─[PR]─────────────────────────────────
【女性限定・参加無料】マネーのプロが教える、知ってトクする"お金"の話
◎女性のためのマネーセミナー〔将来のことを考えて、基礎からのお金の話〕
http://a.mag2.jp/9pN
◎保険で始める資産運用セミナー〔今さら聞けない基本の話で目からウロコ〕
http://a.mag2.jp/9pNy
─────────────────────────────────[PR]─
----------------------------------------------------------------
「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
初めての方で視力回復法をおさえたいならここからどうぞ
↓↓↓↓↓↓↓
超視力回復法いいとこどりで視力回復
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/iitoko.htm
放射能対策に関してや食生活を変えられる記事
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/taisaku.htm
おはようございます。
放射能対策として、「玄米乳酸菌豆乳ヨーグルト」が意識の高い人の
間で話題になっています。
実際に、試してみると、簡単につくれるし、効果の大きさに驚きました！
おかげで、食生活が大幅に変化しました。（笑）
では早速、玄米乳酸菌の活用法や効果などを紹介していきます。
まず一番の利点は、作るのにお金も手間もほとんどかからない
ところです。
玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトの私なりの簡単な作り方は、
１、玄米を軽く洗って汚れだけとます。
２、基本は、とぎ汁を使うようですが私は、玄米を浸したままにした玄米浸し水を使います。
こんなけです。今の時期なら、一日置けば玄米乳酸菌水ができます。
３、玄米浸し水で作った乳酸菌水と豆乳を
だいたい乳酸菌１：豆乳９くらいの割合で混ぜて、天日塩を少々入れて１日置けば
玄米乳酸菌ヨーグルトができます。
（お好みでオリゴ糖などいれてください。）
私は、糖分なしでゴマをつけたりフルーツと一緒に食べています。
ヨーグルトを作る過程で一緒に発芽しかけた玄米を入れると
より、乳酸菌の増加が多くなります。
発芽玄米は、ヨーグルトと一緒に食べられます。
（最高の発酵食品です。）
さて、ヨーグルトといえば、新谷医師によるとヨーグルトを食べてる人の腸相が
汚いと実際の腸相動画で見たことと思います。
問題ありません。
腸相が悪くなるのは、牛乳など動物性乳酸菌で作られたヨーグルトを
食べた場合です。
玄米や豆など植物性乳酸菌で腸相は、良くなります。
それに、厳格なヴィーガンなど果物菜食の人は、ビタミンＢ１２を
取り入れることができません。
なぜなら野菜や果物にはビタミンＢ１２は含まれていないからです。
しかもこのビタミン１２は、血を造るのに大いに関係する大切な栄養素なのです。
ビタミンB12の不足によって起こる欠乏症は、悪性貧血、神経系や睡眠の障害、 消化器官の障害などをひきおこします。
こういったことから、やみくもにヴィーガンとか完全菜食にしたりすると
逆に健康を損ねる可能性があります。
特に小さな子供など・・・
そのビタミンＢ１２を補えるのが、この玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトなのです。
他にも味噌とか納豆など、発酵食品には、微生物の働きでビタミンＢ１２が
つくられると言われています。
ヴィーガン、完全菜食で体調を崩している人は、すぐにでも玄米乳酸菌ヨーグルトを
試していきましょう。
ただ大豆イソフラボンの過剰摂取も健康を損ねる可能性があります。
そこで、豆乳ヨーグルトだけでなく野菜も玄米乳酸菌水につけて
漬物にして食べてしまえばさらに良いのです。
この時期なら乳酸菌水に、野菜をつけて一日置けば漬物になります。
（天日塩など加えてください。）
漬物にすると野菜の消化、吸収が良くなるし、酵素も倍増します。
それに漬物が簡単にできるのが嬉しいのです。
すでに私は、効果をすぐに体感できましたので
食生活を、大幅に改善しました。
生野菜をやめて、すべてこの玄米乳酸菌水漬物にすることにしたのです。
なので、私の食事は
果物、納豆＋豆腐（ワカメ、ひじき、ねぎなど薬味は日替わりで）＋漬物＋玄米粥＋味噌汁
こうなりました。（笑）
要するに生野菜を、すべて漬物にし漬物がメインの食事になるということです。
実際やってみると生野菜を食べるより少ない量で満足できます。
けっこう少食には、漬物が向いているのかもしれません。
もしくは、漬物がそんなに美味しくないのか？○凹
ということで、この漬物食を続けるとどうなるか？
随時報告していきます。
私の食生活に変革をもたらした乳酸菌の絶大な効果などは、次回です。
この時期は、すぐにつくれますので、とにかく実行してみてください
ちなみにアトピー性皮膚炎にも乳酸菌が効くという報告もありますので！
あなたも、まずは第一歩から
「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」
このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。
１皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。
２、花粉症が改善
３、口臭、体臭そして高血圧など改善
４、抜け毛も防ぐ
５、視力回復も内側からサポート
６、子供のアトピーは治る
７、白髪は黒くなる
８、顔のシミの消し方 ＮＥＷ！
現在モニター募集です。
特にトラブルありませんので値段はしばらく据え置きます。
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
さるレシピＨＰの方にも、サルレシピを応用した乳酸菌水の活用法など
更新しましたのでご確認ください。
バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。
視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
そんなカイフへのアイの告白はカイフ日記まで
http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/archives/51812531.html
クッキリ！１級建築士 カイフ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■不定期「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
■発行者：カイフ gikou22@yahoo.co.jp
■登録、解除はこちら： http://www.mag2.com/m/0000155542.html
■ホームページ：http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
■視力回復ブログ：http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ブルーベリー＆ルテイン＆カシスのサプリメントは実際のとこどうなのか？
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/sapuriment.htm
視力回復トレーニングに最適な音楽
http://shiryoku.lolipop.jp/mozart.htm
体臭が臭う方は要注意、食事改善本
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/syokujikaizen.htm
◎一年で視力を0.5回復させ速読を3倍にする視力回復法
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000155542/index.html
━【広告するなら、まぐまぐ！】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせはこちらから⇒ http://a.mag2.jp/iIks
☆低予算でご検討の方はこちらから⇒http://www.mag2.com/ad5/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？生活情報ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●【３つの法則】生活習慣病と無縁の毎日を送ろう！（歯科編）
http://www.mag2.com/w/0001546394.html 週刊
本メールマガジンでは、「虫歯、歯周病、悪いかみ合わせ」の３つを防ぐため
の知識を配信しています。
また、これらの知識を身につけることは、歯の健康だけでなく、動脈硬化、ガ
ン、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、メタボリックシンドロームなど、数多くの生
活習慣病を予防するために必要な知恵となっていきます。
★発行者webもご覧ください↓
http://infodental2013.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━
┏┛￣￣┗┓
┣┳┳┏┻┃今なら！まぐポイント 【100億円】相当 プレゼント中！
┃┃┃┗┳┛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
┗┻┻┫┃ イマナラ！
…… ┃┃ 新規の有料メルマガ購読に使える【まぐポイント】を
…… ┃┃ 全ユーザ様にもれなく 【1000pt】 プレゼント！
…… ┗┛ 詳しくはURLへ！！
http://a.mag2.jp/FrB1
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
0 件のコメント:
コメントを投稿