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「ある成分」のサプリメントを飲み始め、スッキリ朝型生活になったそうだ。
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育毛は毛が生えなければ価値がない！！ 第468号
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□□「今の髪の毛を太い毛までに成長させられるか？」
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『育毛は、定着させることがすべてである！』
この事は、以前から言っていますが・・・
「頭髪の回復のためには！？」
頭皮や髪の毛に豊富な栄養を与え続け、
そのまま成長させて育て上げる事が大切です！
それでは、どうすれば
「今の髪の毛を太い毛までに成長させられるか？」ですが
この問題にも、私は長い間、取り組み悩み続けましたが・・・
答えは、「やはり原点にありました！」
私も毛を育て上げるために、何度も試行錯誤を繰り返し、
やはり答えは、日々のコラーゲンや栄養が不十分であれば
「健康な太い毛には育ちません！」
髪の毛は、タンパク質で出来ています。
その髪の毛を作る主成分は、コラーゲンやアミノ酸です。
これらが不足していると！どうしても毛は細り抜けてしまいます。
この事からも、必要なコラーゲンやアミノ酸を、
日々バランスよく摂取することにより、健康で美しく太い髪が出来上がります。
良質なコラーゲンとアミノ酸を、常に、摂り続けることは
健康的で丈夫な太い髪の毛を作るためには、欠かせない事なのです。
その良質のコラーゲンやアミノ酸、さらに豊富な栄養素を摂ることができる
最高の素材がすっぽんです。
すっぽんには、アルギニン、リジン、ヒスチジン、フェニールアラニン、
チロシン、ロイシン、グリシン、アラニンなど、
１８種類のアミノ酸を含む良質のタンパク質が多く含まれています。
さらに、ビタミンではＢ１，Ｂ２，Ｂ６、葉酸、パントテン酸などを含み、
鉄、カルシウムなどのミネラルも非常に多く含まれています。
すっぽんは、髪の毛・毛根・頭皮にとっても理想的な栄養食ですが、
高級食材であるため日常的に摂ることができません。
毎日、食べるなんて、現実離れしています。
しかし、これらをサプリメントで摂取すれば、
毎日、髪の毛・毛根・頭皮に必要な栄養素を効率的に摂取できます。
良質のコラーゲンやアミノ酸、
そして、豊富な栄養素を効率良く摂り続けるのには
これ程、素晴らしい育毛のサプリメントは有りません。
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□□薄毛から脱却するためにコラーゲンを最大限に活用する！
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・年齢とともに髪の毛が薄くなるのは、頭皮の毛根にあるコラーゲンの一種が減り、
髪の毛を作り出す細胞が死んでしまうのが原因である。
・コラーゲンを２ヶ月間摂り続けることにより、髪の太さが１０％も太くなった。
前回は、これらの研究結果により、薄毛に悩む方にとって、
コラーゲンは救世主に成り得ると言いました！
しかし、コラーゲンを摂取して体内へ取り入れる事により、
「本当に体内のコラーゲンは増えるのか？」と
疑問に感じる方も見えると思います。
コラーゲンは２０歳をピークに年齢とともに減っています。
若い頃は、体内で十分なコラーゲンが生成されましたが、
歳を取るともに大幅に減り、不足している事は否めません！
そのコラーゲンを補うには、やはり
食品やサプリメントで体内に取り入れるしかありません。
どれだけすっぽんが良質のコラーゲンや栄養素が
豊富であると言っても毎日食べるわけには行きませんし、
サプリメントを使って、うまくコラーゲンを摂取する事は
最も有効な手段であります。
現実にコラーゲンを取り入れると体内のコラーゲン合成が
活発になることも最近の研究で明らかになりました。
そして、さらに体内のコラーゲンをうまく増やす方法があります。
それは、ビタミンＣと一緒に同時摂取する事です。
体内でコラーゲンが合成される時には、ビタミンＣが必要とされます。
その為、ビタミンＣが欠乏してしまうと、
コラーゲンの生成量が減少してしまいます。
コラーゲンを体内で合成するには、十分な量のビタミンＣが必要となります。
コラーゲンがそのままコラーゲンになるわけではないので、
体内での合成を促すためにもビタミンＣは不可欠のです。
コラーゲンとビタミンＣを同時に摂取すれば、
不足した体内のコラーゲンを最大限に増やす事ができるのです！
そうすれば育毛にも、最大限に活用できます。
今やこれだけ薄毛にとっても有効なコラーゲンを
活用しない手はありません！
日々しっかり良質のコラーゲンを取り入れ最大限に活用する為にも
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