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ある日、新聞を見ているとやくみつるのインタビュー記事が。
「ある成分」のサプリメントを飲み始め、スッキリ朝型生活になったそうだ。
やくみつるが絶賛した噂のサプリメントはこちらから▼
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【 健康のプロが教える！ 病気を克服する１０２の秘訣 】 2015年 8月 19日
第 ３１８ 回 １００００ 部
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://ie-yobou.net/ntb/ ━
【 今日の目次 】
● １．ごあいさつ （コスミンの近況報告^^）
● ２．内科に聞いた！ 朝、軽いカラダになる 「 正しい食べ方 」
● ３．辛い痛みから解放される！ あなたの痛みゼロを目指す講座
【 第２回目 肩の痛みゼロを目指す 】
● ４．体質改善コラム 「 肩の痛みが出ている人は、肩の角度を根本的に治すこと 」
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今日も元気イッパイ！ コスミンです(^^)
皆さん、夏ももう終わりに近づいておりますが、
風邪をひいたり、体調を崩してはいませんか？
おかげさまで先月からスタートした
「 辛い痛みから解放される！ あなたの痛みゼロを目指す講座 」！！
とてもいい流れでスタートしております(^^)ｖ
資料なども使いながら、どうして手首や指に痛みが出ているのか、
それをわかりやすく解説し、それを自分でどうケアすれば良いかを
一人一人レクチャーしていきました(^^)
その成果として、全員結果を出すことができました！！
「 手首の痛み 」 がなくなったり、
「 手に力が入る体質 」 に生まれ変わることができましたよ＼(^o^)／
たった１回でこの効果！！
やっぱり、カラダの痛みは 「 正しい原因 」 をしっかり押さえて、
的確に対処すれば変えていくことができるんですよね。
こういうことは病院や普通の治療院では教えてくれないことなので、
今回参加できた方は、本当にラッキーでした(^^)ｖ
次回のテーマは 「 肩の痛み 」 です！！
肩の痛みに特化して、原因と対策について集中講座を開きます！！
今悩んでいる方、今後のためにぜひ知っておきたい方は、
このメルマガの真ん中をご覧くださいね(^^)ｖ
★ 内科に聞いた！ 朝、軽いカラダになる 「 正しい食べ方 」
朝起きると、カラダが重い…
そのような 「 朝重体質 」 になっていませんか？
カロリーを気にして栄養をおろそかにしていると、
逆に太りやすく、朝のカラダも重くなりがちです。
カロリーは、ビタミンとミネラルが足りないと消費されません。
それに栄養不足だと、カラダに脂肪を溜め込もうとするため、
さらにムダ食い、ドカ食いしやすい状態になるんですね。
そういう食生活を送っていると、代謝も悪く、
排泄機能も鈍くなって体はドンドン重くなります。
逆に、栄養を十分に摂るとカロリーがすぐに消費され、
排泄もスムーズになります。
だから朝には疲れもなく、スッキリ軽やかな体でいられるのです。
では、具体的に朝カラダが軽くなるためには
どのような食べ方をする必要があるのでしょうか？
実は朝軽い体にするためには、「 ５つの鉄則 」 があります！！
その 「 ５つの鉄則 」 について、
こちらでわかりやすく詳しい解説がされています。
▽ 内科に聞いた！ 朝、軽いカラダになる 「 正しい食べ方 」
http://www.shodensha.co.jp/karakoto/
このように朝昼晩、必ず３食はずしてはならない食品が
あるんですよね(^^)
ここを抑えておくと、代謝が良く、
朝も軽い体でスッキリ迎えることができます(^^♪
その他にも…
◆ 省エネ体は、この３０品目で軽くなる！！
◆ お腹からヤセる！！ 寝る前 「 瞑想呼吸 」
◆ 「 お尻スイッチ 」 で角ばり・幅広お尻がキュッと変わる
◆ 美ラインが復活！ 「 横顔再生マッサージ 」
などなど！！
充実した内容が盛りだくさんです＼(^o^)／
全国の書店においてありますので
ぜひ一度手にとってみてくださいね(^^)
http://www.shodensha.co.jp/karakoto/
それでは、毎月土曜日に開催している
「 あなたの痛みゼロを目指す講座 」 のご案内です＼(^o^)／
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★ 辛い痛みから解放される！ あなたの痛みゼロを目指す講座 【 東京 （久我山） 】
