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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2012年 10月 15日
第 ２７１ 回
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://ie-yobou.net/ntb/ ━
【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況とご報告^^）
● ２．女性ホルモン周期を活用する 「 ダイエット習慣 」
● ３．クスリに頼らない健康医学講座 【 第３回 下半身のゆがみ解消！ 正しい立ち方講座 】
● ４．体質改善コラム 「 複数の不調を、１本のひものように関連付ける 」
● ５．通信サポート講座 【 耳鳴り・めまいを解消させる！！ 体質改善プログラム 】
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
皆さんいかがお過ごしでしょうか^^
体調管理はしっかりできておりますか？
もう１０月も中旬！！ 早いですね(>_<)
今から体質改善をコツコツ進めて、
「 来年の年始 」 には元気なカラダで迎えましょう(^^♪
寒さが少しずつ増しているので、
皆さん日々温かくしてお過ごしくださいね(^^)
★ 女性ホルモン周期を活用する 「 ダイエット習慣 」
皆さん、ダイエットを目指していくときに、
女性ホルモンを活用していますか？
女性ホルモンは
● 水分や栄養を溜める 「 プロゲステロン 」
● 代謝をアップさせる 「 エストロゲン 」
この２つがあります。
私たちの体は、この２つの女性ホルモンの増減によって
「 活動的 」 になったり、「 停滞 」 したりと
日々変化しているんですね(^^)
この体内リズムというのは、およそ２週間ごとに波がやってきて
その波に合わせた対策をしていくと、とても楽にダイエットができます(^^)
代謝がアップする 「 ヤセ期 」 にはドンドン燃焼させる対策を実践し、
体内に水分・栄養を溜めこみやすい 「 捨て期 」 には、
「 太らないため対策 」 が有効にはたらきます。
この 「 女性ホルモンの周期 」 を活用したダイエット法については、
こちらでわかりやすく解説していますよ(^^)ｖ
▽ これがヤセる！！ ホルモン周期
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生理不順が起こっているときには、
優先順位がこのように変わるのですね(^^)
その他にも…
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◆ ドンドンすすむ老けを止める！！ 「 美肌ケアの掟 」
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◆ 髪しばり！！ ３分だけで 「 しわ・たるみ 」 知らず法
などなど！！
充実した内容が盛りだくさんです＼(^o^)／
全国の書店においてありますので
ぜひ一度手にとってみてくださいね(^^)
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★ 自分でできる！ クスリに頼らない健康医学講座 【東京（有楽町）】
クスリに頼らず、本気で健康管理を実現したい！！
そのような皆さんのために
【 クスリに頼らない健康医学講座 】 を開催しています(^^)
第３回目の 「 クスリに頼らない健康医学講座 」 のテーマは…
【 足が疲れない！ 下半身のゆがみをとる 「 正しい立ち方講座 」 】 です。
毎日立ちっぱなしで、足がひどく疲れやすかったり、
ガチガチに硬くなってはいませんか？
● 足がむくみやすい
● 足首・股関節が痛くなる
● 太もも・ふくらはぎが硬くて太い
こういった不調の原因は、足そのものにあるわけではなく、
「 日常生活の立ち方 」 が大きく関係しています。
具体的にいうと、本来カラダがしっかり整っていれば、
足にそれほど体重はかかりません。
ですから、太ももが硬くなったり、足が重だるくなったり、
足をねじって痛めたりすることもないんです。
しかし、「 日常生活の立ち方 」 が悪い人は、
足全体のゆがませながら、かかるはずのない体重まで
足全体に乗りかかっている状態です。
第３回目は、参加者の皆さんに
「 足が軽くなるメカニズム 」 を解説させていただき、
その場で皆さんに 「 足の疲れ方の違い 」 を
体感していただきながら勉強していきます。
＜テーマ＞ 足が疲れない！ 下半身のゆがみをとる 「 正しい立ち方講座 」
日程 ： １０月２４日（水） １８：３０〜２０：３０ （ 開場 １８：００ ）
場所 ： 東京国際フォーラム Ｇブロック ５０９
【 ＪＲ有楽町駅、地下鉄有楽町線 徒歩１分 】
【 ＪＲ東京駅 徒歩５分 】
【 各地下鉄 徒歩５〜７分圏内 】
地図 ： http://www.t-i-forum.co.jp/function/map/index.html
定員 ： ＜ 先着２４名 ＞
講師 ： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
○ 一般参加
【 ７０００円 → ３９００円 （１０月１７日までの早期割引特典） 】
○ 日本トータルボディーケア会員
【 ５０００円 → ２８００円 （１０月１７日までの早期割引特典） 】
○ 会員紹介 （家族・友人）
【 ５０００円 → ２８００円 （１０月１７日までの早期割引特典） 】
▽ セミナー内容（目次）、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/552/kusuri3/
早期割引特典は、「 本日２４時 」 締め切りです。
今回も目からウロコの内容、楽しみにしていてくださいね(^^)ｖ
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第１７回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ１７
『 複数の不調を、１本のひものように関連付ける 』
多くの人は、自分の 「 カラダの不調 」 が一つ一つ
バラバラに起こっているものだ、と勘違いしています。
首が痛い…という場合には、
「 首の問題 」 で起こっていると考えますし、
胃があれている時には、
「 胃の問題 」 だと考えてしまいがちです。
でも実際には、カラダの不調はそのようにはできていません。
「 首の骨 」 が硬くなったり、ボコッと飛び出て痛みが出るのは、
「 他の場所 」 で引っ張っているところがあるからです。
