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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
初めての方は視力回復トレーニング集からはじめてください。
↓↓↓↓↓↓↓
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/iitoko.htm
痩せたい人や開運したい人の食生活改善できるようになる記事
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/taisaku.htm
６８歳からの近視回復、森の輪郭、
体重計の数字が見えるまで視力回復
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。
https://youtu.be/XA8nqeVOBLs
６８歳のオリーブさんからまたメールが届きました。
年齢を強調するのはどきっとするかもしれませんが
ほかの読者のみなさんには、そのほうが強烈に伝わりますので
ご容赦ください。
まず紹介します。
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カイフ様
こんにちは。4/20に「漫画をよみながら視力回復」を申し込ませて
いただいたHNオリーブです。「オリーブさん」とよんでください。
トレーニングシートはまだまだ、出来ませんが、毎日トレーニングしています。
窓から見える森の輪郭が以前よりハッキリしてきたことと、
体重計の数字が、前は全く見えなかったのが、時々
見えるようになってきたのが、今のところの変化です。
メルマガに取り上げていただきありがとうございました。
貴重な視神経を強くする方法を教えて頂き、ありがたかったです。
首ヨガ、耳ヨガ毎日やっています。後頭部が背中より後ろにな るよう
意識しています。歩みは遅いですが、希望をもって
トレーニングしています。
過去のメルマガを読ませて頂き、どうやら「サルレシピ」も併用した方が効果大の様なので
申し込ませて頂きます。
一年前から玄米乳酸菌を作っていましたが、出来不出来があり、
臭い時もあるので、今は蓬龍宝というのを拡大培養して、飲んだり、
豆乳ヨーグルトにし、オリゴ糖をかけて食べています。そのせいか。
今年の花粉症は例年より軽かった気がします。
目立つ毛穴、顔のシミ、花粉症、抜け毛、白髪、歯槽膿漏気味、みな該当します。
ちなみにストレートネックです。眼や眼の周りがかゆく、つい、ゴシ ゴシこすってしまいます。
こすった後、偶然かもしれませんが、左目が飛蚊症になりました。
サルレシピの他にお勧めのレシピがありましたら、教えてください。
どうぞよろしくお願いします。
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ありがとうございます。
６８歳からでも、見えなかった体重計の数字が見えるようになったり
していますよね。
視力回復なんてしないとあきらめているそこの若いあなた！
甘いですし、考え方も柔軟にしていきましょう。
変わらないわけがないし、変えられないわけがないのです。
オリーブさんに関しては前回紹介した首ヨガと耳ヨガをすぐに実践して
日課にできたのは、とても良いと思います。
特に耳はさわって硬い耳の人は、毎日やってるとやわらかくなってきます。
首もボキボキ音がなる人も、毎日やってると音がならなくなってきます。
耳が柔らかく、首の音がなくなってきたら視力も変化してきます。
福耳と言われるように硬い耳は、運も下げてしまいます。
体も心もできるだけやわらかく柔軟にすることを目指していきましょう。
メールからは、健康法に取り組むことが楽しくてしょうがない感じですね。
とてもすばらしいことと思います。
６０代ですでに認知症になる人もめずらしくありません。
ただ、認知症になる前に、気づけるチャンスがあるはずなのです。
その小さなチャンスを見つけて自己改善するかどうかで大きく老後が
変わるのだと思います。
今、４０、５０代の人は、重要な選択を見逃さないようにしましょう。
それと前に玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトが糠くさくてまずいとメールありましたが
オリーブさんが実践してるヨモギ乳酸菌の蓬龍宝を試してみるのも
いいかもしれませんね。
アマゾンの評価も高いです。
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おすすめのレシピはサルレシピＨＰにいくつか上げてありますので
試せそうなものはどんどん取り入れていってください。
また歯槽膿漏を治す方法や、歯を太くする方法はこちらを実践すれば
治ります。
自分の歯で食事を続けられるでしょう。
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「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」
このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。
１皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。
２、花粉症が改善
３、口臭、体臭そして高血圧など改善
４、抜け毛も防ぐ
５、視力回復も内側からサポート
６、子供のアトピーは治る
７、白髪は黒くなる
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（クッキリ！）
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編集後記
まずは、なにか一つ生活の中に体に良いことを取り入れてみてください。
たとえばスワイショウを取り入れたとします。
腕を振るだけなんですが、これを続けていくと・・・・・・
少しづつ意識を変化させることができます。
最初は手を振ってるだけ
続けていくと、ちょっと姿勢を良くして行こうかなと意識しはじめ
また慣れていくと肛門を閉めながらやってみようとか
瞑想もとりいれてみようとか
何年も続ければ続けるほどできることが増えていきます。
これは視力回復トレーニングシートも同じことが言えます。
何年も続けるほど新しいことに挑戦できるのです。
バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。
視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
超視力回復法
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花粉症を治す方法をまとめました。
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視力回復トレーニングに最適な音楽
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