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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2015年 2月 27日
第 ３１１ 回 １００００ 部
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://ie-yobou.net/ntb/ ━
【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．美容と健康のレッスン教室 【 第３２回 心臓のはたらきを強くする 】
● ３．自分に合うシャンプーがわかる！ 「 髪・頭皮タイプ別の選び方 」
● ４．コスミンの健康相談室 「 １０年来、後鼻漏で悩んでいます。治す方法はありますか？ 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
みなさん少しずつ春に近づいておりますが、
体調はいかがでしょうか^^
寒さでまだまだ夜眠りにくかったり、
冷えで体調が思わしくない…と悩んでいる方も多いと思いますが、
そこで終わってはいけませんよ！！
この経験をもとに、「 翌年の冬 」 には
「 寒さに負けないカラダ 」 になれるよう
今から準備しておくことが大切です(^o^)丿
冷えに負けないためには、「 水分代謝のいいカラダ 」
「 発熱して体温コントロールできる体質 」 になる必要があります。
そのためには…
● 冷えは、カラダの 「 どの部位 」 と関係しているのか？
● どこがどう変化すると 「 改善 」 されるのか？
● そのための 「 方法 」 は何なのか？
この３つをよく理解し、正しい方向に行動していかなければなりません。
そのために 「 カラダの原理 」 をしっかり学ぶこと！！
それが体質改善に向けての第一歩なのですね(^^)ｖ
世の中に出回っている情報を、
ただバラバラに集めているだけではダメですよ。
本当にいい情報というのは、ネットで検索しているだけでは
カンタンに出てはきませんし、タダでは手に入りません。
サッカーを上手になろう！！と思って、
ネットで最高の情報を集めた(^^)
それをもとに 「 自分 」 で練習したとしても
やはり限界がありますよね…。
しっかり 「 プロのコーチ 」 が
直接教えてくれるような環境でなければ、
うまくなることは難しいですし、遠回りをして
余計な間違ったことをしてしまう恐れもあります。
それは健康においても、同じなんですよ^^
やっぱり自分の目標に寄り添ってくれる
「 プロのコーチ 」 がいたほうが、圧倒的に速く、
無駄な努力をせずに最短距離で進めることができます！！
特に私が会員さんにこっそりお話している内容というのは、
ネットや本では出ていない、結果と経験にもとづいた内容です。
そしてメールや電話、スカイプ、セミナーなど、
いろいろな形で直接サポートしていますから、
真剣にカラダを変えたい人は、ものすごく効率的に
結果に結びつくことができています(^^)ｖ
今健康のことで悩んでいる方は、
来年の同じ時期に、同じカラダの悩みを抱えていないように
一歩ずつ 「 自分のカラダがどうなっているのか 」
知る作業として勉強していきましょう(^^)
そして、一生使い続ける 「 自分のカラダ 」 を
どんどん磨いて、ずっと 「 元気でハツラツした生活 」 を
日々送れるようにしてくださいね(^^♪
それでは、来月開催される
「 美容と健康のグループレッスン 」 のご案内です！！
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★ １０歳若返る！！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」【 東京（久我山）】
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毎月第２土曜日に 「 健康と美容のグループレッスン教室 」
を開催しています(^^)／
少人数制の 「 グループレッスン教室 」 で
自分のカラダのパーツを磨いていくことで、自分でも驚くほどの
『 新しいカラダ 』 に生まれ変わらせていきます。
毎回テーマを設けており、カラダを若返らせるための
『 自己メンテナンス技術 』 を習得できます。
第３２回のテーマは…
★ 「 心臓 」 のはたらきを強くする ★
血液循環、血圧安定をはかるために不可欠な
「 心臓 」 をテーマに、自分でできる対策を
わかりやすくレクチャーしていきます！！
興味のある方は、１回から体験レッスンもできます(^^)ｖ
初心者の方にも、丁寧にゼロからお教えしていきますので、
初めての方！！ドンドンお越しください(^o^)丿
★ 第３２回 １０歳若返る！ 健康と美容の 「 グループレッスン教室 」
＜ 今回のテーマ ＞
【 心臓のはたらきを強くする 】
日程： ３月１４日（土）１８：００〜１９：３０ （開場１７：５０）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
定員： ＜ 先着１２名 ＞
講師： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
今毎日の生活で…
・ 手足の血流が悪い人
・ 心臓に不安のある人
・ 循環器の不調を持っている人
・ 心肺機能を高めたい人
