決したい方、自分の体質を明確に知りたい方、
「 ストレートネック対策 」 を真剣に学びたい方は必見です(^o^)丿
★ 第１１回 病気症状の対策がわかる！！ 集中セミナー教室
＜ 今回のテーマ ＞
【 首の痛み・変形対策 集中セミナー講座 】
日程： ５月１２日（土）１８：１０〜１９：３０ （開場１７：５５）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図 ： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/394/shutyuu-lesson11/
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第１２回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ１２
『 虚弱体質は、筋力や体力ではなく、呼吸器を強くする 』
すぐに体調を崩したり、病気が再発してしまう…
このような 【 虚弱体質 】 の方は、
自分は体力がないんだ、と勘違いして
「 筋力トレーニング 」 をしたり
「 栄養価の高い食事 」 を一生懸命に頑張ってしまいます。
しかし、これは進む方向性として
「 体質改善にはつながっていない 」 ことを理解してください。
「 筋力 」 と 「 食事 」 は、あくまで
あなたのカラダを 「 補うもの 」 です。
あなたの 「 内臓のはたらき 」 がしっかりしていて、
「 カラダの運営 」 が整っていて、初めて生かされるものなんですね。
にもかかわらず、カラダの運営そのものに目を向けず、
その周りを 「 支えているもの 」 ばかりに気をとられていると、
いつまでたっても、あなた自身の 「 虚弱体質 」 は変わってきません。
だから、虚弱体質で長年悩んでいて、
「 よし！ 本気で体質改善をしよう 」 と心に決めた時は、
まずカラダの根幹である 「 内臓のはたらき 」 に
しっかり目を向けることが大事なのです。
そして、自分の体質診断を進めていくうえで、
「 自分はどの内臓のが衰えているのか 」 を
丁寧に把握していきながら、「 計画的 」 に
健康管理を進めていく必要があります。
ただやみくもに、良さそうなものをやっていても、
「 自分の体質 」 にとっては
逆効果になっているかもしれません。
自分のカラダの傾向や、特徴を理解せずに
無計画に体質改善を進めることは、
「 地図 」 なしに山の中を歩くのと同じことなんですよ(>_<)
虚弱体質で長年悩んでいる方は、
自分の 「 呼吸力 」 が衰えていることで
「 体力の許容量 」 が小さくなっています。
だからこそ、しっかり自分の 「 肺のはたらき 」 に目を向けて、
「 肺の機能 」 を高めることが必要なのです。
この肺のはたらき・機能は、
「 肺の形 」 や 「 肺の角度 」 を調べることでわかります。
丁寧に読み取っていくと、「 自分の呼吸力がどれくらいあるか 」 が
手に取るようにはっきりと分かります。
● 呼吸器疾患を抱えている人
● 虚弱体質で長年悩んでいる人は、
みんなこの 「 肺の形 」 にサインが出ていると考えてください。
それを自分で日々整えていくことができれば、
少しずつ 「 肺の働き 」 を高めることができるのです。
これが戻らないカラダ作りのための
「 本当の健康管理 」 であり、
「 自分でできる手術 」 になります。
この技術をしっかり身につけて体質改善したい。
本気で虚弱体質、呼吸器のはたらきを高めていきたいという方は、
いつでもご相談ください(^^)
ステップ１２
『 虚弱体質は、筋力や体力ではなく、呼吸器を強くする 』
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【体質改善】 下向き体質が変わる！！ 自然に顔を上向きに戻す方法
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目線も下に落ちて、首が自然にうなだれてしまう…
あなたはこのような 「 下向き体質 」 になってはいませんか？
このように気が付くと 「 顔 」 が下を向いてしまう体質の人は
胸をガクンと落としながら、直接 「 肺のはたらき 」 に
負担をかけている重要なサインを表します。
この場合、一生懸命に 「 栄養 」 を摂ったり、
「 運動 」 をして体力をつけようと思っても、
「 肺 」 が直接圧迫され続けているために
虚弱体質はなかなか改善されてきません。
むしろ 「 カラダに余裕がない状態 」 で
無理にハードな運動や、栄養価の高い食事をするために
他の内臓に大きな負担をかけてしまいます。
それでは、逆効果…。
しっかりと 「 肺のはたらき 」 に
目を向けなければなりません！！
今回は、この 「 肺への圧迫 」 を自分で立て直すことで
● 虚弱している 「 肺のはたらき 」 を高める
● 長年の 「 呼吸器疾患 」 の原因をとりのぞく
● 顔が 「 下を向いてしまう体質 」 を改善し、肺への負担を軽減する
これらを実現するための 「 特別プログラム 」 をご紹介していきます！！
４月の血流促進プログラムは…
★ 下向き体質が変わる！！ 自然に顔を上向きに戻す方法 ★
直接 「 呼吸器 」 に負担をかけている状態を
自分で立て直す方法を 「 音声動画 」 で惜しみなく伝授してきます！！
さらに今月のプログラムは…
◆ ポイント対策講座 第３７回目
『 対応力を生かした、健康管理に切り替える 』
◆ 今月の予防サインチェック
『 四十肩・五十肩を予防する！！ 腕の負担度サインチェック法 』
◆ コスミン式 春の季節対策講座 （２０１２年春版）
『 肝臓機能の排泄 』
これらの体質改善プログラムを含んだ
◆ ２０１２年 ４月号 【 ４プログラム 】
◆ ２０１２年 ５月号 【 ４プログラム 】
これら合計 【 ８プログラム 】 を、今月の入会希望される
初回カウンセリングお申込者 『 先着１２０名様 』 に
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※ 初回カウンセリングを申し込みいただいた順番より先着順です。
※ ４月手続き完了の場合は、会員サポート開始は
「 ２０１２年６月 」 から１年間のスタートとなります。
それまでは、実践マニュアルや特典プレゼントを読んで
しっかり勉強していただきます！！
概要・お申し込みについては、こちらをご覧下さい。
▼ 通信サポート講座 【 １０個のサポート特典 】
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※ 【 注意事項、免責事項 】
あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
ご相談いただいたアドバイスを利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 【 病気で真剣に悩んでおられる方に、この健康相談室を教えてあげてください 】
このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
もし周りで自然治癒力に興味があり、悩んでおられる方がいらっしゃいましたら、
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お教えいただく形でご対応ください。
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