健康ブログ: 日中の眠気は無呼吸症候群？新治療のご紹介／たんぱく質、過剰摂取は大丈夫？脳卒中予防はリンドと梨で！時にはゴルフで適度な運動を！健康への近道メルマガ特集【まぐチェキ】

2013年1月22日火曜日

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■日中の眠気は無呼吸症候群？新治療のご紹介	[PR]

ゴルフで健康を手に入れるまぐ！

マーク金井の書かずにいられない
発行日：毎月第１〜第４火曜日
（祝祭日・年末年始を除く）
登録料：月額420円(購読当月は無料、
１配信あたり105円)

＜マーク金井氏からひと言＞ゴルフの世界を皆さんがもっと楽しめる情報を、僕が伝達していきたいと思っています。	＜発行者：マーク金井氏プロフィール＞ゴルフ雑誌編集者を経て、日本初のクラブアナリストとなる。雑誌やラジオ、TVでも活躍中。

１ラウンドすれば歩く距離は７〜８km！楽しくウォーキングができちゃうのもゴルフの魅力まぐ！せっかくだからマークさんのメルマガ読んで腕も上げるまぐ！

リンゴと梨で脳卒中予防を！

メグ先生の森の診療所
発行日：毎月第２・第４土曜日
（年末年始を除く）
登録料：月額525円(購読当月は無料、
１配信あたり262円)

＜宮田恵さんからひと言＞これから生きる未来のための予防医学を実践していきます。キーワードは医療・野菜・放射線・食育・アンチエイジングです。	＜発行者：宮田恵さんプロフィール＞岩手県出身。研究テーマは、食育、野菜・果物で知る味覚のナチュラルサイエンス、食と放射能。

一日にリンゴかナシを半分、出来れば皮ごと食べることで脳卒中は予防できるまぐ！現役医師で野菜ソムリエのメグ先生が伝授する"野菜の処方箋"で健康に！

本当は怖いたんぱく質の取りすぎ

フードプロデューサーＫＩＹＯ
【南清貴】の"絶対食感！"
発行日：毎月第１・３金曜日
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１配信あたり262円)

＜南清貴氏からひと言＞自分がこれまで"食の専門家"として知りえた数々の情報を、メルマガ限定で出していこうと考えています。	＜発行者：南清貴氏プロフィール＞ 1995年にレストラン『キヨズキッチン』を開業し、日本におけるオーガニック界の先駆けとなる。著書も多数。

動物性たんぱく質を取りすぎると、体にものすごい負担がかかるって知ってるまぐか？じゃあ何をどれだけ食べれば？南さんのコラムに正解が書いてあるまぐ！

■人気ブロガー・りばてぃ氏がメルマガ界に登場！	[PR]

"マクロビオティック"のススメ

高城未来研究所「Future Report」
発行日：毎週金曜日
（年末年始を除く）
登録料：月額840円(購読当月は無料、
１配信あたり210円)

＜高城剛さんからひと言＞僕自身の目で見てきた世界をふまえ、独自のネットワークを駆使し、僕が知る限りのこの時代を生きる術を伝えたいと思います。	＜発行者：高城剛さんプロフィール＞映像作家・DJ。六本木ヒルズのコマーシャルやルイ・ヴィトンのためのジャパニメーションのプロデュースなど、多方面で活躍。

健康オタクの高城剛さんが、専門家を招いてマクロビオティックについて徹底解説。健康のためには何を食べればいいのかをわかりやすく教えてくれるまぐよ！

今年こそ健康的にダイエット！

森和世の美しく痩せる！
ホメられBodyの作り方
発行日：毎週金曜日
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１配信あたり131円）

＜森和世氏からひと言＞読んでくれている人の心を動かせるような、美の伝道師になりたいし、それが伝わるメルマガにしたいですね。	＜発行者：森和世氏プロフィール＞ビューティーヨガニスト。日常生活の中で出来る"美しく痩せるエクササイ"ズなどを多数提供している。

美しく健康に痩せるのが本当のダイエットまぐ。ビューティーヨガニストの森さんが毎週紹介するエクササイズ方法で、魅力たっぷりボディに変身するまぐよ！

冬食べればアンチエイジングにつながる物って？

谷口ももよの美食同源
　〜薬膳レシピ
発行日：第１・第３金曜日
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（１配信あたり210円）

＜谷口ももよさんからひと言＞薬膳だけでなく安心、安全な食のコラムや簡単にできるテーブルコーディネイトやおいしいレストランのご紹介もいたします。	＜発行者：谷口ももよさんプロフィール＞薬膳料理研究家、国際薬膳師、全日本薬膳食医情報協会理事として薬膳の普及、東京薬膳学院の講師も務める。

冬は"腎"の働きが弱まる時期。腎の機能が低下すると男女ともに老化が進む！そうならないために、谷口さんがこの時期食べるといい食材を徹底レクチャー！