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━ vol.270 2011.5.20 ━━━━━━━━
★★ サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ ★★
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こんにちは！
薬剤師でサプリメントアドバイザーの川口てるこです。
今年から幼稚園に通いはじめた息子。
4月は楽しそうに出かけて行ってたのですが、
ゴールデンウィーク明けから
「幼稚園行きたくない〜」
と毎朝言ってます。
５月は大人でも辛い時期ですね。
みなさんは如何お過ごしですか？
◆ 放射線被ばくにビタミンＣ
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福島原発の事故は、私たちの健康に影響を与えるもので、
これからの動向も気になるところですね。
点滴療法研究会は、
「長期にわたる低濃度放射線被ばくにより生じうる健康被害を抑え、
可能な限り次世代への影響を防ぐ為、
該当地域に居住する国民に
"ビタミンＣ"などの 抗酸化サプリメントの摂取を提唱する。」
と発表しています。
少し難しいお話になりますが、
"放射線"は"フリーラジカル"の働きで健康被害を起こすのです。
フリーラジカルというとなんだか難しいですが、
"抗酸化""アンチエイジング"といえば馴染みがあるでしょうか？
フリーラジカルを抑える働きのあるもの ＝ 抗酸化物質
抗酸化物質 ＝"抗酸化作用"のあるサプリ＝"ビタミンＣ"
ということになるのです。
放射線による被ばくには、
直接放射線を浴びる「外部被ばく」、
放射能物質が体内に取り込まれて被ばくする「内部被ばく」
の２つの被ばくがあります。
ビタミンＣがどちらの被ばくにも効果的だったとする研究報告を、
点滴療法研究会のオフィシャルステートメントで
見ることができます。
http://web.me.com/mr21/iv-therapy/Radiation.html
またビタミンＣだけでなく、抗酸化作用のある、
アルファリポ酸、ビタミンＡ、Ｅ、セレンなどを合わせて摂ることを勧めています。
お勧めされているビタミンＣ量はかなり大量ですが、
「ビタミンＣ」のサプリメントを
目安量かその倍程度しっかり摂ること。
改めて大切なことと言えるかもしれません。
あなたにピッタリで安心・安全なサプリメントをお届けします。
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◆ 言葉のサプリメント♪
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天使とは美しい花をまき散らす者ではなく、
悩める人のために闘う者である。（ナイチンゲール）
◆ このメルマガのコンセプト（毎回同じ文章です）
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とかく健康食品の情報はあることないこと、、、状態になりがちですが
科学的根拠に基づいたしっかりとした情報を、
サプリメントアドバイザーでもある薬剤師が提供することを使命としています。
健康は待っていてもやってきません。
毎日の食生活の偏りが、少しづつ少しづつ積み重なって病気になってしまうことも、、、、。
まずはメルマガを読むことで、健康について少しずつ一緒に考えていけたらと思います。
◆ 編集後記
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前回のメルマガで書いた、
茨城県産の野菜を食べて応援しようという「茨城農産物サポートプロジェクト」。
ネットで注文していた野菜が先日届きました！
普段は生協のパルシステムを利用していて、
いつも美味しい野菜を食べているのですが、
届いた野菜はこれまたかなり美味しかったです★☆
ベビーリーフとラディッシュを塩とオリーブオイルでサラダにしたら、
主人が「高級イタリアレストランのサラダみたい」と評してました。
新鮮で美味しい野菜って料理の幅が広がりますね＾＾
混ぜただけなのに、名シェフになった気分〜
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♪最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございます♪
今後とも応援よろしくお願いします(*＾▽＾*)
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またサプリメントの内容変更など無料でご相談に応じています♪
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