2015年6月18日木曜日

英語の聞き流しでTOEIC870点取れた/ビールにNGなおつまみは?医者・鍼灸師があなたの生活をサポート!

2015/06/18 ※サイトで読む 配信中止はこちらから
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英語の聞き流しでTOEIC870点取れた
 
今回のちょい見せ LINEUP!
  ≫ 『夏の代名詞、ビールとスイカがキケン』 メグ先生
  ≫ 『要注意! 梅雨時期、食事の後に急に眠くなる人は夏バテしやすい』 のぶ先生
  ≫ 『医師もよくわかっていない胃腸のメカニズム』 宮田大揮
ちょい見せ! その1
 
ちょい見せ! その1
メグ先生の森の診療所
 
身近にあるNGな食べ合わせ
【夏の代名詞、ビールとスイカがキケン】
 
 食べ合わせの問題として食材の組成が似通っていたり、化学反応が起きてしまうのが問題です。さらにビールの泡は胃粘膜を刺激します。

 ビールは一度に沢山の量を飲んでしまうのが問題。胃液を薄めたり胃の血流を低下させて、感染性腸炎(食中毒)のリスクを高めてしまいます。

 ビールに揚げ物は定番ですが、鶏唐揚げや焼き肉はAGEがおおく、これは加齢促進物質です。その物質が吸収され体内にたまりやすい状況を作ってしまいます。つい食べ過ぎる状況は注意です。

 有名なのはビールとスイカの食べ合わせです。

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●メグ先生の森の診療所
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これから生きる未来のための予防医学を実践していきます。キーワードは医療・野菜・放射線・食育・アンチエイジングです。
 
ちょい見せ! その2
鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」
 
夏バテ予防は今の時期から!
【要注意! 梅雨時期、食事の後に急に眠くなる人は夏バテしやすい】
 
 入梅を迎えてジメジメと湿気を感じますね。この時期、食後急に眠くなったり、お腹がもたれやすいことってありませんか? もたれたお腹で梅雨をむかえると、食あたり・嘔吐・下痢・むくみ・だるさでカラダがつらくなります。

 お腹もたれ・チェック

・カラダの冷えを感じる(不十分な体温):運動不足が原因
・疲れやすい・息切れを感じる(不十分な血行):むくみが原因
・足腰が痛い(下垂する消化器):過食(消化器が普段よりも弱っている)が原因
・低体温で血行不良な消化器は真夏を迎える前に改善しておくと夏バテ予防になります。

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●鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」
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昔から引き継がれてきた暦によせて、旬の食材の効能や献立の意味をひもときながら、国家資格を持つ鍼灸師が養生のキモをご紹介します。
 
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ちょい見せ! その3
何でも相談こどもクリニック〜新たなスタイル〜
 
その症状、本当に胃腸炎?
【医師もよくわかっていない胃腸のメカニズム】
 
 医学は徐々に科学的に解明されるようになってきており、脳、肺、心臓などは様々な検査にて調べることができるようになっています。また、感染症についても多くの検査ができ、原因を特定できるようになってきており人体で何がおきているのか? を我々も知ることができるようになってきました。

 しかし、お腹についてはまだまだ未熟な分野であり、やっと近年になりCT検査や内視鏡検査にて見た目を評価できるようになりましたが、消化管の機能を調べることはまだできておりません。今回は心臓と消化管を比較してその状況を考えてみたいと思います。

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【ちょい見せまぐ!】 2015/06/18号(毎週月・木曜日発行)
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