2015年10月1日木曜日

インフル予防注射は効果あるか医者に聞いてみた。健康系メルマガ特集/<驚き!>血中中性脂肪、約20%低下!?

2015/10/01 ※サイトで読む 配信中止はこちらから
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今回のちょい見せ LINEUP!
  ≫ 『インフル予防接種、今年もワクチン供給が遅れる見込み』 宮田大揮
  ≫ 『風邪薬に風邪を予防する効果はゼロ。ならばドリンク剤は?』 しんコロ
  ≫ 『秋のダルさ、ねむけ、落ち込みに…家で「生姜シロップ」を作ろう』 のぶ先生
ちょい見せ! その1
 
ちょい見せ! その1
何でも相談こどもクリニック〜新たなスタイル〜
 
予防接種はやるべきか?やらざるべきか?
【インフル予防接種、今年もワクチン供給が遅れる見込み】
 
最近のニュースで、インフルエンザの予防接種は意味がないのではないか?という報告が慶応大学からされており、皆さま迷ってしまうのではないでしょうか。我々の考え方について再度まとめておこうと思います。

インフルエンザ予防接種は、日本では注射による予防接種が推奨されております。接種年齢は、30年前からの経緯で一般的に1歳以上を対象としており(平成23年の改定で適正なワクチン量を生後6ヶ月から接種可能です)、6ヶ月から12歳までは2回接種(間隔は2〜4週間)、13歳以降は1回接種とされています。ワクチンの予防効果は20〜30%程度とされており、通常3種類のインフルエンザに対して予防効果を持つワクチンが供給されます(今年度より4種類のワクチンとなるため価格が上がります)。

予防効果については、年齢が上がるとともに高くなるとも言われており、研究によっては60%程度と言われることもあれば、ほとんど効果がないとされるものもあります。皆様も「接種しているのにインフルエンザにかかった」ということを聞くことがあると思いますので、確率論的には20から30%程度というのは妥当ではないかとお感じになるのではないでしょうか?その予防効果期間は、4ヶ月程度と言われているため、流行の時期から逆算してワクチンを接種しておく必要があります。

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ちょい見せ! その2
しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」
 
風邪のひきはじめに効く薬は?
【風邪薬に風邪を予防する効果はゼロ。ならばドリンク剤は?】
 
「風邪を治す薬を開発したらノーベル賞もの」なんていうジョークを聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。これはどういうことかというと、風邪薬は風邪(主にウイルス感染)そのものを治すことはできず、あくまでも感染の結果生じる不快な症状を抑えるだけだからです。そして、この不快な症状は、実はウイルスが直接起こしているのではなく、免疫が活発に活動している時に熱や炎症として現れる、いわば自己防御反応なのです。

ということで、結論を申し上げると、風邪薬には風邪を予防する効果は全くありません。といっても信じられないかもしれませんので、もう一度言うと、本当に予防する効果はゼロです。

風邪薬の上手な使い方は、不快な症状が出て睡眠が妨げられて体力が消耗するような場合です。風邪薬を飲んで症状を抑えてしっかり休むことで、その間に体の免疫がウイルスを駆逐してくれます。

さて、栄養剤ですが、「アルギニン配合」「タウリン配合」などというものを見かけますね。

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ちょい見せ! その3
鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」
 
「秋バテ」チェック
【秋のダルさ、ねむけ、落ち込みに…家で「生姜シロップ」を作ろう】
 
今年の夏は特別暑く、秋の長雨や台風の影響で体調が調いにくい時期が続きました。陽気は徐々に涼しくなり、秋のお彼岸らしい様子にかわってきましたね。なんとなく気持ちがほっとする季節になりましたが、

・急にカラダが重だるい
・いつもねむい
・カラダの節々が痛い
・フラフラする
・動作が緩慢
・気持ちがおちこみやる気が出ない

などの訴えをされる方がふえています。「秋バテ」ですね。

夏に疲れを抱えたまま過ごし、秋口の長雨や台風の影響で充分な夏の疲労を回復できない方は、涼しくなってから様々な訴えがでてきます。

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【ちょい見せまぐ!】 2015/10/01号(毎週月・木曜日発行)
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