下腹の脂肪の原因は、食べ過ぎではない。

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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」

発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ


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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが

超視力回復法のいいとこだけを集めました。

初めての方は視力回復トレーニング集からはじめてください。
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痩せたい人や開運したい人の食生活改善できるようになる記事
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/taisaku.htm





下腹の脂肪の原因は、食べ過ぎではない。





内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/aLgf1UvNN64





だんだん薄着で過ごせる季節に入ってきました。

薄着になると気になることといえば下腹の脂肪ではないでしょうか？

まずはメールを紹介します。

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カイフ様

モニター希望
限定版に参加しています

宜しくお願いします。

それなりに健康を追求中ですが、甘いモノと白いご飯の誘惑に勝てずに、少々、悔しい思いをしています。
玄米は食べていますし、お肉も食べない生活では有りますが、目指す所、まだまだ納得出来ていません。

仲間に入れていただけると、究極の細胞活性と霊を鍛えれる気がしています。
今の悩みは、白髪と、下腹と背中の脂肪です。
後、老眼もです。

がんばりますので、宜しくお願いいたします。

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ありがとうございます。

下腹と背中の脂肪の原因は一体なんなのでしょうか？

私は、お会いしたことはありませんが、メールを読むだけで
猫背の姿がありありと見えてきます。

また脂肪を気にしてますが全体的には、そこまで太ってはいないでしょう。

肥満体系というよりむしろ痩せているほうかもしれません。

胃下垂とまではいかないもののやはり筋肉が弱まり
内臓がたるんでいることが考えられます。

下腹の脂肪の解消法は食事療法よりも
背中の筋肉を鍛えて姿勢を改善すれば解消します。

背中の筋肉を鍛え姿勢を良くすれば、顔や頭の血流が良くなりますので
お悩みの白髪や老眼の改善にもつながっていきます。

また顔のたるみも解消します。

いいことだらけなので背中を鍛えない手はありません。

徹底的に背中をきたえていきましょう。

そんなに筋トレとか大袈裟なことをしなくても大丈夫です。

もしスワイショウが日課になっているなら腕を振るときに

頭を背中より外に出すイメージと

肩甲骨を後ろでくっつけて胸をはる意識を持って腕を振りましょう。

猫背や姿勢の悪い人は、ぽきぽき音がするでしょう。

これを毎日続けて音がならなくなるまで続けましょう。
もちろん音がならなくなっても続けます。

もうひとつ手を水平にしてこれも同様に肩甲骨を後ろに
くっつけるように手を後ろにもっていきます。

これを１００回やります。

同時に首の体操も後ろに倒したり斜め後ろに倒したりすれば
なお効果が高まります。

これだけやるだけでも背中の筋肉が鍛えられ下腹ぽっこりは解消します。

さらに欲を言えば、四股踏みも日課にして骨盤を鍛えると
すぐに下腹の悩みは解消するでしょう。

できることからはじめてください。

では次のメールです。

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お忙しいところ　おそれいります。
さきほどテストメールを送らせて頂き、失礼致しました。
本日　ネットを拝見させて頂き　たいへん興味が湧きました。

内容が盛りだくさんなので　少々理解が足りないところが私にありますので
この場を借りてご質問することをお許しください。
私はとくに　老眼の矯正と　白髪で真っ白の頭を黒くする方法、
肌や内臓など　全身の若返り　という項目に興味が湧いたのですが

これらは　その何か一つを購入すれば　体質改善に効果がある　ということでしょうか
？
ちょっと内容盛りだくさんで　理解が追いつかないので
恐れ入りますが　簡略でけっこうですので　お教えください。
当方　55才男性です。
お忙しい中　よろしくお願いします。


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ありがとうございます。

基本的には無料サイトに公開している方法でも
それらの悩みは改善可能です。
有料版もありますが、まずは無料で公開している方法を
続けられるか試してからでいいかと思います。
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老眼の場合は交差法をマスターしてください。
よろしくお願いいたします。




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編集後記



姿勢を正す決意をして実行していくと
下腹の脂肪とか顔のたるみとか、いろんな悩みが
解消していきます。

ぜひ姿勢に目を向けてみてください。







バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。

視力回復の王道が書いてありますので読んでください！

超視力回復法

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