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病院では教えてくれない、あなたの体に痛みが出ている
「 本当の原因 」 をズバリお教えします。
痛みが出ている場所が、必ずしも 「 原因 」 とは限りません。
痛みゼロを目指すためには、「 本当の原因 」 を正確に捉える必要があります。
そして 「 あなたの痛みがどのようにして消えていくか 」、
その真実をお教えします。
痛みゼロを目指すためには、やみくもにケアをしても効果はありません。
効果を出すための 「 正しい手順 」 があります。
初心者のあなたがスタートとして取り組むべき 「 正しい手順 」 を
わかりやすく伝えながら、メカニズムを徹底解説していきます。
★ 今後の開催スケジュール
＜ 首・肩・腕の痛み 解決編 ＞
◆ 第１回目 「 手首・手指の痛み 集中講座 」 【 ８月１日（土） 】 ← 終了
◆ 第２回目 「 肩の痛み 集中講座 」 【 ９月５日（土） 】
◆ 第３回目 「 首の痛み 集中講座 」 【 １０月１０日（土） 】
◆ 第４回目 「 腰の痛み（１） 集中講座 」 【 １１月１４日（土） 】
◆ 第５回目 「 首・肩・腕の痛み解決 総集講座 」 【 １２月５日（土） 】
＜ 上半身の痛み解決編 ＞
◆ 第１回目 「 胸の痛み 集中講座 」 【 ２０１６年１月 土曜日開催 】
◆ 第２回目 「 背中の痛み 集中講座 」 【 ２０１６年２月 土曜日開催 】
◆ 第３回目 「 お腹の痛み 集中講座 」 【 ２０１６年３月 土曜日開催 】
◆ 第４回目 「 腰の痛み（２） 集中講座 」 【 ２０１６年４月 土曜日開催 】
◆ 第５回目 「 上半身の痛み解決 総集講座 」 【 ２０１６年５月 土曜日開催 】
★ 第２回 辛い痛みから解放される！ あなたの痛みゼロを目指す講座
＜ 今回のテーマ ＞
【 肩の痛み、ゼロを目指す 】
日程： ９月５日（土）１８：１０〜１９：３０ （開場１７：５０）
場所： 東京久我山 向かい野ホール １Ｆ セミナー室
【 京王井の頭線 急行 久我山駅 徒歩１分 】
地図： http://ie-yobou.net/ntb/mukainohall/
定員： ＜ ２０名限定 ＞
料金： 個別指導２０分 ＋ 講座参加 【 ６０００円 】
講座参加のみ 【 ４０００円 】
※ 個別指導２０分付きは、枠に限りがあります。
講師： 日本トータルボディーケア代表 小角 昌弘
詳細： http://ie-yobou.net/ntb-seminar/1005/itami2/
今毎日の生活で…
・ 肩が痛くて、腕を動かすのが辛い…
・ 肩が前に巻いたまま猫背になっている…
・ 肩がコリやすく、肩周りが重だるい…
・ 四十肩、五十肩で、腕が上がらない…
このような方々は、この講座が終わった時には、
肩の痛みが軽減し、一筋の光が見えているはずです。
真剣に体質改善を目指されている方のご参加をお待ちしております！！
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/1005/itami2/
それでは、毎月お送りしているテーマ、
『 原因のわからない不調を克服する 』 の第４０回目です。
病院へ行っても明確な原因がわからず、どこへ行っても解決できない
「 慢性的なカラダの不調 」 をどう克服するか、
今日も大切な考え方をじっくりお話していきます。
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『 原因のわからない不調を克服する 』
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ステップ４０
『 肩の痛みが出ている人は、肩の角度を根本的に治すこと 』
今 「 肩 」 に痛みが出ていて、腕を動かすことができない人は、
「 肩の角度 」 に問題があります。
肩というのは、「 肩甲骨（けんこうこつ） 」 という
逆三角形の骨を軸にしながら、
前後左右、上下に自由に動かすことができます。
しかし、腕がねじれていたり、上半身に問題が起こっていると、
「 肩甲骨 」 が前に傾いたまま固定されてしまって
動けなくなってしまうんです。
こうなると肩が本来の位置よりも 「 少し前 」 に倒れていきます。
初めのうちは、前に少し倒れている程度なので
それほど影響なく肩を動かすことができます。
しかし、前にドンドン倒れていくと、
いつの間にか 「 肩の関節の前側 」 が
自分の 「 あばら骨 」 や 「 胸の筋肉 」 と
くっ付いてしまい、その場所の血流が悪くなります。
