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発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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発毛には小麦胚芽が良い？しかしグルテンが抜け毛の原因に？
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。
https://youtu.be/wMNpxOmKo7I
小麦が、ほとんどの人にとって毒となりうることが
少しづつわかってきたかと思います。
特に２，３日でも小麦をやめてみれば体調が良くなるのが
わかるので実行した人は、頷いていることでしょう。
グルテンフリー最高ー！
とガッツポーズをしているときにこんなメールが届きました。
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カイフ 様
お世話になります、ましろです。
最近、３、４年前に発売された
発毛ジャンルの情報商材が手に入りましたので
読んでみると小麦胚芽を食べて発毛した人が多い
と書いてありました。
早速、Amazonで小麦胚芽を購入し大さじ１杯ぐらいを
毎日摂取し２週間ぐらいになりますが
心なし髪にハリがでてきたように感じております。
しかし、カイフさんが仰っている
グルテンフリーは私も前々から気をつけておりまして
パンや麺類などは極力避けているのでございますが
小麦胚芽も摂らないほうがベストでしょうか。
ご教示の程、宜しくお 願い致します。
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ありがとうございます。
小麦胚芽とは、芽がでるところのことです。
米でいうと、白米は楕円の上がへこんでいますよね。
そこについていたのが胚芽です。
小麦も玄米もこの胚芽のところにおそろくし栄養がつまっているのです。
しかし凄まじく栄養価が高いといってもどちらもネックがあります。
小麦胚芽は、もちろんグルテンが含まれているし
玄米は、ほとんど消化できない殻でおおわれているのです。
玄米の場合は、玄米信仰のマクロビなどを続けると
玄米の栄養価はとれず、玄米の持つ毒にやられて肌が黒ずんで浅黒くなってしまいます。
難病などをマクロビで治した人は、玄米最高！となっているので
もう後戻りできません。
健康になるはずなのに続ければ続けるほど不健康になってしまうスパイラルに突入してしまうのです。
じゃあ玄米は体に悪いのかといったらそうでもなく、
それら消化できない殻と毒の対策はちゃんとあり、水につけて発芽玄米にすれば
すべて解決するのです。
これをおこたると玄米信奉のマクロビ信者だった人が、体調を崩し
一変してアンチ玄米、マクロビになるのです。
これは、はっきりいってどの健康法にもあてはまります。
ベジタリアン、ヴィーガン、糖質制限、肉食、ローフード
どれも、信奉者とアンチは存在し不毛な論争を繰り広げています。
自分の体調に合った食事を選び、バランスをとるのがベストかと思っています。
体調に耳を傾ける直観力がとても重要になるかなと最近考えています。
まあ間違いないのは、小食と食べる間をあけること。
これだけは間違いないです。
とだいぶ話がそれましたが、小麦胚芽です。
小麦胚芽のビタミン群は視神経を強化して目の疲れをとってくれるし
亜鉛は、抜け毛も防いでくれます。
かなり高栄養の食品ではあるけど、腸を破壊するグルテンも小麦である以上
持っています。
どうすればいいか？
基本的にはメールからすでにグルテンフリーを実行してるようですので
小麦胚芽は食べても良いかと思います。
うどんとかラーメンを食べるよりよほど健康になるし、抜け毛も防げるでしょう。
私自身、完璧にグルテンを除去してるかといったらそうでもなく
醤油など原材料の一部に小麦が使われているものはそこまで意識して
除去していません。
ただ、自分で一度完全グルテンフリーにしたときと、小麦胚芽を食べたときの
両方試して、体調の変化を注意深くみてください。
ましろさまだと髪の毛が判断材料になるかと思います。
小麦胚芽を食べたほうが調子がいいのか？
グルテンフリーのほうが調子がいいのか？
実際にためしてみればいいでしょう。
基本的に、小麦アレルギーとかセリアック病という小麦で免疫がやられる病気とか
精神疾患やそのほか不調がある人は、完全グルテンフリーを実行し
普通に健康な人は、完全除去まではそこまで気にする必要ないかなとも思っています。
できる人は完全除去やったほうがいいと思いますが、
グルテンフリー食品ってけっこう値段が高いですよね？
それこそ日常で使う味噌とか醤油とかにも含まれているし・・・・
それよりも普通に麺とか粉物、お菓子、揚げ物をやめるだけで
絶大に効果があります。
重箱の隅をつつくよりも、中身を変えればいいでしょう。
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