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2015/06/02 |
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フルマラソンは、テキトーな準備でも 完走できる。だが、しかし…… |
初心者ランナーにとって、大きな目標であるフルマラソンの完走。ところがプロのランニングコーチによると、大した準備をしなくても、完走自体はできることが多いらしいそうです。 |
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クラウドファンディングで 日本食堂開業…場所はアフリカ! |
アフリカ西部にあるセネガルで、なんと焼き鳥屋さんを開業しようとしている、チャレンジャーな日本人がいるのだとか。果たして、アフリカで日本文化が受け入れられるのでしょうか。 |
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別れた相手を振り向かせる "前向き思い込み"パワーとは? |
元カレ・元カノとの復縁を目指している方に向けて、前向きな心の持ち方を勧めた記事。マイナス思考だと、態度も卑屈になってしまうとのことで、気をつけたいですね。 |
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疲れやだるさに効く 栄養価の高い野菜と果物7選 |
日ごろよく口にする果物や野菜のなかから、とくに栄養価の高くオススメなものを7つピックアップ。ちなみに玉ねぎの茶色い皮も栄養が豊富らしく、スープなどにして摂取するとイイんだとか。 |
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