血流が悪くなれば、そこにカルシウムのような石灰が溜まるようになり、
「 肩の関節 」 がそのまま固まってしまうんですね。
このことを 「 石灰化 （せっかいか） 」 と言います。
この石灰化を治すために、人間の体は自然治癒力がはたらきます。
「 炎症 」 を肩関節の前側で起こして、血流を促そうとする。
そうして 「 肩の石灰化 」 を治そうとするわけです。
でもその代わりに、そこに炎症が起こるわけですから、
「 痛み 」 が発症します。
さらに肩の関節が 「 曲がった状態 」 で固定されていますから、
日常生活で 「 腕 」 を使ったり、肩をあげるような動作をすると、
変な形のまま動かすことになる…。
「 ひざ関節 」 をねじったまま動かせば壊れてしまうのを同じように、
肩関節をねじったまま動かして、壊れそうになるわけです。
こうして起こるのが四十肩・五十肩と言われる
「 肩の痛み 」 なのです。
つまり、肩の痛みを治すためには、どういう治療をするにしても、
必ず前に傾いてしまった 「 肩の角度 」 を治さなければなりません。
「 肩の角度 」 を正しく整えることができれば、
腕を動かしたときに 「 肩関節 」 はスムーズに動きます。
今まで痛みがあったとしても、それが正しく動かせるようになりますから、
「 痛み 」 を起こさずに腕を使うことができるようになるわけです。
逆に、おじぎをするように前に傾いている 「 肩甲骨の角度 」 を
戻さないまま何をやっても、すぐに再発してしまいます。
肩を 「 温めて 」 血流を上げようが、
肩関節を動かす 「 運動 」 をしようが、
肩の傾きは治っていないので、またしばらくすると再発し、
「 肩の石灰化 」 が進んで痛みが起こります。
むしろ肩の痛みをとるためには、肩をいじってはいけない。
いきなり肩の角度だけを治そうとすると壊してしまいます。
まずはじめに 「 肩甲骨の角度 」 を正しい位置へ戻す。
そこから体質改善を進めなければならないのです。
ステップ４０
『 肩の痛みが出ている人は、肩の角度を根本的に治すこと 』
● 「 辛い痛みから解放される！ あなたの痛みゼロを目指す講座 」 では、
あなたの痛みを取り除くためのメソッドを公開しています。
９月５日（土曜日）、第２回目のテーマは 「 肩の痛み 」 です。
興味のある方は、ぜひご参加ください。
▽ セミナー内容、詳細、お申し込みはこちら
http://ie-yobou.net/ntb-seminar/1005/itami2/
● 「 真剣に病気を治したいあなたへ コスミン健康相談室 」 では、
みなさんからのお体の悩み・ご相談を募集しています。
ご相談を希望される方は、こちらのフォームよりご記入ください。
▽ コスミン健康相談室 投稿フォーム
http://ie-yobou.net/ntb/kosumin-soudanshitu/
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※ 【 注意事項、免責事項 】
あくまでここでの助言・アドバイスの内容は、
自然治癒力の観点から健康管理を実現して頂くための参考知識です。
病院の主治医の指示にしたがったうえで、自分自身でできる
「 健康管理 」 としてアドバイスさせていただいております。
そのため損害・トラブルに関し、一切責任を持つことができませんので、
ご相談いただいたアドバイスを利用する際は、自己責任でお願い致します。
※ 【 病気で真剣に悩んでおられる方に、この健康相談室を教えてあげてください 】
このメールマガジンは、今ご自身、ご家族が病気で苦しんでおり、
真剣に今の状況から抜け出したいと願っている皆様への内容です。
もし周りで自然治癒力に興味があり、悩んでおられる方がいらっしゃいましたら、
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お教えいただく形でご対応ください。
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□ 発行者 ： 小角 昌弘 （コスミン）
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は全て現実化します。思考を上手に使うと意識が変わります。意識が変わると
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変わります。この繰り返しを学ぶだけで経済的な豊かさと精神的な豊かさを同
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