「 １０の力 」 で下がる場所があれば、
「 １０の力 」 で上がる方向に飛び出て支えます。
「 ５０の力 」 で右に引っ張るものがあれば、
「 ５０の力 」 で左に引っ張るものが作られる。
だからまっすぐ立っていられるし、
バランスが保ったまま生活できているのですね。
つまり、私たちのカラダに 「 不調 」 が出ている時は、
それを支える 「 もう一つの場所 」 に同じ負担がかかっているということ。
「 １つの不調 」 を感じ始めたら、実はそのもう一つ裏に
「 ２つ目の不調 」 が同時に作られているのです。
どこかに 「 力が入り過ぎている場所 」 があれば、
どこかにその分 「 力の入らない場所 」 が存在しています。
首の骨に 「 強い負担 」 がかかって支障が出ている時、
他のどこかに 「 力が入らず働いていない場所 」 が
あるということなんです。
こういうどこかが 「 頑張りすぎている 」 一方で、
どこかが 「 ラクをしている 」 関係のことを
「 実 」 と 「 虚 」 の関係と言います。
胃があれやすい…というときには、
胃を圧迫したり、胃の血流を滞らせている原因が
全身のどこかにあります。
そう考えて全身をくまなく探してみると、
「 肺 」 が疲れていて役割をサボっている…。
それで呼吸器を守っている 「 肋骨（ろっこつ） 」 が下がってきて、
「 胃 」 をグッと圧迫していることがわかります。
このように、肺がサボることで、胃に強い負担がかかる。
一見 「 胃 」 だけに原因があるように見えても、
「 肺 （呼吸器）」 も同時に虚弱していた、ということが
見えてくるのです。
そしてこれ以上 「 胃 」 に負担をかけないように
肋骨の下がりを止めようとする働きが、全身でつくられます。
それが先ほどお話した 「 首の骨 」 の硬直かもしれません。
肋骨が下がらないように支えるものがないので、
やむおえず 「 首の骨 」 を硬くさせてさせている状態です。
こうして、私たちのカラダの不調は 「 鎖（くさり） 」 のように
つながっていて、「 全身の弱い場所 」 を守るシステムが備わっています。
肺 → 胃 → 首の骨 → 骨盤 → 足首…
このように全身が 「 １本の鎖（くさり） 」 のようにつながって
負担をかばいあっているのです。
このことからもわかるように、今あるあなたの不調は
その場所 「 単体 」 で起こっているわけではありません。
今悩んでいる 「 複数の不調 」 が関連しあいながら
「 一つ 」 のカラダの問題として起こっているのです。
ステップ１７
『 複数の不調を、１本のひものように関連付ける 』
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★ 【通信講座】 「 耳鳴り・めまい 」 を解消させる体質改善プログラム
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日本トータルボディーケアが主催する
【 会員制 通信サポート講座 】 では、
「 クスリに頼らずに、体質改善を実現したい 」
「 他人任せではなく、自分と家族のカラダを自分で守りたい 」
そう強く考えている皆さんが集まり、本気で体質改善を進めています。
おかげさまで２００５年からスタートし、８年目に突入！！
ご報告いただいているだけでも 「 ３０００人以上 」 が
病院では原因のわからない 「 あらゆる不調 」 を
自分の力で体質改善しています！！
９月の体質改善プログラムは、
【 内耳のリンパ 】 がテーマです(^^)
◆ ポイント対策講座４２回目 『 朝の疲労感をつくらない秘訣 』
◆ 内耳のリンパの流れがわかる！ 『 耳鳴り・めまい度チェック 』
◆ 耳鳴り・めまいを改善！ 『 内耳の血流・リンパの滞りを解消する方法 』
◆ 女性と子供のプログラム 『 母親が子育て中の抱っこでつくる関節痛（対策） 』
これらの内容を中心に 「 自分 」 で
カラダの働きを整えるための方法をわかりやすく解説しています。
本気で勉強して体質改善を実現したい！！という皆様には、
こちらの２０１２年９月号を、サンプルとして
プレゼントさせていただいております(^^♪
※ お体の不調で悩んでおられる方、
真剣に体質改善を目指している方に限らせていただきます。
通信サポート講座を正式に受講するかどうかは、
それから決めていただいて構いません(^^)
コスミン式の内容が本物であるかどうか、
生涯役立てる内容であるかを、
自分の目でしっかり見極めてください。
お申し込み方法は、カンタンです。
ホームページより 「 初回カウンセリング （無料） 」 を
こちらのフォームよりお申し込みください。
２０１２年９月号プレゼントの有効期間は、
【 １０月３１日まで 】 です(^^)
▼ 通信サポート講座 「 初回カウンセリング 」 フォーム
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メッセージ欄に
【 メルマガ読者特典 １ヶ月無料プレゼント 】
と必ず書いて送信してください。
初回カウンセリングでは、コスミンが直接
あなたの体質・悩みの原因について、
真剣にアドバイスさせていただきます。
病院では見つけられない、あなたの 「 本当の異常 」 が
ハッキリ見えてくるはずです。
通信サポート講座の詳細・内容については、
こちらをご覧になってください。
▼ 通信サポート講座 【 １０個のサポート特典 】
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※ 【 注意事項、免責事項 】
あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
ご相談いただいたアドバイスを利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 【 病気で真剣に悩んでおられる方に、この健康相談室を教えてあげてください 】
このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
もし周りで自然治癒力に興味があり、悩んでおられる方がいらっしゃいましたら、
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ご友人のご相談は控えていただき、直接このメルマガを
お教えいただく形でご対応ください。
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□ ご意見・ご感想 ： info@ie-yobou.net
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