・ 胃の逆流、痔、血圧に不安のある人
このような方々にピッタリの内容ですよ(^^)ｖ
ぜひ皆さんのご参加、お待ちしております！！
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/915/group32/
★ 自分に合うシャンプーがわかる！ 「 髪・頭皮タイプ別の選び方 」
皆さん、毎日使うシャンプーはどのようにして選んでいますか？
髪が傷みやすかったり、頭皮がベタついたり…。
このように悩みは人それぞれですよね(>_<)
実は、シャンプーを選ぶときに大切なのは、
「 頭皮 」 と 「 髪 」、
この２つのどちらに悩みがあるかで、選ぶのが良いとされています。
頭皮は皮脂をしっかり洗いたい！！
でも、毛のパサつきを防ぐためにやさしく洗いたい…。
この 「 頭皮 」 と 「 髪 」 の両方を
完璧なバランスでかなえるシャンプーは難しいそうなんですね(>_<)
そのため、自分の頭皮と髪の状態をチェックし、
その上で、「 ４つのパターン 」 から
最適なものを選ぶと良いとされています。
例えば、頭皮がベタつきがちな人は、
「 高級アルコール系 」 のシャンプーが合っています。
少量でよく泡立ち、洗浄力が強くて、
頭皮をスッキリ洗うことができるタイプです(^^)
また、髪がとても傷んでいる人は、
「 ペタイン系 」 のシャンプーがピッタリです！！
ペタイン系のシャンプーには、保湿作用と髪を修復する作用があるので、
髪が傷んでいる人ほど、こちらが良いでしょう。
ただし、価格は少し高めで、泡立ちもあまり良くありません。
その場合は、２度洗いをするなどして、
頭皮をしっかり洗うように心がけることが大事です(^^)
このような自分自身の 「 頭皮 」 と 「 髪 」 に合わせて、
「 自分に合ったシャンプー 」 を選ぶことが大事になります。
さらに 「 自分に合う使い方 」 があり、
それを４パターンのシャンプーと組み合わせることで
「 皮脂 」 の悩みや、「 パサ毛 」 を防止することができるんですね(^^)ｖ
その具体的な方法については、こちらでわかりやすく解説されています。
▽ 自分に合うシャンプーがわかる！ 「 髪・頭皮タイプ別の選び方 」
http://www.shodensha.co.jp/karakoto/
肌が弱い…という人は、こういうシャンプーを選ぶと
刺激が少なくていいんですね(^^)
その他にも…
◆ 子宮を整えてヤセる！！ 「 豆乳ダイエット 」
◆ 腎から老化をストップさせる 「 アルミホイル足輪 」
◆ 心が前向きになる！ 「 朝１分ポジティブワーク 」
◆ 首ジワを作らない！！ 美女医の 「 マル秘テクニック 」
などなど！！
充実した内容が盛りだくさんです＼(^o^)／
全国の書店においてありますので
ぜひ一度手にとってみてくださいね(^^)
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それでは、皆さんからの真剣な質問にお答えする
こちらのコーナーへ行ってみましょう！！
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真剣に病気を治したいあなたへ 「 コスミンの健康相談室 」
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「 コスミンの健康相談室 」 では、読者の皆さまからいただいた
真剣な 「 お体の悩み 」 の関する質問に、
自然治癒力の専門家として、あらゆる病気の体質改善をサポートする
コスミンが、５年後、１０年後を見越して何をしなければならないか、
「 体質改善の方向性 」 をアドバイスさせていただきます。
あなたの将来の幸せを守るためには、自分自身の健康だけではなく
「 ご家族全員の健康を守ること 」 も合わせて大切です。
ご自身の健康問題についてのご相談はもちろんのこと、
「 ご家族 」 のお体の悩みについても随時お答えしていきます。
プライバシーに関わる部分は、伏せておりますのでご了承ください。
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【 よしむねさん （ 茨城在住 ７３歳 男性 ） 】
● 抱えている症状
『 後鼻漏 （こうびろう） 』
● ご相談、お悩み
『 １０年来、後鼻漏で悩んでいます。治す方法はありますか？ 』
１０年来、耳鼻科にて 「 後鼻漏 」 で悩んでおります。
治癒法はありませんか？
耳鼻科でも難しいと言っております。
★ コスミンからの助言・アドバイス
『 頚椎３番を正常化させるために、
腰の下がりを直すことから始めてください 』
よしむねさん、こんにちは(^^)
今、のどに鼻水が多量に流れてきてしまう 「 後鼻漏 」 で
悩んでいる…ということですね。
おそらく、鼻、のど、副鼻腔（ふくびくう）、
扁桃腺（へんとうせん）など、耳鼻咽喉科で
診ているような場所をどれだけケアしても、
慢性的な場合は変わってこないと思います。
なぜなら、鼻のはたらきに関する問題は
「 頚椎（けいつい） 」 という首の骨が大きく関係していて、
ここが正常な働きをできるようにしていくことが、
本当の体質改善だからです。
この 「 鼻の機能、嗅覚、鼻の粘膜 」 の働きは、
「 頚椎３番 」 という場所を通じて、脳の命令を受け取り行われています。
それゆえ、ここに問題がある場合は、どれだけ
