東ちづる愛用の発酵食品を無料でゲット！／その症状、風邪？花粉症？読めば役立つメルマガ特集【ちょい見せまぐ！】

2015/02/12　※サイトで読む 配信中止はこちらから まぐまぐ！はオフィシャルメールマガジンをお届けすることによって 無料でメールマガジンを配信するシステムを提供しています。   ■東ちづる愛用の発酵食品を無料でゲット！ [PR]    ≫ 『花粉症か風邪か迷ったら手を見よ！』　鍼灸師・のぶ先生  ≫ 『アメリカやイギリスは日本人に対して「同情心がない」と驚いている』　   谷本真由美  ≫ 『ユーラシアを歩いて旅して20年！ユーゴで迫撃砲の攻撃に遭う』　   あるきすと平田 鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」   簡単チェック法 【花粉症か風邪か迷ったら手を見よ！】     春先の梅の開花のころから花粉症や鼻炎・結膜炎などのアレルギー症状が目立つようになります。そしてまだまだインフルエンザをふくむ風邪症状もにぎわっているこのごろ。くしゃみ・鼻炎・のどの痛み・咳・微熱など、アレルギーなのか風邪なのか見分けがつかなくて対策がたてられないことがあります。アレルギーと風邪の見分けを手の状態でチェックします。  ・アレルギー・チェック  手のひらの冷え・べたつき  アレルギー症状は体温が十分発熱できていないときに局部の炎症としておこります。カラダ全体の冷えは心臓のポンプが十分に働いていないからです。手のひらを触るとヒヤッと冷たく感じ、十分な血行が行きわたらない分手のひらがべたつきます。炎症を起こしている顔やのどを冷たい風からまもるようにマスクや帽子・ストールは室内でも外さないようにして過ごしましょう。入浴して加湿・保温がカラダにいきとどくと症状が楽になるのも冷えが原因のアレルギー症状の特徴です。毎晩しっかり湯船につかってゆっくりやすむようにしましょう。  ・風邪・チェック  手の甲の冷え・かさつき  手の甲側はカラダをまもる抵抗力の目安です。充分な抵抗力を維持できないと手の甲は冷えてかさつきます。抵抗力に負担をかけないようにこまめな保湿をこころがけ・背中や足元をカイロなどで保温します。入浴すると湯冷めをして風邪症状が悪化しやすいです。気温差ができるだけないように脱衣所は暖房などで温かくしておいて、洗髪した髪の毛はしっかりドライヤーで乾かすように心がけましょう。抵抗する体温を補うために就寝時の湯たんぽ・アンカーはオススメです。厚手のパジャマを着て十分カラダをあたためてすごしましょう。   ご購読はこちら＞＞   ●鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」 http://www.mag2.com/m/0001597152.html　 登録料：￥648（税込/月額）　週刊 昔から引き継がれてきた暦によせて、旬の食材の効能や献立の意味をひもときながら、国家資格を持つ鍼灸師が養生のキモをご紹介します。   谷本真由美（@May_Roma）の「週刊めいろま」   ISIL人質事件 【アメリカやイギリスは日本人に対して「同情心がない」と驚いている】     シリアの事件が毎日メディアで取り上げられています。日本政府はこの事件を受けて「積極的平和主義」を推進し、有志連合と共に活動することを宣言しました。海外の政府や有識者は、日本の宣言は、従来平和主義であった日本がその政策を大きく転換させるのではないかとみています。 ≫全文を読む   お試し読みはこちら＞＞   ●谷本真由美（@May_Roma）の「週刊めいろま」 http://www.mag2.com/m/0001630033.html　 登録料：￥864（税込/月額）　毎月4回 @May_RomaとしてTwitterで舌鋒をふるメイロマが、世界中の時事問題に突っ込む！ヤンキー英語やクスっと笑える英語、欧州を中心にした食事情もレポート！   ■審査⇒最短３０分！ご融資⇒最短１時間！ [PR]   あるきすと平田のそれでも終わらない徒歩旅行 〜地球歩きっぱなし20年〜   爆笑！実録地球の歩き方 【ユーラシアを歩いて旅して20年！ユーゴで迫撃砲の攻撃に遭う】     ヨーロッパの地中海沿いを徒歩で旅行し、イタリア半島をグルッとまわったあとは地つづきのユーゴスラビアを歩くつもりだった。ところがちょうどそのころ、当の連邦国家ユーゴスラビアはソ連崩壊の余波を食らって分裂してしまう。いわゆる「ユーゴ内戦」だ。  はたして戦争をやっている国をバックパッカーがのこのこ歩けるのか。とにかくこれは一度、現場を見にいかなければなるまい。 ≫全文を読む   お試し読みはこちら＞＞   ●あるきすと平田のそれでも終わらない徒歩旅行〜地球歩きっぱなし20年〜 http://www.mag2.com/m/0001319893.html　 登録料：￥324（税込/月額）　週刊 おもえば半世紀生きてきて、20年以上も海外と日本を行ったり来たりしてきたけどまだやめられない。ま、いいか、ケサランパサランで生きてくしかなさそう。   ■東北の「今」を伝えるＷＥＢサイト   【ちょい見せまぐ！】 2015/02/12号（毎週火・木曜日発行） 配信中止はこちらから メールアドレスの変更はこちらから ご意見＆ご感想はこちらから 発行元 ：株式会社まぐまぐ 広告掲載をご検討の方はコチラよりお問合せください。 配送技術 ：株式会社アットウェア 「まぐまぐ」は株式会社まぐまぐの登録商標です 株式会社まぐまぐは、プライバシーマーク認定企業です