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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
初めての方は視力回復トレーニング集からはじめてください。
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痩せたい人や開運したい人の食生活改善できるようになる記事
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視力回復トレーニングシートと食生活改善２ヶ月で健康診断Ａ判定に！緑内障の疑いも改善！
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。
https://www.youtube.com/watch?v=lSnRjxcupMw
健康診断の結果でうれしい報告がきていますので
まずは紹介します。
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先日健康診断で、度の低い眼鏡をかけて視力があがっていたという報告をしたさとみん☆です。
健康診断の詳細な結果が届きました。
実はここ2年、眼底の結果が両側視神経乳頭陥凹の疑いということで経過観察の状態でした。
これが進むと緑内障の疑いがあるということで、今すぐ病院に行くほどではありませんが、
不安な日々をおくっていました。
それがなんと今年はA判定！所見なし！自分でも信じられず結果を何度も見直してしまいました。
まだカイフシートと食生活改善を始めて２ヶ月で受けた健康診断でここまでの結果が出るとは！
これで油断せずにますます気を引きしめて頑張ります！！
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ありがとうございます。
すごいですね。
視力回復だけでなく、眼底の問題や緑内障の問題まで
改善してしまいました。
緑内障といえば、老化が原因である可能性が高いので
トレーニングシートや食生活を改善したことで
老化防止効果が出て、若返ってきたことがわかります。
眼病というえど、日ごろの不摂生が原因だったり
姿勢の悪さから体がゆがんで引き起こされてる場合がほとんどです。
複雑でへんてこな名前がついてる病気も、基本的なことを
続けていくと治ったりするものです。
そんなに難しいことでもありません。
気づきを得た人から、一歩踏み出しましょう。
また報告待っています。
では次のメールです。
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カイフ様
お久しぶりです、キングスライムです。スマホゲームはやめましたが、まだまだネット好きで眼を酷使しています。トレーニングしていますが、それ以上に使いすぎであまり回復はみられないので
仕方ないかなとも思っています。すみません、また気合いれなおします。
トレーニングで一番良かったのは、カイフさんが首を重要視されていたので、ソファーに寝そべって
首を後ろに傾けた状態でトレーニングしていたら、肩こりがほとんどなくなりました。
私は小学生のころから接骨院に通うくらいの肩こり持ちなのですが、これには驚きました。
視力回復の前に肩こり解消されましたよ。ありがとうございます。
食生活はおかげさまでだいぶ変わりました。殆ど手作りでまかなっています。
通勤方法も、５年間使った車から、思い切って電車・バスに変えて体の調子は良いです。
今回、困ったことがありまして、教えて頂きたいのです。
ココナツオイルにしょうがとにんにく入れて使用していました。これは少量づつ作ったほうが
よかったのでしょうか？
どうも、私のやつ（メルマガ頂いた次の日に作ったのものです）、緑色になってきてます。
これってカビですよね？
刻んで入れただけなのですが、常温で保存で間違いないですよね？作り方まちがったのでしょうか？
教えて頂いた紅茶きのことか、そういうのもやってみたくて試すものの、
カビでてくるんじゃー、こわいよー、と思って作っても捨ててしまっていました。
カイフさんのはカビたりしないんですか？
ココナツオイルのは、炒め物につかったり、しらすに混ぜてごはんのお供にしたりとか
かなりヘビロテしているのですが、この緑色が気になって捨てるべきか、
今後どうやって作るべきか悩んでおります。かなり気に入っているんですよ。
お手すきの時にお返事お願いいたします。
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ありがとうございます。
肩こりは、首がストレートネックで頭が前にみょーんと突き出ていると
背中の筋肉やら神経やら血管やらがひっぱられて
血流不良やら神経不良やら筋肉疲労が原因である場合がほとんどです。
最近、みなさんも上を向いて前後運動なりをする人が増えてきましたが
ほんとうに、これはすばらしい効果を発揮します。
長年改善しなかった肩こりが治ったことからもわかるでしょう。
みなさんもぜひ取り入れてください。
スマホやってるひとはストレートネック気をつけてください。
さて
にんにくの緑は、カビではありませんよ。
ただの色素が空気にふれて変化するだけです。
栄養価もとくにかわりません。
緑なのでびっくりしますが
普通にたべれます。
捨てたのはもったいなかったですね。
発酵食品をつくれば、そりゃカビますよー。
なんか不思議と慣れてきます。
よろしくお願いいたします。
続きです。
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お返事くださいましてありがとうございます。
とっても助かりました。
もう、私にとっては無くてはならない食材なので
本当に助かります。
今日もこのココナツ・ジンジャー・ガーリックをいためてから
ミートソース作りました。
油を引いて、にんにくをみじん切りして炒める って行程が
一回で済むんですよ！！！！！
そのつど、にんにくを刻まずに済むんです。
しかも美味しい！！！！！！！！
教えて下さいってありがとうございます。
カビでなければ今後も安心して使用できます。
よかった〜〜〜。
キングスライム
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ありがとうございます。
このようにジンジャーにんにくココナッツオイルは
めちゃくちゃ使えるレシピです。
とくに、小麦粉系と相性がいいです。○凹
あまり小麦粉系の麺類はすすめはしませんが
外食するくらいなら自分でパスタやラーメン、うどんを
つくりましょう。
そのさいに、ジンジャーにんにくココナッツオイルを
からめるだけで、劇的においしくできあがります。
まあ、ミランダカーが、８割体に良いものを食べて
２割は好きなものを食べるのが、若さを保つ秘訣だと
言ってるそうですので
たまには、白いもの食べればいいでしょう。
ただし、皮膚炎と向き合っている人は、
腸内細菌を改善して治すまでは、断つことも重要です。
私の場合は、一時期断ちました。
その後は食べても炎症しなくなりましたので
断ずることもときには必要です。
感謝すれば何を食べてもいいという言い訳は
断じてからの話です。
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編集後記
重い腰を動かして一歩踏み出せば、何かが起こります。
いまのままでは、状況はなにもかわりません。
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