「 鼻のケア 」 をしても変わってくることはありません。
一時的には良くなっても、また鼻炎が起こったり、
のどに 「 鼻水 」 がドロドロ…と降りてきてしまうのです。
では、どうすれば良いのか？
それは 「 頚椎（首の骨）をゆるめていける 」 ような
「 カラダの環境づくり 」 を一歩ずつ進めていくことです。
ただし、首の骨をグイグイもんだり、いじったりしては
絶対にいけませんよ！！
首の骨をいじる必要は全くなく、むしろ触るのは危険と考えてください。
首の骨がゆるんだ分は、頭部の硬直として転化されるだけなので、
むしろ危険な行為なのです。
頚椎がこわばって固くなったり変形してしまうのは、
首に 「 余計な力 」 がかかり続けているためです。
よく 「 いかり肩 」 と言って、肩をグイッと持ち上げながら
力を入れて歩いている肩がいらっしゃいますよね！！
実は気づいていないかもしれませんが、
よしむねさんも同じように 「 首の骨 」 や
「 首の筋肉 」 に強い力を入れて生活をしているはずです。
これは無意識にカラダで行われていることなので、
自分自身では自覚できません。
不随意運動といって、自分で意識的にできない運動なのです。
では、どうして首の骨や筋肉に力が入りすぎているのかというと、
極端に 「 腰 」 が下がっているからです。
腰が下がっている人は、その下がっている分だけ、
必ず 「 頭方向に引き上げる力 」 が働いています。
● 腰の下がる力 【５】 ＝ 頭方向に引き上げる力 【５】
これがどのような人でも働いています。
「 てんびん 」 の右側に 「 ５ｇ 」 乗せると、
左側にも 「 ５ｇ 」 乗せないと均衡は保たれませんよね！
それと同じで、人間のカラダも
「 下にさがる力 」 が５ｋｇ作られていれば、
「 上にあがる力 」 も５ｋｇ作られていなければ、
まっすぐ立ったり、生活することができないようになっているのです。
この原理を応用すると、
「 首の骨 」 がギュッとこわばって
「 ５ｋｇ 」 に耐えようとしているのであれば、
必ず 「 下半身 」 のどこかで、
ガクンと 「 ５ｋｇ 」 下がろうする力が働いています。
つまり、太ももか、ふくらはぎか、足首か、骨盤か、腰か…
このどこかに 「 ５ｋｇ 」 下がろうとする力があるので、
それを取り除くことが首を治すうえで、最も重要なことなのです。
この 「 ５ｋｇ 」 の下がる力がなくなると、
何も首はいじっていないのに、フッと力が抜けて
首がフニャっとやわらかくなります(^^)
そして頚椎が少しずつゆるんでくるので、
首をぐるぐる回しても、大きく動くようになるんですよね(^^♪
さらに、それが半年以上続くと、
首の骨の 「 骨質 」 まで生まれ変わります！！
すると、頚椎３番の働きがよくなり、「 後鼻漏 」 の症状も
自然に緩和されてくる方がいらっしゃいます(^^)
実際のお話をすると、私の患者さんでも
３０年来の 「 鼻のつまり 」 や 「 後鼻漏 」 の問題が
改善されている方がいらっしゃいます(^^)ｖ
そこまでたどり着くのに、体に無理のかからないような体質改善をしていたので
約３年かかりましたが、５年以上経った今でも戻っていないし、
鼻の悩みを解消したまま、快適な生活を送っておりますよ(^^)ｖ
病院の技術は素晴らしいですし、それによって
多くの人々が助かっています(^^)
しかし、その技術をもってしても
まだまだ守れないことはたくさんありますし、
医療といえども万能ではありません。
そういう病院で解決できないことは、
少し角度を変えて診ると、思わぬ解決策があったりします。
私が皆さんに伝えているような 「 カラダの法則 」 を
うまく利用して紐解いていくと、すんなり解決できることが
たくさんあるんですよね(^^)ｖ
私の申し上げていることが、
あまりにも予想外の回答だったかもしれません！
しかし、病院では解決できない問題の 「 突破口 」 は
ここにありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
よいご報告を楽しみにしております(^^)
● 「 真剣に病気を治したいあなたへ コスミン健康相談室 」 では、
みなさんからのお体の悩み・ご相談を募集しています。
ご相談を希望される方は、こちらのフォームよりご記入ください。
▽ コスミン健康相談室 投稿フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/kosumin-soudanshitu/
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あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
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病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
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※ 【 病気で真剣に悩んでおられる方に、この健康相談室を教えてあげてください 】
このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
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